曾经有人向一位禅师请教，生活中应当如何修行。禅师答：“饥来吃饭，困来眠。”那人不解道：“吃饭睡觉也算修行？”禅师答：“常人吃饭时心里想着事，睡觉时心里想着事，自然不算修行。倘若吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，那便是修行。”很多人之所以活得累，就是因为想得太多。

王阳明曾说：“过去未来事，思之何益？徒放心耳。”多余的思虑堆积在心里，只会凭白占用我们的精力和时间。譬如种树，须得修剪掉多余的枝杈，主干才能得到足够的养分。我们也要定期为心灵除草，把精力留给更重要的事，思虑太多，归根结底是杂念太多。

王阳明曾说：“汝若于货、色、名、利等心，都消灭了，看有甚闲思虑？”抛开虚名浮利，本心清净了，杂念自然也就随之消除。节制的意义在于万事有度，过犹不及，懂得节制，幸福就会如期而至。
早安！☀️知足无忧，顺心安乐！

今日份早餐：复烤的淡奶油吐司，煎蛋，煎培根、杏鲍菇，红薯米糊，每日坚果，蓝莓、猕猴桃#早餐[超话]##天天晒早餐##美食#

红薯米糊：红薯100g，燕麦30g，大米40个，加水至1000ml，blendtec破壁机热汤♨️功能键打三分钟

和大自然在一起养生 ，和善良人在一起养德，和知心人在一起养心，和快乐人在一起养颜，和正能量人在一起终生受益。人生的快乐是，走自己的路，看自己的风景，感恩知足，健康就好！ ​​​ ​​​​

早安☕️☀️

#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用#☀【勿带指路必回谢谢】学会知足，时常拥有一颗感恩之心。若要给美好人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。幸好，我依旧如当初那般，还懂得感恩，还懂得宽容，依旧能够阳光明媚。这样的一份安好如初，我想是​☀【勿带指路必回谢谢】学会知足，时常拥有一颗感恩之心。若要给美好人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。幸好，我依旧如当初那般，还懂得感恩，还懂得宽容，依旧能够阳光明媚。这样的一份安好如初，我想是生活对于我跋涉千里之后的最美反馈。