凡是补肾的东西大多数都是黑色的。

我们补肾最简单的方法就是睡觉，早点睡觉，中午有条件最好也午睡一小会儿。

晚上睡觉的时候，房间里面不要有光透进来，可以开一点窗，但是最好把窗帘全部拉上。

也许很多人怕黑，但这样对肾才是最好的。

我很小的时候，非常非常怕黑，大人在身边，对面黑黑的，我也不敢过去。
那时候怕黑，主要是怕鬼，非常非常怕鬼，总觉得黑暗里面会有未知的无法确定的东西会伤害我。

很多人喜欢把窗户打开，让房间有光，才有安全感。这样其实不好。

特别是在南方，开一点点窗就可以了，甚至不开窗，其实也可以，因为南方湿，白天湿热人容易燥，晚上湿冷，开窗会让湿气进来，特别是楼层低的，另外也有南方的网友之前评论里有说过，太阳下山以后，湿气还有一些负面能量都会出来，睡觉一定要关窗，我认为这是对的。

原本我体质特别特别虚弱的时候，太阳一点点的落下，我的心，就觉得特别凉，又凉又湿，这时候特别容易被勾起负面的能量，进而伤害到自己。

还有，晚上不要吵架，不要意气用事，不要做重大的决定，这都是对的。

上午太阳初生，可以多晒点太阳，但是清晨五点之前，不要跑到外面大街上去散步，那些水沟里面的阴湿污浊之气还在空气里面飄，吸进身体里面也不好。

我现在，蛮喜欢鸡这种阳性的动物了[偷笑][偷笑]对了，鸡也是辟邪的[偷笑][偷笑]

#向往的生活节目组发文否认内涵观众#
为了担心把睡觉的人吵醒而到一楼沙地上锻炼的人做错了什么
你可以怕蛇怕蟑螂怕虫子怕黑怕鬼怕乱七八糟的各种东西为什么就不允许别人怕鸭
即使害怕尖嘴动物但依然为两季的节目贡献了很多热点的人又做错了什么
自己的对家扯什么鸭子又跟常驻嘉宾有什么关系
#向往的生活节目组发声#

她怕黑，但由于工作原因天天晚归。母亲总会为她在楼道留一盏灯。后来，她结婚了，渐渐适应了公寓黑暗的楼道。多年后，母亲得了老年痴呆，她不得不搬回去与母亲同住。这时的母亲已不认识她。一天，她破天荒的早归，看见母亲摔倒在地上。“灯，开灯，青儿怕。”她彻底消除了送母亲去敬老院的打算。 ​​​