《情緒生病，身體當然好不了》的作者黃鼎殷醫師分享，無論正面情緒還是負面情緒，當人長時間處在某種情緒中無法自拔，都會對健康產生不利影響。若身體僵硬無法放鬆、心裡有許多情緒而且思緒紛飛的時候，可以藉由大口吐氣的方式排放積壓的情緒，或者試著靜坐放鬆心情、緩和情緒，讓身心更加平衡。 https://t.cn/RuOpYxC

忧郁症是病吗？如果它是病，为何药物无法根治呢？

忧郁症主要发病的症结点在于大脑，而那些脑神经传导或病变等因素只是病症的表象，其实大脑被困在悲观思维中的原因，关键则在于那些我们尚未解除的人生创伤

让我们想象一下，往后年迈的生活，在没有任何依恃的状态下，我们依旧能够活得自在，而且也真心认为自己活得有价值吗？那些旧时的人生创伤是否会在我们无所依的日子里成为主宰我们后半生命的主力呢？

人生活得价值与否，全取决于我们对待自己生命的态度。勇敢面对吧！该来的终究还是会到来...

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#黄鼎殷医师

#人生动力督导黄丽观老师
#人生创伤导致人的痛苦不幸与疾病

闺蜜们有没有发现昨天的节目中米粒妈有新福利带给大家～

在台湾米粒妈除了有自己的营养师还有自己的家庭医师，所以我们特别邀请了黄鼎殷家医师来米粒妈微课堂做客！

黄医师具有家庭医学专科及安宁缓和医学专科资格，结合中、西方自然医学精华，建立了一个完整的自然医学体系。

家医师就是一个全科医师，所以闺蜜们有福了，以后欢迎大家多多提问，我们和黄医师一起为大家解决更多健康问题的困扰！

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