我们是网上认识的嘛，当然第一次见面他来找我，我很害羞的，就是我害羞了会忍不住一直傻笑，可能想用笑声缓解尴尬吧……
反正挺傻的，他就一直问我笑什么，我说没事儿……因为害羞…
他说:你这个老流氓还会害羞，不像你风格 我说:我只是口嗨，现实我还是怂的一逼好吧……[笑cry]
后面我们就随便找了一个吃饭的地方吃饭，因为我住的地方真没啥吃的，地方又小……
在吃饭的时候，我就觉得这个男生好细心哦，挺会照顾女生的，就是那种小细节，女生都喜欢看重细节（我也是被这个骗了，后面再也没有过，第一次装的挺好，狗男人，生气 ）
他山东人，说话自然就很逗，而且又损，就很好玩儿，气氛完全不会尴尬，我当时怀疑他有社交牛逼症，（但是网上聊天话又很少……）第一次吃饭他喝了酒，可能也是为了壮胆，哈哈哈，不然他也害羞……反正最后就正式在一起了
还有一个细节，他是要抽烟的，但抽比较少，可是他从来没有和我在一起的时候抽过烟，我就觉得这个男生真的太好了吧，好照顾女生哦，就是一次都没有见过，后面我还问过他这个问题（这一问好了，现在要抽了，无语[摊手]）
最后一个细节，刚不是说他来我家做饭给我吃了嘛，他买了虾子，要取虾线，他在弄其他的，想我帮他取一下，虽然我也不会，但是我还是可以做的，他突然想到我做了美甲的，就说，算了吧，你别弄了，一会儿指甲给你弄脏了，让我自己去拆我的快递去，当时我就被暖到……哈哈哈，女生好容易被这种小事温暖哦~[太开心]
反正挺傻的，他就一直问我笑什么，我说没事儿……因为害羞…
他说:你这个老流氓还会害羞，不像你风格 我说:我只是口嗨，现实我还是怂的一逼好吧……[笑cry]
后面我们就随便找了一个吃饭的地方吃饭，因为我住的地方真没啥吃的，地方又小……
在吃饭的时候，我就觉得这个男生好细心哦，挺会照顾女生的，就是那种小细节，女生都喜欢看重细节（我也是被这个骗了，后面再也没有过，第一次装的挺好，狗男人，生气 ）
他山东人，说话自然就很逗，而且又损，就很好玩儿，气氛完全不会尴尬，我当时怀疑他有社交牛逼症，（但是网上聊天话又很少……）第一次吃饭他喝了酒，可能也是为了壮胆，哈哈哈，不然他也害羞……反正最后就正式在一起了
还有一个细节，他是要抽烟的，但抽比较少，可是他从来没有和我在一起的时候抽过烟，我就觉得这个男生真的太好了吧，好照顾女生哦，就是一次都没有见过，后面我还问过他这个问题（这一问好了，现在要抽了，无语[摊手]）
最后一个细节，刚不是说他来我家做饭给我吃了嘛，他买了虾子，要取虾线，他在弄其他的，想我帮他取一下，虽然我也不会，但是我还是可以做的，他突然想到我做了美甲的，就说，算了吧，你别弄了，一会儿指甲给你弄脏了，让我自己去拆我的快递去，当时我就被暖到……哈哈哈，女生好容易被这种小事温暖哦~[太开心]
：小妹，帮我倒杯开水
转头，看着大叔，叫我？
：帮我倒杯开水吧
：全开的是吧，好嘞
倒了开水拿过去，：小心烫喔，全开的
：你刚大学毕业吧？
：哈哈，没有
：看你头发，很乌黑，看起来很健康啊，应该才毕业吧
（刚说到头发，我以为他要说我秃头[微笑]）
假装收拾桌子，：哈哈哈，我都工作好几年了
：工作几年啦？
：有5年了
另一大叔：在这里做了5年那应该是副店长了吧？
：没有没有，只是个值班主管而已
大叔商量着，这么勤快去我那做不错，听他们还在议论，我转头说，我刚刚以为你叫我是想找我买月饼呢[嘻嘻]
：你们这么快就卖月饼了啊？
（行了别问了，你对面那个大叔不是什么都知道吗？问他去就好啦，口嗨[困]）
后面被三个口嗨夹攻在商品墙，“，进来帮个忙。”上帝拯救了我，上帝说你怎么总招惹到一些奇奇怪怪的大叔
转头，看着大叔，叫我？
：帮我倒杯开水吧
：全开的是吧，好嘞
倒了开水拿过去，：小心烫喔，全开的
：你刚大学毕业吧？
：哈哈，没有
：看你头发，很乌黑，看起来很健康啊，应该才毕业吧
（刚说到头发，我以为他要说我秃头[微笑]）
假装收拾桌子，：哈哈哈，我都工作好几年了
：工作几年啦？
：有5年了
另一大叔：在这里做了5年那应该是副店长了吧？
：没有没有，只是个值班主管而已
大叔商量着，这么勤快去我那做不错，听他们还在议论，我转头说，我刚刚以为你叫我是想找我买月饼呢[嘻嘻]
：你们这么快就卖月饼了啊？
（行了别问了，你对面那个大叔不是什么都知道吗？问他去就好啦，口嗨[困]）
后面被三个口嗨夹攻在商品墙，“，进来帮个忙。”上帝拯救了我，上帝说你怎么总招惹到一些奇奇怪怪的大叔
董欣闪电瘦饼干怎么吃？价格是多少？
嗨，大家好董欣官方代理林林，微信:L201912190930677
减肥饼干，董欣子品牌→暖欣闪电兽
饼干最高端的一个成分，是酶。酶能在人体感觉饥饿时促进脂肪分解，从而给身体提供必须的能量。而这个酶，是美国产的，是目前世界上最高端的。通过酶来瘦身的方法也是目前国内国际公认最为健康的。
敢问哪个卖减肥产品的敢让你去买体脂称⁉️生怕你知道自己减的不是脂肪而是体内其他可以减重的组织，而我们暖欣闪电兽只会让你更健康的瘦。外行瘦体重，内行瘦脂肪。
暖欣闪电瘦它是一款及其安全的小饼干绝对不含西药❗不会伤害身体❗富含38种酶 辅酶、25种维生素、青汁、松花粉、叶酸、胶原蛋白等营养成分…… 不仅让你美颜、瘦身，又可补充人体所需各种营养成分！
1-如果你查出来产品里面有任何化学成分或者药物成分你来找我
2-如果你吃完有不舒服的感觉你来找我
3-如果按照我的方法吃完你没瘦过来找我
看看老板怎么说 减肥是非常有必要的 毕竟人的一生中才有多少好看的年头啊然后咱们再来说一下大家最关心的问题，这个能瘦多少斤？
首先了解一下饼干四个速度方法 一疗程三盒 一盒一周的量一个月 高速三盒坚持好的宝宝一疗程瘦16-30斤
中高速一疗程瘦12-16斤
中速 一疗程瘦8-12斤
低速瘦4-8斤
然后说一下这几种方案分别怎么吃
早起1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 9-10点一个鸡蛋或一个苹果 中午1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 下午4-5点一碗紫菜汤或两瓶苏打水 尽量选择无气无味的 半小时后 一块饼干1000ml水 小口饼干大口水
早餐或者午餐选一顿 5-7分饱）
早起1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 吃早餐5-7分饱 中午1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 苏打水1-2瓶 尽量选择无气无味的 半小时后 一块饼干1000ml水 小口饼干大口水 吃根黄瓜或香蕉低糖水果VX: L201912190930677
早起1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 中午1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 午餐5-7分饱 下午1-2瓶苏打水 尽量选择无气无味的 半小时后 一块饼干1000ml水 小口饼干大口水 吃根黄瓜或香蕉低糖水果
（早餐和午餐各5-7分饱）
早起1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 吃早餐5-7分饱 中午1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 午餐5-7分饱 苏打水1瓶 尽量选择无气无味的 半小时后 一块饼干1000ml水 小口饼干大口水 吃根黄瓜或香蕉低糖水果（都是饭前饼干。
早餐5分饱 午餐5分饱 晚餐5分饱）
早起1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 吃早餐5分饱 中午1000ml水一块饼干 小口饼干大口水 午餐5分饱 一块饼干1000ml水 小口饼干大口水 晚餐5分饱时间
饼干最佳食用时间
早7-8点 中11-12点 下午4-5点苏打水时间 晚上6-7点 除了高速 其它都是饭前食用
饼干方法里的重点是什么 水 （一定温白开水） 下午4-5点两瓶苏打水 饼干方法一定要正确 边吃饼干边喝水 小口饼干大口水 必须一块饼干达到1000ml温白开水量 一天必须保证3⃣️块饼干
减脂必须经历完
1 减脂阶段
2 脱敏阶段
3 体重保持阶段 经历完按照体重管理不会反弹
脱敏方案
都把饼干停掉 一天保持3000ml水
高速脱敏 中高速脱敏一样
脱敏时早1000ml温白开水 9-10点一个苹果或鸡蛋 午饭前1000ml水 饭5-7分饱 晚上1000ml水 一个黄瓜或苹果
中低速脱敏方案 都停掉饼干
脱敏时早1000ml温白开水早饭3-5分饱 9-10点一个苹果或鸡蛋 午饭前1000ml水5分饱 晚上1000ml水一根黄瓜或低糖水果
低速脱敏 都停掉饼干
脱敏时早1000ml温白开水早饭3-5分饱 9-10点一个苹果或鸡蛋 午饭前1000ml水5分饱 晚上1000ml水 晚饭3-5分饱
体重保持
瘦下来达到理想体重后 脱敏方案10天 慢慢恢复饮食即可 这时你已是易瘦体质 胃变小了 也吃不了那么多VX: L201912190930677
瘦后只要不暴饮暴食 不会反弹
如果暴饮暴食 第二天高速一天 喝3000毫升水 消耗前一天的摄入热量
体重平时保持方法
每周选择一天清淡为主的食物 一天不吃晚饭 相当于一周清理了一次肠道
平时饮食早饱 午好 晚上少吃就可以了 不要整天暴饮暴食
祝所有宝贝都健康的瘦瘦的美美的
准备要减肥的宝宝要备三样东西，
一是闪电兽，二是体质秤 三是尿酮试纸。
尿酮试纸的作用就是
检测脂肪是否有分解，如果脂肪分解越快，尿酮越多，当尿酮达到峰值++++时，由于尿酮堵住未排出，脂肪将不再分解或者分解很慢，此时需要调节饮食结构以及调节暖欣闪电兽的使用量。
当尿酮含量3+，连着两三天体重不变的时候就是进入了平台期 这个时候就只是晚上吃一个就OK正常吃饭多喝水等尿酮含量降下来了继续吃
问题汇总
尿酮该怎么调节什么时候该调节？
那么第一点呢，我想跟大家讲的就是。糖尿病病人的话呢，你尿酮到两个家的时候就应该开始调节了，那么正常人的话，尿酮4+的时候开始调节。调节的方式呢，就是吃一些粗纤维，比如说苹果，黄瓜还有无油的蔬菜。然后就是你饼干的量呢，要不然就是减半，要不然就是停掉。大概一两天的时间就可以把这个尿酮调节到正常的状态，当然你也要喝一些矿泉水昆仑山或者是恒大冰泉都可以，一天喝200毫升，苏打水喝400毫升。
那么，如果你也做到了我们上述说的就是吃苹果、黄瓜、无油的蔬菜，矿泉水苏打水你都已经喝了。闪电兽你也已经减半了或者已经停掉了，但是三天尿酮还是没有降低的话，这个时候你就喝300毫升的葡萄糖，差不多下午她的尿酮就会降低了，你就开始正常的进行一个减肥就可以了。
这个方案到什么时候开始调节呢，就是正常人到4+的时候开始调节。糖尿病2+的时候开始调节，调节的方法就吃苹果、黄瓜、无油的蔬菜。矿泉水一天喝2000苏打水天喝400。然后闪电瘦减半或者停掉。这样就可以有效的调节。如果坚持三天这样还是没有减的话，那我们就在第三天的时候喝300毫升左右的葡萄糖，然后尿酮就可以完全被我们调节掉。
哪些人减肥会特别慢！
便秘的人 2.不爱喝水的人(减肥的人一天一定要喝到3000CC-4000CC) 3.饮食不规律的人.一天三餐不定时 4.经常不吃早餐的人 5.曾经吃过减肥药减肥,并且破坏了身体,或者反弹过的. 6.久坐不动的人. 7.睡眠时间太晚，影响内脏器官正常排毒代谢。 体重基础大的人，减肥速度快！ 基础体重越大，开始的减重速度就越快。一个200斤的人减掉8斤很容易，一个110斤的人减掉8斤就难多了。 本来就不胖，只打算减点肚子上赘肉的人，要比那些确实体重很高的人减重速度慢。因为身体上的没用部分并不多，体重也还在正常范围当中，身体当然不想随便再分解一部分组织。vx: L201912190930677
关于体重不变化这一点
就是大家记住我刚才跟大家所说的这种方式，也不要说一天没有变就大惊小怪的，这个也是没有必要的，就是因为并不是说每天都一定会掉秤的，只是如果你三天四天都没有掉秤的时候，你就应该去看看自己到底是怎么回事，那么就是在你吃饼干的过程中，就是在你尿酮2+的时候就开始每天喝苏打水了，然后4+都需要开始调整调节尿酮，大家应该都知道。
如果你是否下定决心要减肥了，觉得肥胖带来生活上的诸多的不如意不满意的地方，你是下定决心要减肥，那你就试试闪电瘦
如果你根本就没有做好准备，你只是觉得啊，吃个试试吧，然后每天该吃什么该吃什么，什么不该吃这样减肥的话，我觉得可能效果并不会是那么的好。vx: L201912190930677 https://t.cn/RJ7mGeZ
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1-如果你查出来产品里面有任何化学成分或者药物成分你来找我
2-如果你吃完有不舒服的感觉你来找我
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中高速一疗程瘦12-16斤
中速 一疗程瘦8-12斤
低速瘦4-8斤
然后说一下这几种方案分别怎么吃
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脱敏时早1000ml温白开水早饭3-5分饱 9-10点一个苹果或鸡蛋 午饭前1000ml水5分饱 晚上1000ml水 晚饭3-5分饱
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如果你是否下定决心要减肥了，觉得肥胖带来生活上的诸多的不如意不满意的地方，你是下定决心要减肥，那你就试试闪电瘦
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