七月份跑步打卡，要一直坚持运动呀～人最怕的就是坚持二字！七月是有人欢喜有人愁的，一分耕耘一分收获，我们每个人都有侥幸心理，我们每个人都会把成功看的轻描淡写，其实别人默默背后付出很多努力我们都不知道，诶～感觉最近事情很多，也越来越感觉到压力，真的是比较出来的。感觉每次总是太在乎其他人的看法了，导致自己生活的很累很累，以后要拒绝无效社交和聚会，一个人待着就很舒服，不必把太多人请进我的生命中，很多人都是人生的过客。
今日分享:运动是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次，读书、旅行和运动，身体和灵魂，总要有一个在路上

赖美云：7.31-9.30在事业上能否获得机会就要看其是否能够努力去争取，这段期间事业运不错，一分耕耘，一分收获，越努力越幸运，这二个月事业上升。9.30-11.30她考虑到未来能够有更好的发展，想要去一个更加广阔的平台，这段时间会有选项让她去选择，如果能够选择成功，未来事业会有更大的发展，同时也会迈入更高的平台，这二个月事业运比较好。11.30-1.31这段时间可能会遭受外界评论或是干扰或是攻击，她内心感到非常难受，会失眠，但这是艺人所必须要经历的一些事，建议不要思虑过多，专注于自己的事业，干扰会随着时间的流逝而被慢慢冲淡，这二个月事业运低迷。

宋祖儿：7.25-9.25她在这段时间里比较专注于自己的事业，不断向前奔跑，她的心思都花在了事业方面，一分耕耘一分收获，只要踏踏实实地工作就会收到不错的结果，这二个月事业运顺利。9.25-11.25这段时间经过努力已经突破了自己，不再如以前般圈地自缚，而是真正地突破了自己，事业上会出现一个明显的较为良好的转变，这些都是不断努力的结果，这二个月事业运上升中。11.25-1.25这段时间她的内心比较想要担当剧里面的主要角色，但现实可能是给了她女二这样的角色，让她稍微心里有点不甘，但以目前的情况看她的进步是很快的，这是必经的路程，只要继续努力打磨自身的专业水平，不久的将来会获得她内心想要的结果，这二个月事业运走好。