#运动就是坚持# DAY146
暴汗一个小时，爽
昨天没有运动且摆烂
晚上躺床上反省、反思
有了一点点的感悟
总得要记录下来，才能看到自己的优势与不足
我总是太少记录感悟
文笔不好
想的多，写的少
有时候想写一些东西，写着写着就跑偏了
现在想着不光每天坚持运动，还想要每天认真的做记录，看看自己能否有所改变
早餐没吃饭，中午甚至也不打算吃
跳刘畊宏一个小时，帕姐15分钟，拉伸，结束今天的运动
暴汗一个小时，爽
昨天没有运动且摆烂
晚上躺床上反省、反思
有了一点点的感悟
总得要记录下来，才能看到自己的优势与不足
我总是太少记录感悟
文笔不好
想的多，写的少
有时候想写一些东西，写着写着就跑偏了
现在想着不光每天坚持运动，还想要每天认真的做记录，看看自己能否有所改变
早餐没吃饭，中午甚至也不打算吃
跳刘畊宏一个小时，帕姐15分钟，拉伸，结束今天的运动
看见这条博文，想起2年多以前写的一些感悟，常看常新：
本科那会儿读冯唐的书，三观就常常被震慑得七荤八素
冯唐这个人真的特别有意思，有种形散神不散的那股子劲儿
表面上是个浪子，可他又清楚地摸到了社会生存的核心规律，然后不声不响地走准了关键的每一步
要说这社会还是不公平的，对于那些具有灵性的人来讲，就算他经受历练和坎坷，那人家也是以一骑绝尘的姿态波动着上升的
而对于那些悟性平庸的人来说，则总是用尽全力去抓住东西却常常力不从心，这种长期的失败会剥夺平庸者奋斗的乐趣，从而不得不变得佛系
我近来常常想起电影《头号玩家》的男主人公获得第一个钥匙时的秘诀，当所有人都在往前冲时你要后退
或许后退能让你看到不一样的东西，能帮助一个人抓住真正重要的东西
本科那会儿读冯唐的书，三观就常常被震慑得七荤八素
冯唐这个人真的特别有意思，有种形散神不散的那股子劲儿
表面上是个浪子，可他又清楚地摸到了社会生存的核心规律，然后不声不响地走准了关键的每一步
要说这社会还是不公平的，对于那些具有灵性的人来讲，就算他经受历练和坎坷，那人家也是以一骑绝尘的姿态波动着上升的
而对于那些悟性平庸的人来说，则总是用尽全力去抓住东西却常常力不从心，这种长期的失败会剥夺平庸者奋斗的乐趣，从而不得不变得佛系
我近来常常想起电影《头号玩家》的男主人公获得第一个钥匙时的秘诀，当所有人都在往前冲时你要后退
或许后退能让你看到不一样的东西，能帮助一个人抓住真正重要的东西
人字有两笔，一笔写前半生，一笔写后半生。
前半生忙着播种、生根、发芽，后半生才能收获、沉淀、贮藏。
走过许多路后才明白：
人生最好的活法不外乎六个字——拿得起，放得下。
前半生奋力拼搏
后半生善待自己
爱自己，是终身浪漫的开始，更是幸福生活的前提。
前半生，仗着年轻，吃得太饱、睡得太晚、想得太多，整日忙忙碌碌。
直到满身疲惫、大病一场后，才幡然醒悟：
人生的破产往往不是败于千金散尽，而是败给了透支健康。
一个人不再年轻的标志，就是身边随时携带的保温杯。
每个中年人，都一边默默接受了这句调侃，一边在“保温杯里泡上了枸杞”。
人生下半场，拼的是健康。
工作再忙，别忘了一日三餐、积极锻炼；
加班再累，别忘了一蔬一饭、好好睡觉；
在有限的生命里，我们不仅要善待他人，更要善待自己。
正是：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。
前半生四海奔波
后半生陪伴家人
人生这场马拉松，为所爱之人拼搏，一直是我们竭力向前的动力。
可一路狂奔的我们很难意识到：
于家人而言，最重要的是久一些、再久一些的陪伴。
看过一个残酷的公式：
假使你的父母现在60岁，父母余下的寿命是20年，并且你没有跟父母同住，那么，你每年见到父母的天数，大概是6天，每天相处的时间大概是11小时！
所以：20年×6天×11小时=1320小时，也就是说，你和父母相处的日子只剩下55天了。
生命来来往往，来日并不方长。
感恩生命中的每场遇见，珍惜陪伴左右的家人，在流淌的时光里回忆，在静默的相处中铭记。
前半生亏欠的，后半生记得补上。
当你老了，回首一生，才发现：
真正重要的，是那些错过就不再的记忆。
前半生锋芒毕露
后半生淡定从容
年轻时，很多人都觉得“人不轻狂枉少年”，愤怒、呐喊、永不服输。
行至中年才知道：
人生最曼妙的风景，其实是内心的淡定和从容。
钱钟书在回首自己的前半生时，曾感慨：
“二十不狂没志气，三十犹狂是愚妄。”
成长的意义在于：一步步识得乾坤之大，明白个人的羸弱和渺小。而后，学会静默，保持内敛，同曾经的一切握手言和。
这需要适时停下脚步，腾出一方天地，常思己过、常省吾身、常修其行，独处，是一个帮助自己褪去混沌，领悟生命真谛的过程。
人生下半场，享受独处的清欢，保持内心的安静，才能让生命之花常开不败。
前半生做加法
后半生做减法
生命是一个删繁就简的过程。
年轻时，忙于为生活做加法，交各色朋友，纳新鲜事物。
中年后，就要适当做减法，给自己的身心来一场“大扫除”。
朋友极简
人生上半场，总以为朋友多了路好走。
然而，经历世态炎凉后才明白：一个懂你泪水的朋友，胜过一群懂你笑容的朋友。
《抱朴子·博喻》有言：
“志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。”
虚假的朋友，在你得意时称兄道弟，在你落难时冷眼旁观，甚至对你落井下石，真正的朋友，是你登高时的一把扶梯、受伤时的一剂良药、过河时的一叶扁舟，人生下半场，学会丢掉虚情假意的朋友。
要知道：真正的朋友，不分远近，只在真心。
欲望极简
我们每个人都欲望缠身，疯狂追求，只为人生不留遗憾。
结果却是无法承担纵欲的后果，最终演变为贪念，使自己迷失了方向。
正如《道德经》中所说：
“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎、令人心发狂；难得之货、令人行妨。”
所以，才有了“花看半开，酒饮微醉”。
做人的最高意境是节制，而非释放。
前半生保持欲望，后半生控制欲望，舍弃求而不得的执念，不断丰盈自己的灵魂，才是人生理想的状态。
#正能量[超话]##励志人生感悟##人生建议#
前半生忙着播种、生根、发芽，后半生才能收获、沉淀、贮藏。
走过许多路后才明白：
人生最好的活法不外乎六个字——拿得起，放得下。
前半生奋力拼搏
后半生善待自己
爱自己，是终身浪漫的开始，更是幸福生活的前提。
前半生，仗着年轻，吃得太饱、睡得太晚、想得太多，整日忙忙碌碌。
直到满身疲惫、大病一场后，才幡然醒悟：
人生的破产往往不是败于千金散尽，而是败给了透支健康。
一个人不再年轻的标志，就是身边随时携带的保温杯。
每个中年人，都一边默默接受了这句调侃，一边在“保温杯里泡上了枸杞”。
人生下半场，拼的是健康。
工作再忙，别忘了一日三餐、积极锻炼；
加班再累，别忘了一蔬一饭、好好睡觉；
在有限的生命里，我们不仅要善待他人，更要善待自己。
正是：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。
前半生四海奔波
后半生陪伴家人
人生这场马拉松，为所爱之人拼搏，一直是我们竭力向前的动力。
可一路狂奔的我们很难意识到：
于家人而言，最重要的是久一些、再久一些的陪伴。
看过一个残酷的公式：
假使你的父母现在60岁，父母余下的寿命是20年，并且你没有跟父母同住，那么，你每年见到父母的天数，大概是6天，每天相处的时间大概是11小时！
所以：20年×6天×11小时=1320小时，也就是说，你和父母相处的日子只剩下55天了。
生命来来往往，来日并不方长。
感恩生命中的每场遇见，珍惜陪伴左右的家人，在流淌的时光里回忆，在静默的相处中铭记。
前半生亏欠的，后半生记得补上。
当你老了，回首一生，才发现：
真正重要的，是那些错过就不再的记忆。
前半生锋芒毕露
后半生淡定从容
年轻时，很多人都觉得“人不轻狂枉少年”，愤怒、呐喊、永不服输。
行至中年才知道：
人生最曼妙的风景，其实是内心的淡定和从容。
钱钟书在回首自己的前半生时，曾感慨：
“二十不狂没志气，三十犹狂是愚妄。”
成长的意义在于：一步步识得乾坤之大，明白个人的羸弱和渺小。而后，学会静默，保持内敛，同曾经的一切握手言和。
这需要适时停下脚步，腾出一方天地，常思己过、常省吾身、常修其行，独处，是一个帮助自己褪去混沌，领悟生命真谛的过程。
人生下半场，享受独处的清欢，保持内心的安静，才能让生命之花常开不败。
前半生做加法
后半生做减法
生命是一个删繁就简的过程。
年轻时，忙于为生活做加法，交各色朋友，纳新鲜事物。
中年后，就要适当做减法，给自己的身心来一场“大扫除”。
朋友极简
人生上半场，总以为朋友多了路好走。
然而，经历世态炎凉后才明白：一个懂你泪水的朋友，胜过一群懂你笑容的朋友。
《抱朴子·博喻》有言：
“志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。”
虚假的朋友，在你得意时称兄道弟，在你落难时冷眼旁观，甚至对你落井下石，真正的朋友，是你登高时的一把扶梯、受伤时的一剂良药、过河时的一叶扁舟，人生下半场，学会丢掉虚情假意的朋友。
要知道：真正的朋友，不分远近，只在真心。
欲望极简
我们每个人都欲望缠身，疯狂追求，只为人生不留遗憾。
结果却是无法承担纵欲的后果，最终演变为贪念，使自己迷失了方向。
正如《道德经》中所说：
“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎、令人心发狂；难得之货、令人行妨。”
所以，才有了“花看半开，酒饮微醉”。
做人的最高意境是节制，而非释放。
前半生保持欲望，后半生控制欲望，舍弃求而不得的执念，不断丰盈自己的灵魂，才是人生理想的状态。
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