减肥日记
第二十一天，突破52了，终于。
奖赏自己加餐，早餐加了个蛋+固元膏；午餐烤鸡排，晚餐也加了个蛋，还有磨牙棒。
今天一天都是一些棘手的事情，天气又阴冷阴冷，嘴巴也越发想念零食，好想点一顿外卖炸鸡解个馋，想想这么多天的坚持，一顿外卖带来的满足感真的不如坚持到减肥成功的诱惑大。
坚持就是胜利✌️
第二十一天，突破52了，终于。
奖赏自己加餐，早餐加了个蛋+固元膏；午餐烤鸡排，晚餐也加了个蛋，还有磨牙棒。
今天一天都是一些棘手的事情，天气又阴冷阴冷，嘴巴也越发想念零食，好想点一顿外卖炸鸡解个馋，想想这么多天的坚持，一顿外卖带来的满足感真的不如坚持到减肥成功的诱惑大。
坚持就是胜利✌️
#少女の秘密[超话]##少女の秘密##减肥#
减肥误区❷：
坚持为什么不͏瘦 减肥 到底需要坚持多久 脂肪细胞的更新周期是90~180天 减肥只能改 变脂 肪细 胞的͏大͏招 不能减 少细胞的数量 所以若想打破细胞平衡 真正改善身体 机能代谢根源解决͏肥͏胖问题必须坚持三个月以上 突破细胞再生这个难关！
减肥误区❷：
坚持为什么不͏瘦 减肥 到底需要坚持多久 脂肪细胞的更新周期是90~180天 减肥只能改 变脂 肪细 胞的͏大͏招 不能减 少细胞的数量 所以若想打破细胞平衡 真正改善身体 机能代谢根源解决͏肥͏胖问题必须坚持三个月以上 突破细胞再生这个难关！
好TMD想要暴瘦20斤
（以上纯属白日做梦）
减肥切记浮躁，稳妥着来【猛女落泪】
一只小肥 #减肥# 说难吧看你坚不坚持的住，说不难吧多吃一口热量高的就TND的胖，但是你要想瘦就必须的挺着忍着，要运动还要控制饮食，加油吧胖友们#减肥时候的我太难了# 奥利给，少吃就完了，少吃真的瘦，不吃瘦的更快[笑cry][笑cry]
（以上纯属白日做梦）
减肥切记浮躁，稳妥着来【猛女落泪】
一只小肥 #减肥# 说难吧看你坚不坚持的住，说不难吧多吃一口热量高的就TND的胖，但是你要想瘦就必须的挺着忍着，要运动还要控制饮食，加油吧胖友们#减肥时候的我太难了# 奥利给，少吃就完了，少吃真的瘦，不吃瘦的更快[笑cry][笑cry]
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