但问耕耘，莫问收获，今早站大成拳浑元桩60分钟。
今天是第二十个世界睡眠日，昨晚睡得好吗？现在好多人存在着睡眠问题，引起睡眠困难的原因很多，大部分人因伏案工作或长时间看手机导致肩颈问题，继而引起睡眠问题。夜里入睡困难，睡眠没有深度，白天头晕脑胀。我曾用扎针、按摩的手法帮助过很多人解决睡眠问题。记得一位女士睡眠不好，睡眠质量差，第一次来店我给她扎针、按摩调理，调理完回单位的路上就犯困，她下午为了工作不得不靠喝茶、喝咖啡来提神，当晚回家就能深度睡眠。 https://t.cn/RXnNvO8

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今日春分，今天聊点孩子上火的问题，前几天一位母亲微信咨询我孩子的上唇长了一个小肉揪，图片中看不出来是什么东西，但透过图片能看到孩子的舌苔黄腻，这是体内有热的象。再细问了解到孩子源于一次发烧后嘴唇上就长了这个东西，我告诉孩子妈妈:孩子属于纯阳之体，平时注意别穿多了，屋子不要搞得太热，饮食清淡。孩子妈妈说屋里确实很热，平时穿的也多；问一下孩子大便干燥吗？孩子妈妈说大便确实干燥。
中医讲“有诸内者，必形诸外”，孩子嘴唇上长的那个小肉揪，从中医角度看是体内的积热表现于外，小肉揪的事我觉着可以先不用管，先把内热清一清，肉揪可能慢慢就消退了。如果看西医大半是手术切除，可能治标不治本。 https://t.cn/RXnNvO8

【晨起吐箴言1933】★所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。（康德）★你越是极力讨好的，越不属于你。★对于中年以后的人，十年八年都好像是指间的事。可是对于年轻人，三年五载就可以是一生一世。（张爱玲）★轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。★自立立人，自达达人，莫问收获，但问耕耘。（曾国藩​​​​） https://t.cn/z805Sg3