【粉丝问答】血压应该降到多少？

#高血压#
每个人的身体状况以及伴有的疾病不同，对血压控制的要求也不一样，具体如下：
正常人的血压应为120/80；
普通高血压患者降到140/90以下；
糖尿病或者有肾脏病的患者降到130/80以下；
老年高血压患者降到150/90以下。

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近日，玉桥社区卫生服务站开展了“冬日暖心，关爱健康——关注血管健康”健康大讲堂。重点是让辖区内居民了解高血压对心脑血管疾病的危害以及如何在冬季做好心血管疾病的预防。结束后给居民们发放了宣传品。此次课程受到了居民们的一致好评。

——玉桥社区卫生服务站

17. 关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会疾病自我管理。
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。患者有高血压病史，目前正在服用抗高血压药物，血压虽低于140/90 mmHg，仍诊断为高血压。
超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足者是高血压的高危人群。
高血压患者应遵医嘱服药，定期测量血压和复查。高血压高危人群及高血压患者要养成健康的行为生活方式，食盐摄入量不应超过6克/日，应多吃水果和蔬菜，减少油脂摄入，做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。
普通高血压患者的血压（收缩压和舒张压）均应严格控制在140/90mmHg以下；糖尿病、慢性肾病、稳定性冠心病、脑卒中后患者的血压控制更宜个体化，一般可以降至130/80mmHg以下；老年人收缩压降至150mmHg以下。如能耐受，以上全部患者的血压水平还可以进一步降低。
根据国家基本公共卫生服务项目的要求，乡镇卫生院（村卫生室）、社区卫生服务中心（站）为辖区居民提供高血压管理服务。血压正常者应至少每年测量1次血压，高危人群至少每6个月测量1次血压，并接受医务人员的健康指导。高血压患者每年至少接受4次面对面随访，并在社区医生的指导下做好疾病自我管理。
高血压患者应掌握家庭自测血压方法，做好血压自我监测。