我喜欢充实的生活
P1:早起去做核酸 外面的太阳格外的刺眼[太阳] 我也比较喜欢把事情做在前面[泪]
P2:早起就可以吃到自己想吃的早餐 五块钱三个煎包 全是我的[色] 但其实吃两个就已经满满的饱腹感了!我接下来的每天都要吃煎包[舔屏][舔屏]
P3:每天都会跳绳 边听music 边跳绳 越跳越得劲[打call]
P4:帕梅拉是真的很累很累很累!!!十分钟流的汗都堪比我跳绳一个小时流的汗了 再给我一个月的时间 我把马甲线练出来哈哈哈哈哈哈哈
P5:每次家里买鸡肉排骨什么的都是拿来炖汤 我就给我老爸提议说 什么时候换种方式啊 他真的有听进去哈哈哈哈哈哈[打call][打call]真的很好吃呜呜呜
P6:我妈每天都要在我耳边念叨“记得每天都吃 女孩子吃这个很好的 今天吃了没?”
P1:早起去做核酸 外面的太阳格外的刺眼[太阳] 我也比较喜欢把事情做在前面[泪]
P2:早起就可以吃到自己想吃的早餐 五块钱三个煎包 全是我的[色] 但其实吃两个就已经满满的饱腹感了!我接下来的每天都要吃煎包[舔屏][舔屏]
P3:每天都会跳绳 边听music 边跳绳 越跳越得劲[打call]
P4:帕梅拉是真的很累很累很累!!!十分钟流的汗都堪比我跳绳一个小时流的汗了 再给我一个月的时间 我把马甲线练出来哈哈哈哈哈哈哈
P5:每次家里买鸡肉排骨什么的都是拿来炖汤 我就给我老爸提议说 什么时候换种方式啊 他真的有听进去哈哈哈哈哈哈[打call][打call]真的很好吃呜呜呜
P6:我妈每天都要在我耳边念叨“记得每天都吃 女孩子吃这个很好的 今天吃了没?”
今天主持会议(本来是我的分管领导临时换成我[顶]),功夫不到家,领导介绍顺序乱了[顶](我真的脸盲,而且见的少没认全人[顶][顶])后面讲ppt也讲得一般[顶][顶][顶]准备也有点忙乱。不过刚来一个月主要承担整个分院里一个大活动,还算是抗住了[抱一抱]反正我心态好得很[锦鲤附体]虽然刚刚另外一个大领导叫我过去讲了一下话hhh殷切嘱咐了我一些注意事项hhh总之大家都好和蔼!
D9
107.1
早➖黑咖,圣女果
午➖米饭2口,4个烤鸭卷饼,宫保鸡丁,豆腐丝一块,鸡2口,面包一个,冰棍2个
晚➖桃子,梨
今天应该吃蔬菜,结果你看这午饭,一点菜都没看到。这轮我家的饭和我该吃的差好多,所以我老是在吃饭和不吃间斗争。上次我妈每天做的都是我能吃的,就天时地利人和。没有菜我就没忍住吃零食。我发现我吃一个冰棍还好,一吃面包或别的零食,馋虫立马被勾起。吃完了,不吃了欸。再吃就是我自己买的紫米面包了
今天算正常吃饭吧,要是不减肥的话。
我最烦的数字是因为他是我的真实体重吧!想打破就不能佛。明天继续啦。今天好像吃零食去,然后我一想,我3个14天计划齐头并进呢,可不能破一个,一个破了就全完犊子了,慢慢来吧。等我粑粑自由,就良性了[送花花][送花花][送花花]
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早➖黑咖,圣女果
午➖米饭2口,4个烤鸭卷饼,宫保鸡丁,豆腐丝一块,鸡2口,面包一个,冰棍2个
晚➖桃子,梨
今天应该吃蔬菜,结果你看这午饭,一点菜都没看到。这轮我家的饭和我该吃的差好多,所以我老是在吃饭和不吃间斗争。上次我妈每天做的都是我能吃的,就天时地利人和。没有菜我就没忍住吃零食。我发现我吃一个冰棍还好,一吃面包或别的零食,馋虫立马被勾起。吃完了,不吃了欸。再吃就是我自己买的紫米面包了
今天算正常吃饭吧,要是不减肥的话。
我最烦的数字是因为他是我的真实体重吧!想打破就不能佛。明天继续啦。今天好像吃零食去,然后我一想,我3个14天计划齐头并进呢,可不能破一个,一个破了就全完犊子了,慢慢来吧。等我粑粑自由,就良性了[送花花][送花花][送花花]
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