晒后如果只是轻度的有泛红、脱皮、水肿等，可以考虑先居家自行处理，比如晒后多喝水，补充水分，同时要避免再次接触紫外线，尽量在室内。然后可以冷敷，比如放在冰箱冷藏一会的面膜/喷雾/面霜，冷敷可以缓解发红和刺痛的情况。如果已经出现发烧、寒颤、剧烈疼痛、长时间口干等，需要及时去医院，身体可能已经脱水。
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1.无比滋润的QV来咯
除了小朋友用的护肤，还有大人用的
最关键的是，还有夏季强烈需要的止汗露
好东西，不要错过啦

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2.一甸园番茄汁
每盒2.5个番茄，除了番茄外，什么都没有
什么都不添加，真正健康，而且好喝
特别是你喝到三四罐后，你会爱上他的！
我买了三箱了，哈哈哈哈哈

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3.lessgo
颈贴绝对是刚需，不舒服来找我
口腔爆珠，一秒口气清新，相信我，应急简直是太有用了
鼻吸瞬间能让想昏睡的你，立马清醒
上班带娃开车必备神器

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4.苏泊尔主厨料理机
一句话：感谢现代科技，让厨渣也能轻松做出好吃的饭菜
让厨神们，更加轻松

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5.MarLab全能洗衣液
无添加、不伤手，真的高端且性价比高的洗衣液
高端是因为品质
性价比高是因为超浓缩，一瓶用很久那种

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6.超帅超透气的Moodytiger

不用多说的品牌了，直接买吧
好看好穿设计感打满了

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7.也是不用多说的千趣会

小童超级可爱，包屁网眼透气，值得拥有

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好物分享|医生朋友搭配的夏季护肤搭配
成都最近秋老虎热得很，比六七月还要热。这么热的天气皮肤出油也快，就更容易长痘啦~除了饮食和作息上需要注意，护肤选择简洁、清爽的最好啦！

① CeraVe水杨酸洁面乳：
含有水杨酸，对痘肌很友好，也可以温和的去除皮肤废旧角质！泡沫不多，但是洗完脸不假滑，能明显感觉到洗得很干净~用下来这一个多月长痘频率有降低，皮肤摸起来光滑平整了很多，真心是油皮天菜。

② 菌菇水
菌菇水可以说是妥妥的痘肌灭火器！自来水质地很清爽，适合夏天～以往来姨妈前后容易爆痘，近期好太多了，皮肤稳定了很多~

③ 科颜氏紫玻A眼霜：
我觉得这个是非常适合年轻人多效眼霜，淡化细纹，淡化黑眼圈；紧致眼周肌肤、消浮肿，它全都做到了！眼睛看起来有神多了，多效真的不是说说而已~

④ 理肤泉修护乳
特护霜用太快了所以决定试试这个，效果也是超出我的预期，不油腻不厚重，对泛红、起皮效果很好！没有特别的味道，用起来就觉得很安心~

⑤ 芯丝翠颈霜
我对这个颈霜真的超专一哈哈哈~两三年都没换过了，每天晚上睡前挤一泵在脖子上按摩吸收，很nice！但是这款没活动的时候偏贵！建议蹲活动。

#夏日追凉体验##好物安利指南#