很多人天天嚷着减肥，训练计划设置了一大堆，但是总是三天打鱼两天晒网，这个姑娘也是这样的，她呢，是想瘦腿，但是减肥根本坚持不下去，因此想到了吸脂。
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术前求美者分析：
观察她的身材可以发现，她是上半身比较瘦，但是腿却比较粗壮的人，大腿上脂肪堆积多，这样穿短裤的时候，整个人会显得比较壮。
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求美者诉求：
她自己觉得她本身是不胖的，就是腿比较粗，这个应该也是遗传，因为她爸爸就是这样子的。她自己想要那种小细腿，希望通过吸脂能够让大腿变得纤细一些。
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手术方案：
根据她的面诊结果，我制定的方案是：大腿吸脂。
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采用新一代360°环吸技术，将脂肪乳化吸出，不会损伤血管和神经，更加的安全，术后伤口小，恢复也更加的快。
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术后效果：
术后她的腿变细了很多，有种小鸟腿的感觉，本来她就高，现在显得更加的苗条。她也严格按照医生的嘱咐进行后期的护理，腿部恢复的很好，没有并发症的产生。
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关于塑身衣：
吸脂后，术后第1天和第2天换药后，就需要穿弹力裤了，这样也是便于术后的恢复，帮助身体更好的塑形，避免皮肤松弛。
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我是建议一个月前全天要穿塑身衣的，一个月后可以根据自身的恢复情况减少穿戴时间，比如一天穿13-18个小时，一般穿3个多月的时间差不多了。
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术前求美者分析：
观察她的身材可以发现，她是上半身比较瘦，但是腿却比较粗壮的人，大腿上脂肪堆积多，这样穿短裤的时候，整个人会显得比较壮。
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求美者诉求：
她自己觉得她本身是不胖的，就是腿比较粗，这个应该也是遗传，因为她爸爸就是这样子的。她自己想要那种小细腿，希望通过吸脂能够让大腿变得纤细一些。
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手术方案：
根据她的面诊结果，我制定的方案是：大腿吸脂。
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采用新一代360°环吸技术，将脂肪乳化吸出，不会损伤血管和神经，更加的安全，术后伤口小，恢复也更加的快。
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术后效果：
术后她的腿变细了很多，有种小鸟腿的感觉，本来她就高，现在显得更加的苗条。她也严格按照医生的嘱咐进行后期的护理，腿部恢复的很好，没有并发症的产生。
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关于塑身衣：
吸脂后，术后第1天和第2天换药后，就需要穿弹力裤了，这样也是便于术后的恢复，帮助身体更好的塑形，避免皮肤松弛。
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我是建议一个月前全天要穿塑身衣的，一个月后可以根据自身的恢复情况减少穿戴时间，比如一天穿13-18个小时，一般穿3个多月的时间差不多了。
初秋果然够败家。最近收获真的是超级多，鞋子、包包、衣服、保养品一个都不少~
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白色系来一波。说到白色小白鞋绝对首当其冲。最近买了2双。还有一款最近出镜率蛮高的印花白色单肩包。每款都是我的最爱！！
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第一款Puma彪马经典款松糕鞋。蛮尴尬的就是这双鞋换了2次，终于收到一双算是凑合没问题的鞋子，之前收到的2双都有不同程度的溢胶情况。谁让我喜欢呢！！好卑微。毕竟高跟鞋hold不住，太累。这个缺点就是有点重，但是我当减肥了。
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第二双是KOKOLU小白鞋，之前被种草的～我是那种选来选来终究是运动风的人～百搭万能小白鞋是我的最爱。这款穿起来真的敲舒服，敲舒服～敲舒服～重要的事情说三遍。软软的的又很轻、很轻。透气性优秀，穿上就舍不得脱掉。哈哈哈～这是一款亲子鞋～小泡芙同款哦！
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第三款是GRETTA RICCI (格里塔里奇)单肩包，印花白色款，百搭款~适合任何场合~单肩斜跨都可以，还蛮喜欢的，很阔以哇~大小也是刚刚好，里面有拉链夹层，放一些钱包、手机、气垫、口红、都是可以哒~ 包包材质牛皮，非常精致。送礼也是不错的选择。
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还买了一件播 毛呢大衣，毕竟北京开始凉了，看到什么喜欢也就都买了。照片忘记拍了~~下次补上！！！
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白色系来一波。说到白色小白鞋绝对首当其冲。最近买了2双。还有一款最近出镜率蛮高的印花白色单肩包。每款都是我的最爱！！
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第一款Puma彪马经典款松糕鞋。蛮尴尬的就是这双鞋换了2次，终于收到一双算是凑合没问题的鞋子，之前收到的2双都有不同程度的溢胶情况。谁让我喜欢呢！！好卑微。毕竟高跟鞋hold不住，太累。这个缺点就是有点重，但是我当减肥了。
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第二双是KOKOLU小白鞋，之前被种草的～我是那种选来选来终究是运动风的人～百搭万能小白鞋是我的最爱。这款穿起来真的敲舒服，敲舒服～敲舒服～重要的事情说三遍。软软的的又很轻、很轻。透气性优秀，穿上就舍不得脱掉。哈哈哈～这是一款亲子鞋～小泡芙同款哦！
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第三款是GRETTA RICCI (格里塔里奇)单肩包，印花白色款，百搭款~适合任何场合~单肩斜跨都可以，还蛮喜欢的，很阔以哇~大小也是刚刚好，里面有拉链夹层，放一些钱包、手机、气垫、口红、都是可以哒~ 包包材质牛皮，非常精致。送礼也是不错的选择。
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还买了一件播 毛呢大衣，毕竟北京开始凉了，看到什么喜欢也就都买了。照片忘记拍了~~下次补上！！！
近期生活里一桩大事，是我体重跌下90，达到十年来波谷。
然而天地良心最近我没怎么顾上减肥。
所以踩上体重秤看到数字的时候，我傻了。
我都怀疑秤是不是坏了，又不舍得去另一个秤上验证，怕美梦就此击碎，于是邀请朋友、钟点工阿姨、快递员依次上秤体验，他们都表示数据准确，值得信赖。
狂喜过后，朋友疑神疑鬼，说你没事吧？拉我去医院检查。
拿着一堆报告（还抽了血！）找医生，医生对朋友说：她也没有瘦到要体检的地步吧……
朋友尴尬，嗫嚅道：对她是很大的进步……
好，话不多说，复盘一下我可能做对了什么。
1/我舍弃外卖，持续改在家里吃饭了。油盐摄入量肯定有减少。
2/我早饭和晚饭都不吃主食。同时用粗粮替代米饭。
3/在午饭后喝咖啡，能促进胃液分泌，分解高热量食物。
4/用喝茶替代零食。
很多跟我一样成天要趴在电脑前工作的人都会苦恼，脑力活动+高压环境，人真的会很想抓点东西吃。我一个优势是在戴隐适美牙套，摘上摘下极为繁琐，所以只能喝水，不吃零食。一天喝八杯纯水是很难的，总要添点什么才能坚持，喝浓茶怕牙齿染色，所以玫瑰花茶成了上好的选择。
最开始选羽心堂的玫瑰花茶，就因为好喝。
据说练瑜伽的和去健身房的是两种类型的女的，我是罗马尼亚硬拉能上30kg的女的，我对养生兴趣不大的。
推荐给我的朋友说，羽心堂玫瑰，四个字，“液体黄金”。
全部选自油用玫瑰，就是制作精油所采用的花种，营养成分更好，精油含量是花蕾的 4-5 倍。每次拿出两三朵，用85度以上沸水一泡，效果见真章：短短几秒，玫瑰绽放开来，茶汤变成金色，花瓣变成白色。
普通玫瑰花茶泡第二次就索然无味，羽心堂的冲泡多次，花香和茶色只会稍稍变淡，能喝一整天。
即刻折服。
羽心堂玫瑰真是好东西。
钱更是好东西……所有价格差异都能落实到效果上的。
我这人真的很钢铁，我们家矿泉水都放冰箱的，生理期也照喝不误，肚子疼就止痛药顶上。但是生理期的不适不止于疼，还有微妙的腰背酸痛感和小腹下坠感，那个是止痛药解决不了的。喝羽心堂玫瑰两个月，猛地发现，生理期就这么平平安安地苟过去了。问品牌方，说它就是能促进血液循环，活血化淤，强烈建议经期不适的人尝试。
（提醒，经期前后三天不建议喝，容易导致姨妈量增大，因为玫瑰精油主要功效是活血化瘀、提高代谢）
除此外它还能排毒通便、美白淡斑，但我要细讲另一个点：
平日风平浪静，只把它当甜美饮品。
只有熬大夜/陀螺状转/或路遇不平气到手抖的时候才知道，这个茶，能定心神。
最近广/告比较多大家也看到了，我忙，商务同事就会忙一百倍，她们就是靠玫瑰花茶在熬过618，当然这也是#赵露思同款玫瑰茶#，她们私下还说，互联网跟娱乐圈最大共同点，就是忙很痛苦，但更怕闲下来。
羽心堂玫瑰红了好几年了，现在又推出了同款玫瑰产品，甜梦油。
使用方法简单，睡前取4-6滴，滴于掌心，双手搓热放于鼻前深吸后，涂抹于胸前区域、肩部、颈部等部位，充分按摩至吸收，要是犯懒，滴在枕头上也行。
我是没有一丁点入睡障碍的，沾枕睡本人，一觉连绵七八小时，所以这个油我搁置许久。前阵子状况很糟，睡醒仍然有疲惫感，一整天精神萎靡。朋友推荐我用，说睡醒保你焕然一新。
我才试了。
作为精油，香气就颇合我意，最突出的是薰衣草气味，自然放松，舒缓神经；很快能分辨出甜橙的味道，更甜美宜人，驱散紧张；大马士革的味道含蓄厚道，它本身也能调节情绪、缓解压力。看了成分表，猜得大错不错，另外还有玉兰花、苦橙叶、广藿香，都是定心养神的。
涂抹按摩完，入睡，第二天比平时晚醒了半个钟头，但整个人有种新鲜感，像什么呢——像长途奔波终于来到海岛上，睡了沉沉一觉，醒来看到大海，床头摆着橙汁，你看到计划表上今天是骑摩托艇的那种新鲜活力感。
后来才知道，羽心堂这个甜梦油，不是让你一下子昏特过去，张天爱在节目里也分享过它，而且当时也强调这不是安眠药，而是通过长期使用帮你调理睡眠质量；缓解失眠；改善睡眠不规律&入睡困难；同时缓解焦虑，甚至治起床气。
还是我的商务，她常年出差，几点睡也主要由工作决定，睡眠状况比较紊乱，所以她就抓紧一切时间补觉，坐一个小时的短途高铁，她也要抹几滴甜梦油在脖颈上，迅速、高质量地睡一觉。
有人是把它泡澡用，我自己一个用法是健身后抹在小腿上按摩，又放松又去水肿。除了费量，没有任何缺点。
羽心堂这个大马士革三型玫瑰玫瑰，每年只在5月开，所以理论上6月用的都是每年的新花，最新鲜最好的，当然最近也是迎来消费黄金周。
具体薅羊毛详情，参见评论。 https://t.cn/A6LGIJxw
然而天地良心最近我没怎么顾上减肥。
所以踩上体重秤看到数字的时候，我傻了。
我都怀疑秤是不是坏了，又不舍得去另一个秤上验证，怕美梦就此击碎，于是邀请朋友、钟点工阿姨、快递员依次上秤体验，他们都表示数据准确，值得信赖。
狂喜过后，朋友疑神疑鬼，说你没事吧？拉我去医院检查。
拿着一堆报告（还抽了血！）找医生，医生对朋友说：她也没有瘦到要体检的地步吧……
朋友尴尬，嗫嚅道：对她是很大的进步……
好，话不多说，复盘一下我可能做对了什么。
1/我舍弃外卖，持续改在家里吃饭了。油盐摄入量肯定有减少。
2/我早饭和晚饭都不吃主食。同时用粗粮替代米饭。
3/在午饭后喝咖啡，能促进胃液分泌，分解高热量食物。
4/用喝茶替代零食。
很多跟我一样成天要趴在电脑前工作的人都会苦恼，脑力活动+高压环境，人真的会很想抓点东西吃。我一个优势是在戴隐适美牙套，摘上摘下极为繁琐，所以只能喝水，不吃零食。一天喝八杯纯水是很难的，总要添点什么才能坚持，喝浓茶怕牙齿染色，所以玫瑰花茶成了上好的选择。
最开始选羽心堂的玫瑰花茶，就因为好喝。
据说练瑜伽的和去健身房的是两种类型的女的，我是罗马尼亚硬拉能上30kg的女的，我对养生兴趣不大的。
推荐给我的朋友说，羽心堂玫瑰，四个字，“液体黄金”。
全部选自油用玫瑰，就是制作精油所采用的花种，营养成分更好，精油含量是花蕾的 4-5 倍。每次拿出两三朵，用85度以上沸水一泡，效果见真章：短短几秒，玫瑰绽放开来，茶汤变成金色，花瓣变成白色。
普通玫瑰花茶泡第二次就索然无味，羽心堂的冲泡多次，花香和茶色只会稍稍变淡，能喝一整天。
即刻折服。
羽心堂玫瑰真是好东西。
钱更是好东西……所有价格差异都能落实到效果上的。
我这人真的很钢铁，我们家矿泉水都放冰箱的，生理期也照喝不误，肚子疼就止痛药顶上。但是生理期的不适不止于疼，还有微妙的腰背酸痛感和小腹下坠感，那个是止痛药解决不了的。喝羽心堂玫瑰两个月，猛地发现，生理期就这么平平安安地苟过去了。问品牌方，说它就是能促进血液循环，活血化淤，强烈建议经期不适的人尝试。
（提醒，经期前后三天不建议喝，容易导致姨妈量增大，因为玫瑰精油主要功效是活血化瘀、提高代谢）
除此外它还能排毒通便、美白淡斑，但我要细讲另一个点：
平日风平浪静，只把它当甜美饮品。
只有熬大夜/陀螺状转/或路遇不平气到手抖的时候才知道，这个茶，能定心神。
最近广/告比较多大家也看到了，我忙，商务同事就会忙一百倍，她们就是靠玫瑰花茶在熬过618，当然这也是#赵露思同款玫瑰茶#，她们私下还说，互联网跟娱乐圈最大共同点，就是忙很痛苦，但更怕闲下来。
羽心堂玫瑰红了好几年了，现在又推出了同款玫瑰产品，甜梦油。
使用方法简单，睡前取4-6滴，滴于掌心，双手搓热放于鼻前深吸后，涂抹于胸前区域、肩部、颈部等部位，充分按摩至吸收，要是犯懒，滴在枕头上也行。
我是没有一丁点入睡障碍的，沾枕睡本人，一觉连绵七八小时，所以这个油我搁置许久。前阵子状况很糟，睡醒仍然有疲惫感，一整天精神萎靡。朋友推荐我用，说睡醒保你焕然一新。
我才试了。
作为精油，香气就颇合我意，最突出的是薰衣草气味，自然放松，舒缓神经；很快能分辨出甜橙的味道，更甜美宜人，驱散紧张；大马士革的味道含蓄厚道，它本身也能调节情绪、缓解压力。看了成分表，猜得大错不错，另外还有玉兰花、苦橙叶、广藿香，都是定心养神的。
涂抹按摩完，入睡，第二天比平时晚醒了半个钟头，但整个人有种新鲜感，像什么呢——像长途奔波终于来到海岛上，睡了沉沉一觉，醒来看到大海，床头摆着橙汁，你看到计划表上今天是骑摩托艇的那种新鲜活力感。
后来才知道，羽心堂这个甜梦油，不是让你一下子昏特过去，张天爱在节目里也分享过它，而且当时也强调这不是安眠药，而是通过长期使用帮你调理睡眠质量；缓解失眠；改善睡眠不规律&入睡困难；同时缓解焦虑，甚至治起床气。
还是我的商务，她常年出差，几点睡也主要由工作决定，睡眠状况比较紊乱，所以她就抓紧一切时间补觉，坐一个小时的短途高铁，她也要抹几滴甜梦油在脖颈上，迅速、高质量地睡一觉。
有人是把它泡澡用，我自己一个用法是健身后抹在小腿上按摩，又放松又去水肿。除了费量，没有任何缺点。
羽心堂这个大马士革三型玫瑰玫瑰，每年只在5月开，所以理论上6月用的都是每年的新花，最新鲜最好的，当然最近也是迎来消费黄金周。
具体薅羊毛详情，参见评论。 https://t.cn/A6LGIJxw
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