--称呼长辈，不可以直呼姓名。现在呼叫名字的比较多，甚至叫自己的亲叔叔、亲爸爸还要带个名字，这都不礼貌。
我们称尊长，不光是不能叫名字，还要“柔吾声”，声音非常恭敬、谦和。

--“对尊长，勿见能”，不要在长辈面前夸自己很能干。包括在没有儿子的家庭，不要夸自己的儿子，一定要顾及别人的感受。我们不要逞能，显摆自己。我们即使真的很优秀，也要很谦卑。历来古圣先贤从来都不夸赞自己。

--我们千万不能傲慢。希望大家真正地落实《弟子规》，做人越谦卑越好，不论你是哪种身份，不论你有钱无钱，都要拥有一颗仁慈、平等的心。攻击你的人也好，赞美你的人也好，尊敬你的人也好，你要学会永远用一种不变的心态去面对，这样我们的人生才会越来越圆满。

-摘自秦东魁老师著作《弟子规与幸福人生》出则悌（5）：称尊长，勿呼名，对尊长，勿见能。
第68-69页#弟子规#

#梦境里出逃｜伊宁

​伊宁不是各大博主笔下的“小舍夫沙万”
伊宁是一百种颜色 是神浓墨重彩的一笔 伊宁的美好藏在每家每户门口彩色的椅子上 一到下午家里的老人小孩便坐在椅子上 也不怎么聊天 大多是独自坐着 看着来来往往形形色色的旅人们 一坐就是一下午 安详 从容 对我而言也是有深度的自我相处的方式 人的一生从年少热烈到内心沉潜 有不同阶段的美 此刻的默默无言也是风骨动人
我对他们微笑他们也对我微笑 对这个陌生的穿着花裙子的汉语女孩儿保持着无尽的善意 我用维语翻译器跟他们简单的交流着 学了一句维语便忍不住运用起来 对着卖刨冰的小哥喊了一句“巴郎子”

我永久地持有对真善美的相信与敬意 而不是蔑视 这使得我的生命在不断的轮转过程中 保存温柔与冷静的资格
温柔让心谦卑 谦卑与慈悲使我靠近真理
冷静让人清醒 清醒让我不至于颠倒痴迷

我惊叹于这座小城的“色彩饱和度” 我们一路走 一路拍 一路赞扬 我问同行的伙伴:“这里的一个院子和上海一套50m²的房子你会怎么选择 ？”
她说:“肯定是这里的院子啊 我从来没有什么非要去大城市奋斗的想法 有些苦是没必要吃的”
生活的充盈美好不是生活需要多少条件 而是自己是否能够感受 我们经常身携珠宝而不自知 徒劳寻找 仍觉贫穷焦躁
旅行 本质上就是与许多人相见 相识 告别 人生只需要珍惜瞬间的交会 也对走进过自己人生的每个人或事待客以礼 旅途中邂逅的人 早知迟早要分离 就会心生珍惜 尽量让对方觉得快乐与宁静吧
​我不想浪费时间 只喜欢把时间用在自己真正在乎的事情上 旅行 看书 喝酒 减肥 跟有思想的人交流 跟心灵有交会的朋友来往 沟通分享

​但是如果是把时间浪费在伊宁 我想我会

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一个人的面相里，藏着他（她）读过的书，走过的路，见过的人。

30岁之前，面相是父母给的；30岁之后，面相是自己修的。

我们每个人，都应该对自己的面相负责。

修好9种面相，做个有福之人。

1

端庄

《罪福报应经》中说：“为人端正，颜色洁白，辉容第一。”

端庄的人，都有良好的教养。

这种教养，表现在五官，流露在言行举止上。

端庄的人，说话慢，办事稳；不浮躁，不轻佻；让人安心，让人放心。

2

正直

曾国藩说:“邪正看眼鼻。”

一个人内心的邪与正，从眼睛和鼻子上就可以看出一二。

正直的人，大多双目清明、目不斜视。

鼻歪眼斜，眼神犹疑、飘忽不定，这样的人必定心术不正。

3

谦卑

曾国藩说：“谦卑含容是贵相。”

董卿主持《开学第一课》时，嘉宾是翻译家许渊冲老先生。

许老年事已高，坐在椅子上讲话。

为了方便沟通，董卿多次半跪在椅子旁边，微微仰视对方。

人越谦卑，心越高贵；这份谦卑，让人动容。

4

善良

我们常说：“这个人长得面善。”

善良的人，只看脸，就让人如沐春风。

奥黛丽·赫本说: “若要有美丽的嘴唇，请说好听的话；

若要拥有迷人的眼睛，学会看到别人的长处。”

常行善事、多说善言，就是为自己积福。

5

温和

《礼记》有言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

日子过得好不好，看看眉心就知道。

整天为了生活愁苦奔忙，就会不自觉地皱起眉头。

长此以往，容颜加速衰老，苦相便生。

一个情绪稳定的人，眉头必定是舒展的。

任凭世事再繁琐，也扰乱不了他们平和的内心。

6

开朗

俗话说：爱笑的人，运气不会太差。

一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸。

生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；

你对它报以微笑，它也会还你微笑。

一个简单的微笑，不仅让自己快乐，也能温暖别人，人生路自然越走越宽。

7

宽厚

心眼小的人，天地大不了。

每发一次愁，眉头的皱纹就深一度；

每生一次气，眼底的肝火就旺一分。

雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”

宽厚的人有福相，再难容忍的事儿，也容得下；再可笑的人，也是一笑而过。

8

干净

契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的。

无论是面孔，衣裳，还是心灵，思想。”

容貌是先天的，干净整洁的外表，却可以后天去改善。

别人没有义务，透过你邋遢的脸，发现你内在的闪光点。

干净的面相，是你最好的通行证，也是最大的福气。

9

饱满

生活中，有的人总是精神萎靡，愁容满面。

成天都是垂头丧气、无精打采的样子。

大多数身体状况不佳，显得“一脸苦相”。

有福之人，总是精神饱满，面色红润，底气十足。

他的心理一定是健康的，充满阳光和正能量。