自己动手比店里买划蒜呀[偷乐]

【19.9】小牛凯西 鸡米花&鸡块半成品500g

鸡米花和鸡块可以选，可烤可炸，吃起来外酥内嫩，不添加激素和防腐剂方便又放心，喜欢吃的姐妹盘[馋嘴]

在家轻松就能吃到美味，看评论有小可爱说和KFC差不多的味道，不会做饭也很容易操作的，配上番茄酱或者辣椒粉，和家人朋友一起吃啊！！

#鸦の食谱#
减脂食谱 | 鲜香美味の鸡肉年糕串❤2种口味
糯米爱好者表示就算减脂期也要开开心心吃年糕，可以放在开放日少量吃一点，搭配鸡肉做成串串，既能满足口舌之欲又不怕摄入太多～我可真是个小机灵鬼嘻嘻，如果是灰常严格的减脂选手，可以去掉年糕，单独按这个食谱做鸡肉串也是很好吃哒～
⭐食材：
①鸡腿2个（清水洗净吸干水分后去骨切成小块，鸡皮可选择保留或丢弃，去皮鸡腿肉的热量和鸡胸差不多但是口感会好许多，所以最近我的新欢就是鸡腿肉～）
②年糕适量（韩式的小年糕即可，我买的是空心年糕，更易煮熟而且吃起来更有层次感）
③腌鸡调料：盐1勺、料酒2勺、黑胡椒粉适量、淀粉1勺
④韩式酱汁调料：韩式辣酱、番茄酱、代糖（赤藓糖醇）、辣椒粉（我爱吃辣所以额外多加了点，不吃辣的可以不放）、清水
⑤撒料：熟白芝麻、黑胡椒粉
❤Tips：
①年糕煮熟浮起后要立刻捞出然后过凉水，不然容易黏连，过凉水后口感也会更Q弹
②焖煎大法好我已经说腻了，少油但是又能均匀地让食材熟透还能锁住水分，做减脂餐的小伙伴请记住她！
③厨房小白如果掌握不好火候切记不要开大火，情愿小火多花些时间在旁观察，怎么判别有没有熟透呢？一根牙签就可以搞定，在你赶紧熟了但是又无法肯定的时候，用牙签扎一下肉再按压一下，没有血水析出那就是熟啦～

山原烧烤，中医院附近。
服务态度超级好，停车不是很好停，得自己寻摸。没怎么点，但是点的都不踩雷！排骨！爱了！跟我经常吃的那家差不多！甜口！心管，沾辣椒油，辣椒油加醋之类的，白芝麻特别香。不辣。烤干豆腐卷，葱还嗷嗷绿呢，看起来心情都好。肥瘦吧，说实话，有点一般。朋友说蜜汁肉好吃，下次去了再试试。有一说一，他家无论是全翅还是翅中，都是甜口，没有咸口，虽然可以根据你要求做，但是总感觉不太好，发挥不出他的水平。#秦皇岛吃吃吃# https://t.cn/A6IDMb6b