用活血的方药，看好患者5年失眠后。我领悟：血为阳气之母！尤其是头疼、睡不着，只安神远远不够！中医辨证，眼光务必长远。

行医多年来，我问诊的理念，向来只讲究“周全”二字，辨证时，必须从患者的整体角度来看，不能把目光仅仅局限于表面。

这些年，我接诊过不少失眠的患者，但其实导致失眠的原因各不同，所以调理也是因人而异。

但不知何时起，人们有了一种错误的认知，认为失眠就一定要吃安神之物调理。

于是开始吃进补之物，钱没少花，但作用却并不明显。

原因为何？我给你讲个典型的案例吧！

40岁的毛先生，经常头疼的像钻心一般，翻过来掉过去的睡不着觉。

并且，他的头疼还和别人不一样，别人是一站起来就疼，躺下就好，他恰恰是反过来的。

他是平时站起来还好点儿，一躺下就不行了，到晚上躺下睡觉的时候，看到整个屋子都在眼前转，头疼的想要炸开一样。

问诊中了解：他的头疼是老毛病了，5年前就有，那时候忍忍也就过去了。直到最近越来越严重，疼的睡不着觉。

之后他吃了点儿安神药调理，刚开始几天还行，后来无论吃多少都不管用了，脑袋又疼又睡不着，整个人折磨的瘦了一大圈。

观察舌暗红，苔薄是舌象。

我告诉他：你这很明显是血瘀导致的失眠头疼。

中医认为，大脑为清阳之地，清阳之气上升，神志才会正常，五官感受才会正常。

清阳，指的是化生于脾胃，以水谷精微之气为载体，可以为大脑提供能量的一种阳气。

血为阳气之母，清阳之气要想输送到大脑，必须借助血液.

血瘀了，血流不舒畅，脑供血不足，清阳之气就不能充足到达头部，就会导致头疼。

躺着头更疼，这是因为静卧的时候，血液运行减慢，血淤堵的就更严重，所以间接导致头更痛，而站起来运动的时候，血液运行会加快，所以会好一点。

治愈淤血和失眠之间，关系何在？

很简单，心主血脉。淤血不散，淤阻脉道，则心主血脉的功能受影响。血脉不能养心，则心神失养，于是就会导致失眠。

此时，吃安神之物作用也就“昙花一现”，调理应以活血化瘀为主。

拟方：当归、赤芍、川芎、干地黄、桃仁、红花、柴胡、枳实、甘草、桔梗、牛膝。

所以，调理要以活血化瘀为主。

当归、赤芍、川芎、桃仁、红花，都是活血化瘀；

干地黄和当归来养血；柴胡、枳实来调肝行气。

桔梗和牛膝，一个引气上行，一个引血下行，一上一下，调畅气机。

如此调理，把淤血排除体外，睡眠自然恢复。

结果不到半个月，毛先生睡眠逐渐恢复，头疼情况基本消失，精神气也好了不少。

加减用药一个半月后，毛先生睡眠恢复，机体正常。

这则医案，我只是想告诉大家，咱们有些失眠患者啊，症状十分顽固，用了很多办法都不行。

这时候，我就要建议你反思一下了，是不是补错方向，没对症调理啊？

所以，一旦出现任何不适的情况，一定要在中医辨证后才能对症调理，切勿自行使用。
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世界上那些不公的、丑恶的、自私的，那些向来以自己狭隘的目光看待他人的。你们可以向我挥拳无数次，哪怕我遍体鳞伤，我也依然会站起来，摇着大旗，高声歌唱心中的理想。
本应在南b19音乐现场举办的演出，却因恶意举报而被迫取消，从而演变成了一场路演，大家和乐迷们只是换了个场所。
看到一段话：摇滚乐可以出现在任何想要出现的地方，它可以在街头，可以在路上，可以在三百三十四个地级市，因为我们热烈的心在一起。
（3月5号，南昌，路演）

[单身狗]其实今天的更新我还是有一点被触动的
红宝还是勇敢的红宝
“一旦我决定爱你就不会畏惧别人的目光”

红宝总是在拒绝但不意味他不需要，傲娇虽然向来都是可爱的，但说实话只会拒绝的傲娇反而显得虚伪让人讨厌
然而当红宝的接受也不意味他需要的时候，我突然就觉得他还是那个内心温柔充满善意正直真诚的好宝宝
[苦涩]我真是个容易心软的怂蛋啊