我真的是一个超爱旅行的人，本来这个寒假初六就要全家去西安玩的，由于疫情没能去。但今年不知道还能不能去旅行。想去我国西南地区，重庆，成都，长沙,稻城亚丁，还有南部我最心心念念的厦门,疫情尽快好吧，还想去哈尔滨滑雪⛷️ 还有好多地方想去哇!想去看这个世界的多一点可能![二哈][兔子][兔子]

产后喂母乳会瘦吗？产后发胖怎么才能快速减 产后母乳喂养会瘦吗？产后发胖怎么才能快速减肥，分享者：产前的我是一个93斤的小女孩，爱健身爱上班爱工作爱旅行，每天爱吃饭就吃饭，不爱吃就不吃，无忧无虑，即便成家后也依然没有任何枷锁。现在的我是156斤的“肥大妈”。
[微笑R]
网上说“低脂低碳可以减重”，我变采取了，甚至很长一阵子只吃水果。久而久之，我发现自己保持体重越来越艰难，即使减重成功后也会轻而易举的返弹；老公的不理解，前任的出现让我再一次重回自己。欧美产科研究院研究：产后减肥可以通过HICIBI孕产降脂营养修护来调整为易瘦体质终于被证实了，同时分离食物过多热量，防止脂肪囤积于体内，回归正常的孕产激愫水平，达到健康减少体重的目的。FF
[笑哭R]
产后母乳喂养会瘦吗？

母乳喂养已被世界卫生组织推荐为婴儿最佳的喂养方式，很多妈妈都知道自己的乳汁是给宝宝最好的天然食物，通过母乳喂养，能满足6个月以内宝宝所有的营养需要，并提供难能可贵的免疫保护。

临床发现，哺乳期的妈咪要是通过HICIBI孕产降脂营养修护可以让产后妈妈比较容易恢复苗条身材，一方面每制造100ml的乳汁，平均能消60-70kcal的热量，乳母每天平均消耗500kcal，每7700kcal就可减少1公斤，体重秤读数掉得嗖嗖的。另外HICIBI是一种食物提取物，对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元素，并且阻断饮食中多余热量，让产后的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。

产后发胖怎么才能快速减肥

1、营养均衡

早晨保证一杯牛奶、一些蔬菜和肉类、一个水果和一个HICIBI孕产降脂营养修护；中午一定吃主食，保证体力；晚上吃水果和蔬菜，少吃主食，同时注意不吃油腻的、高脂肪高热量的食物，少食多餐、粗细搭配，没有营养的东西就不要吃了。

法国HICIBI减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际九项标准：
1燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
5预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19
7易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22❤ https://t.cn/A6ZIGjap

2019.4.26
出发高铁，去马鞍山！
这是我第三次去马鞍山！
我的脚步不会停止，
我会一直一直一直
在路上～就是喜欢这样的感觉～
每一个爱旅行的人，
都有一个自由的灵魂。
他们喜欢将生命的精彩留在路上，
会像搏击巨浪的飞燕一样，
无畏的游荡四方。
他们时刻都向往着远方，
即使以后的日子里，
生活再疲惫，
他们的心中，
也会装着一个诗一样的远方。