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1.贫血!——缺铁
2.浮肿!——缺蛋白质
3.抑郁!——缺DHA
4.腿抽筋!——缺钙
5.挑食,厌食!——缺锌
6.口腔溃疡!——缺多种维生素和锌
7.免疫力低!——缺免疫球蛋白
宝健高品质,款款是精品,专业健康22年!
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关于黄豆肉末炒咸菜的营养价值
黄豆中含有对人体十分重要的元素——蛋白质。
蛋白质及其水解后的氨基酸和氨基酸的季铵衍生物,是人体的重要营养物质,是体内不可缺少的三大要素之一。
除此外,还含有维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质,对缺铁性贫血十分有利。
除了黄豆有一定的营养价值外,咸菜也是有其价值的。咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维。
所以,在家里可以常备着这道菜哦,让你吃出美味与营养呢
想与自然亲密接触么?想给孩子一个健康的成长环境么?
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