#李糯国护卫队[超话]# #李旻浩侧颜#

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#plog#163/49.2饮食运动记录｜戒暴食
8.17
初始体重 49.4kg
暴食后体重 50kg
今日体重 49.2kg
摄入 开心就好
喝水 2.5L
‍♀️运动 体态+局部塑形+ 有氧（图6）
颞下颌关节稳定训练
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
今天外食是计划之外的
吃的时候就好好吃
饱了就停，没有暴食

值得分享的文案
原图在主页置顶❤️❤️

1.幸好慢热帮我阻挡了很多虚情假意的喜欢.
2.人心是不带风吹而自落的花.
3.世间上所有的相遇都是久别的重逢.
4.仅有一次的人生，当然要活得炽热.
5.路灯很多，希望你找到自己的月亮.
6.我在等自己和记忆和解的那一天.
7.没人规定一朵花必须长成向日葵或玫瑰.
8.记得向前看，别烂在过去和梦里.
9.夏天的风吹皱了了城市的喧嚣.
10.没有期待的生活往往顺利.
11.我们终将上岸，阳光万里.
12橙色的黄昏衬托仲夏的心动.
13.不要看见别人发光就觉得自己暗淡.

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