女儿暑假后半段开始减重,一个多月减了7斤左右。
不过原来基数大,看的不是很明显。
前两年因为我疲于奔命,没时间给孩子做饭,都是kfc,麦当劳,华莱士,面包汽水海底捞。孩子迅速地胖了起来。以前也不瘦,不过真的是扎扎实实的胖了。
孩子自己想减肥,我只是适当配合,这一阵开始从饮食上注意,早晨青菜水果鸡蛋全麦面包,中午我做点肉菜,晚上吃的少点。
每天跳绳,偶尔去游泳,跳绳从每次500到现在基本2000。
没有其他体育活动,孩子这方面还是有点懒,跳绳坚持的还行。
再减去5斤左右我觉得就可以了,不减也行,我不太鼓励减肥,鼓励锻炼。
减肥是以后的事,现在为时尚早。
图:女儿100天旧照
不过原来基数大,看的不是很明显。
前两年因为我疲于奔命,没时间给孩子做饭,都是kfc,麦当劳,华莱士,面包汽水海底捞。孩子迅速地胖了起来。以前也不瘦,不过真的是扎扎实实的胖了。
孩子自己想减肥,我只是适当配合,这一阵开始从饮食上注意,早晨青菜水果鸡蛋全麦面包,中午我做点肉菜,晚上吃的少点。
每天跳绳,偶尔去游泳,跳绳从每次500到现在基本2000。
没有其他体育活动,孩子这方面还是有点懒,跳绳坚持的还行。
再减去5斤左右我觉得就可以了,不减也行,我不太鼓励减肥,鼓励锻炼。
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图:女儿100天旧照
没来之前搜到一位博主的视频,第一次知道大理有一道特色菜:生皮,就是用稻草煨猪,猪皮烤得香香的,肉是生的,嫩嫩的滑滑的,说是没有吃过生皮就没来过大理
然后餐馆里正好有,我们就吃啦
然后第二天我在洱海边骑了单车回来,就被放倒啦[泪]
浑身难受,上吐下泻,足足在客栈里躺了一天半!
大理,我来过了[泪]
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#日常[超话]#
冻啃蛋挞[awsl] 真的好好吃 酥皮还很脆
老妈烧的红烧肉[awsl][awsl]一绝
老妈好久没做的糟卤鸡爪!!
芝士德肠碱水棒[awsl][awsl]
红豆碱水 红豆甜度适中而且很多 吃起来就很健康的味道 没有工业味[awsl][awsl]
奶奶买的桃子 脆甜 是我喜欢的那款
在家倒计时 14 Day
#美食分享##不可辜负的美食##我的美食日记#
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