#健康科普# 手脚冰凉如何调理❓男女都适用❗建议收藏✨
❄️自觉手脚冰凉，通常从中医学的角度来讲属于体质过于虚寒，虚证和寒证会导致手脚冰凉。
手脚冰凉可以划分为两大原因，一是肾阳虚或阳虚；二是气血不流畅。小编发现通过艾灸或者泡脚来调理有极好的效果！
亲测有效，建议收藏✨
1.肾阳虚或阳虚可选择艾灸的方式来调理
艾灸穴位推荐：
神阙穴、肾俞穴、三阴交穴、气海穴
艾灸这四个穴位，有补肾壮阳，健脾益血的功效，能起到很好的改善手脚冰凉的作用。
2.气血不流畅推荐泡脚的方式进行调理
推荐：
艾草+老姜+红花+肉桂
❄️自觉手脚冰凉，通常从中医学的角度来讲属于体质过于虚寒，虚证和寒证会导致手脚冰凉。
手脚冰凉可以划分为两大原因，一是肾阳虚或阳虚；二是气血不流畅。小编发现通过艾灸或者泡脚来调理有极好的效果！
亲测有效，建议收藏✨
1.肾阳虚或阳虚可选择艾灸的方式来调理
艾灸穴位推荐：
神阙穴、肾俞穴、三阴交穴、气海穴
艾灸这四个穴位，有补肾壮阳，健脾益血的功效，能起到很好的改善手脚冰凉的作用。
2.气血不流畅推荐泡脚的方式进行调理
推荐：
艾草+老姜+红花+肉桂
澳洲-Neurio乳铁蛋白（免疫版）蓝盖
纽瑞优（免疫版）乳铁蛋白5大核心：
✔高纯度乳铁蛋白（97.9%）
✔免疫球蛋白10G/100G
✔五朵免疫金花：VC,锌，牛磺酸，GOS，乳清蛋白
✔全脂奶粉，脱脂奶粉，奶香浓郁
✔中医方剂学，免疫更稳固，不止纯正进口，更懂亚洲体质
更加接近初乳的免疫成分，更加增强免疫能力，更加提高抗感染功能，全面促进机体健康
查看详情：https://t.cn/A6S7pZPV
纽瑞优（免疫版）乳铁蛋白5大核心：
✔高纯度乳铁蛋白（97.9%）
✔免疫球蛋白10G/100G
✔五朵免疫金花：VC,锌，牛磺酸，GOS，乳清蛋白
✔全脂奶粉，脱脂奶粉，奶香浓郁
✔中医方剂学，免疫更稳固，不止纯正进口，更懂亚洲体质
更加接近初乳的免疫成分，更加增强免疫能力，更加提高抗感染功能，全面促进机体健康
查看详情：https://t.cn/A6S7pZPV
-
什么是体质
体=人体；质=性质、质本
所谓体质，就是体机因为脏腑、经络、气血、阳阴等的盛衰偏颇而形成的质素特征。
中医质体学认为，体质是指在人体生命过程中，在天先禀赋和后天获得的基础上所成形的形态结构、生理功能和心理状态方面合综的、相对稳定的固有特质，是人类在生长发育过程所中形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
单简来说，体质就是一个人精、气、神的总和#晓龙带你去旅行##晓龙带你看世界[超话]#。 https://t.cn/R2Wxox6
什么是体质
体=人体；质=性质、质本
所谓体质，就是体机因为脏腑、经络、气血、阳阴等的盛衰偏颇而形成的质素特征。
中医质体学认为，体质是指在人体生命过程中，在天先禀赋和后天获得的基础上所成形的形态结构、生理功能和心理状态方面合综的、相对稳定的固有特质，是人类在生长发育过程所中形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
单简来说，体质就是一个人精、气、神的总和#晓龙带你去旅行##晓龙带你看世界[超话]#。 https://t.cn/R2Wxox6
✋热门推荐