《黄帝内经》中对好心性的定义是：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

所谓“恬淡虚无，真气从之”，就是活得淡泊质朴，内心没有那么多的纠结、压抑、憋屈、担忧和焦虑。

而“精神内守，病安从来”，是说将精气神集中在内部，不去追逐外物，不去比较，这样一来，身体就不会生病。

在很多长寿的老人身上，我们都能看到“恬惔虚无”、“精神内守”的境界，他们心性豁达开朗，活得率真、质朴、乐观。

保持心性的美好，有四个定律，分别是：站得高、看得远、想得开、活得透。 https://t.cn/RTv4Kyo

#每日一善[超话]##每日一善#
【互动指路，不吞必回，只回本超，谢谢】【禅语】既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔他人，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内​【互动指路，不吞必回，只回本超，谢谢】【禅语】既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔他人，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内心不知足，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘。​​​​——佛学课堂

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