四种负面情绪让你闷闷不乐

一、总爱拉着脸

有人总爱阴着脸，那别人自然不会对他报以微笑，快乐也很难传递到他心里。

处方：每天出门前让自己的嘴角上翘。美国心理学家发现，微笑和快乐是相互影响的。也就是说，尽力微笑时，我们更可能感到快乐。

二、充满负面思维

不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时，若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，“这人总拉着脸，还是别交往了”。

处方：给自己积极的心理暗示，这些正面的“心理预言”就真的会实现。

三、看不到美

绚烂的朝阳、绽放的鲜花、孩童的微笑……我们身边并不缺少美，可当我们把注意力都放在负面事物上，就看不到这些美好，自然不会快乐。

处方：每天写下3件值得高兴和感激的事，能让你对美好的事物变敏感。

四、反复琢磨某事

有人遇到一点困扰便不停地琢磨，使事件的细枝末节无限放大，给自己的负面影响跟着加倍。

处方：不妨把担心可能会发生的“坏事”写下来，想想到底有多大的可能性会发生。我们往往会发现，这些幻想出来的灾难大多是不可能发生的。

宣萱，咬牙挺过来了！

7月30日，宣萱在采访中透露一个消息，差点让她放弃演员这个职业、还被人嫌弃，而这些全是因为一个人，到底发生了什么呢？

宣萱：我前经纪人曾对我说，你老了、肥了，你没得做了，不要再当演员了，你去找别的工作吧～

说完，宣萱接着哽咽地说：他对我说完之后，我就在家里照镜子，我也没那么差吧？我可以接受工作和从前不一样，但应该没到要换一份工作的地步吧？不能再当演员？那之后我就自己一个人，直到碰到了现在的经纪人……

听到宣萱这番话，很多网友留言说：
这个经纪人真的很差劲，岁数大了就不能演戏了？可以接一些适合自己的角色啊～
宣萱现在也很美，当了一辈子演员，突然让她放弃，谁能受得了！

不过，也有人说：人家经纪人也是为了她好，毕竟这行压力太大，如果上了岁数被人嫌弃还不如全身而退～

已经51岁的宣萱，说实话根本看不出年纪，还像30多岁的样子，每个年龄都有不同的美，没必要为了迎合谁而改变。不要跟一个一直贬低你的人做朋友，会越让你越自卑，找不到自我，你们觉得呢？

初次医美， 这几点让你少踩坑！
哪些医美项目，可以成功逆袭？
当年龄增长，
岁月的痕迹越来越浓烈时，
选择医美是每个女孩的必经之路。
那么到底该如何选择医美项目呢？
初次医美的小姐妹们一定要注意这几点呀！
1、谨慎跟风网红项目
每个人肤质不同，不要盲目跟风，
一定要选择适合自己的医美项目，
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不管是不是初次医美，一定要找正规的大，
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