大青健康减脂科普
超重肥胖分为三大类

虚胖、实胖、毒胖，你是那种胖？
1实胖：就是单纯性的身材丰腴，吃出的胖子，吃的太多了；
2虚胖：自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的最明显；
3毒胖：便秘的人就是毒胖，主要就是身体内垃圾毒素多，导致身材丰腴。#燕教授[超话]##减肥# https://t.cn/ReN5aUi

#书画小知识#

亲爱的小墨滴们，今天菌菌为大家分享一些关于中国山水画的小知识！[来]山水画依色与墨可分为青绿、浅绛和水墨三大类。

青绿山水：用矿物质石青、石绿作为主色的山水画。有大青绿、小青绿之分。前者多钩廓，少皴笔，着色浓重，装饰性强；后者是在水墨淡彩的基础上薄罩青绿。

浅绛山水：在水墨钩勒皴染的基础上，敷设以赭石为主色的淡彩山水画。浅绛山水画法特点是素雅青淡，明快透澈。

水墨山水：纯用水墨不设颜色的山水画体。相传始于唐，成于宋，盛于元，明清两代有所发展。作画讲究立意隽永，气韵生动，并形成了整套以水墨为主体的表现技法。

今天的书画小知识就到这里了，空闲之余不要忘记打卡哦！[爱你]

一年前的比赛场地，我们在电梯里偶遇[可怜]，王子非妈妈的一句：“九指老师，我们要跟你学棋”，从此结缘。我心说这么有眼光的人不多啦[愉快]，我得好好教才行[得意]。2019年伊始，两个孩子拿到了全国三大青少赛冠军中的两个（李伯来u9组全国公开赛冠军，王子非u8组全国锦标赛冠军，只有哈尔滨那个中小学生比赛嫌路远没让他们去），我是很想低调啊[囧]，但是实力是真他奶奶的不允许啊[捂脸]，听到王子非赢下最后一盘棋以后，我就再没坐下过，可给我牛逼坏了，我得掐腰站会儿啊，那种感觉怎么形容呢？[害羞]不告诉你们，自己想招儿体会去吧[呲牙]