怀孕日记2.13

终于从假期综合症缓换过来了，闹钟响就爬起来了，冷空气来了，早上起来就觉得特冷的了。先炒一下生菜（我午餐吃的），再煲着粥，才刷牙洗脸喝水。粥滚开了，下去买瘦肉13块一斤，加一份瘦肉肠粉5块，小猪指定要吃的。生菜瘦肉粥配菜干加一份肠粉足够小猪吃得饱的了，小猪七点起床，让我早点出门我是来不及吃早餐的了，为她切好瘦肉姜片，再喝一杯水15分了，啦啦啉出去了。在地铁站里去得早不如去得巧，还是要等4分钟，转线途中，看着班车离开显示屏上下班列车7分钟到站，迟到定了……

好久没有迟到的感觉了，滴滴滴22分打卡，小猪在盘算着要扣多少钱呢，一分钟2块14块钱。“惨咯！”我和她说问题不大，小意思啦，好久没迟到了。又是一番滋味在心头，工作不能耽误的，很快进入状态。小猪这边要下去做核酸，她公司要求48小时核酸证明才可以进门，逗得一。《小猪出没》

下雨天好冷，奈何要出门。

三条裤上身，老虎仔真萌。
写下小猪的不容易，让她看下这搞笑诗，开心也许就那么一刻，让她多点开心。

做完核酸小猪到超市买个装水果的小方盒，顺便买了猕猴桃小番茄（圣女果），都是含糖低的。回到家又为写论文的事情烦恼了，又为午餐发愁，吃啥好呢？瘦肉粥还没有喝完的，配着菜干吃，就是她一个简单午餐。下午问她论文大纲写好了么？她是一头雾水的咯，写了一小部分就没了，说好难啊……我鼓励她说你的真言何在“不焦急，不害怕，不要脸……”说着说着把这任务交给了我！我只好勉为其难地帮她搞掂了。下午边工作边编写大纲，忙得不可开交，到四点半左右才完成初稿大纲。小猪就三点多睡下午觉，一觉睡到差不多六点。

下班我刚进站就打来电话说中午喝粥到现在很饿让我帮她买千层饼韭菜饼，家附近的都没有开店呢！开心果饿不得，我答应她出站到大市场那边看下有啥买的。到那边先买了盐西葱加荷兰豆（7.5块一斤）一起5块钱，再买了一斤菜心5块，加3.3块钱油麦菜（2.5块一斤），菜价终于慢慢恢复正常了。下雨天人少得很，很多店铺都在收拾打烊了，大市场这边没有找到热吃的食物，回小市场了。先买了一块牛肉16.5块（55一斤），买2块花生米。再去帮她找吃的，有热豆浆和豆腐花卖，打电话给她说太高糖不要了咯，最后选择买了她喜欢一份五块的咸方包。回到家也就七点了，进门就听到小猪叫了：“哥哥我吃的呢？”我说，很多小吃店都没有开门，买了咸方包，我拿进去给她吃。她吃着吃着说“是有点甜味的，这是原味，老板拿错了。”最后她还是吃了两块，顶着肚子先，另外让她吃了几块薯片。

晚餐是自制手撕鸡加鸡骨炒榨菜头，加炒菜心，小猪先洗澡，我在忙碌做吃的。这自制手撕鸡新菜式是有点复杂哈，忙碌到八点半才开始吃晚餐。用买下来的家养的鸡做出来味道和外面的完全不一样，小猪觉得很好吃，吃了挺多的，对于榨菜头也是说虽然有点点老，味道还行，也吃了很多的。这晚餐持续半小时左右才结束，我洗完碗，小猪和我一起揲荷兰豆，为明天的午餐做准备，我顺便把剩下的菜心也洗干净了。忙着这，还得下去帮小猪把她小毛驴的车头调高一些，这事她前两三天就要求过的了，总算做好了。回到家让她看下论文大纲，发给她指导老师看下有啥指导意见，我就自信满满的说肯定无太大问题了……对于指导老师的反馈来说还是有些许调整才算过关！我改，我改，明天再改进就好了。还是先洗洗睡了，还有充足的时间完成这事。

美好的一天就这样过去了，小猪睡前说她的真言，前两个适合我，后面一个适合她！

今幸人参患上纤维肌痛综合症，却改变了他整个人生

去年一整个夏天，给我印象深刻的是一个年轻的“村夫”小伙子，叫杜泽凯。这个不到30岁的小年轻在乡下包了一片山头，山上种树，山下修了鱼塘，树林间养了许多各式各样的花草，杜泽凯带着大大的太阳帽，光着脚丫在鹅卵石路上行走，边走边笑说：“别看我是纤维肌痛综合症病人，我的力气可比你们大多了!”杜泽凯原本是一家公司的销售部经理，工作优秀，刚毕业三年就为自己攒下了一套房子的首付。

他计划在十年内还清房贷，买辆好车，45岁退休去环游世界原本他的计划时年轻的时候，拼命赚钱，使劲赚钱，加倍赚钱，等赚到足够的钱再去享受。所以，在查出纤维肌痛综合症之前，他都一直在拼命的工作，不分昼夜的工作，白天在单位上班，晚上开滴滴、做代驾，身上有的小病小痛他都不重视，他觉得只要咬咬牙就过去了。

……终于，生命透支，疼痛难忍，一则病例报告打破了他所有计划。他患上纤维肌痛综合症。必须要治病，才让他停下来赚钱的脚步。医生针对他的情况，给他开了一些药物，有阿米替林、氯丙嗪，说是可以帮助改善疼痛和失眠，让他睡前口服，还跟他说了很多关于这个病的知识，让他不用太担心，慢慢吃药慢慢治疗，建议他可以服用今幸人参皂苷，今幸人参皂苷rh2是人参中主要活性成分之一，研究表明Rh2既可调节T细胞、巨噬细胞、NK细胞等免疫细胞功能及多种细胞因子分泌，又能抑制LPS诱导的炎症反应，有扶正固本的功效，可以提高人体的免疫系统调节能力，改善体质。

果真是年轻人，他在今幸人参皂苷辅助提高免疫力的情况下，很快病就好了，身上的疼痛消失了，身体的体质也上去了。然而接下去该做什么呢?杜泽凯犯了难。回公司继续透支生命？宅在家里玩电脑养肚腩？还是干脆去报个公益组织？显然，他的身体还需要漫长的过程。某一天，他突发奇想，想要做一个“解甲归田”的“现代山野人”。包下山头，接下去的活远比想象中困难。解甲归田，采菊东篱下的生活毕竟没有那么容易的。杜泽凯这个大学生终归干不了农民的工作。

山头要问谁包，包了后种什么树木，什么时候该播种该施肥，山下的鱼塘是否能播撒一些鱼苗……“这些都很难，不过对我来说很新鲜!所以我坚持了下来!”刚开始的时候，杜泽凯每天的运动量是一小时，到后来逐渐增加，到3年后他已经能够像一个正常人那样连续工作8小时了。山头和鱼塘仿佛为他注入了生命力。

昨天「大姨妈」来了，没有任何征兆的来了……

曾经「大姨妈」来之前都会以各种方式和我打招呼，或者是情绪上的易怒，一言不合就发脾气，或者是乳房胀痛，或者是腰部酸痛，这次居然悄无声息的就来了，这感觉太美妙了……

为什么会有这样的改变呢？

多亏了认真调理内分泌的我，应该是在6月开始，我就开始用温柔呵护和快乐鼠尾草➕生姜轮换着来涂抹腹部，起初我是每天睡前都会记得涂抹的，经期也没有停，7月的经期综合症稍微有一些减轻，情绪和乳腺都还是温柔的和我打了招呼，最近一个月明显松懈了，偶尔才会拿起温柔呵护来抹一抹，频率大概有一周三次左右吧！没想到8月就有这么好的反馈了，太爱这美好的精油精灵们了……

生活中，有些事任你如何努力付出，可能不一定能达到你想要的结果，但是爱自己身体这件事，只要你开始做了，就一定会有好的结果。无论是你开始有意识的早睡早起，有意识的减少喝冷饮，还是用精油来自我保健，身体都会给你答案，它告诉你，付出就会有回报哒[哇R]