天地之气，暖则生，寒则杀。故性气清冷者，受享亦凉薄；唯和气热心之人，其福亦厚，其泽亦长。
———《菜根谭》
品读：自然界的气候规律，天气暖和时万物生长，天气寒冷时，万物丧失生机。做人的道理也和大自然一样，一个性情高傲冷漠的人，福分自然比较浅；只有个性温和而又热情助人的人，他获得的福分不但丰厚，给别人留下的恩泽也长久。

我们要做一个温暖热心的人。这样的人，带给别人的不光是物质上的帮助，还有心灵上的慰藉和感动，会让遇到你的人也因此受感染，变得温暖阳光，乐于助人。

夏日的午后 猫咪打瞌睡。成年猫咪的睡眠时间正常为15个小时左右，幼年猫咪一天要睡20个小时左右。首先，猫咪睡觉不会集中去睡而是分次数睡，而且猫咪在睡觉的时候很容易醒。其次，小猫和老猫的睡眠时间比壮年猫睡眠时间长，天气温暖时比寒冷季节的睡眠时间长，吃饱后比饥饿时睡眠时间长。 https://t.cn/A6aQutOw

中医认为人体之所以得病，是人体机体中有所偏，也就是产生了人体自身内所不能解决的矛盾，这里有外感内伤而偏胜，也有自然界对人体影响变化而偏胜，比如天气正常时一般不会致病，而天气应当寒冷时候不冷，天气潮湿时候太重又缠绵时久，就会容易生病，等等，再比如中医所说的“喜伤心”，“怒伤肝”等等，因此，不论是自然人体，阴阳相和则无病变，若人体阴阳对立而有偏胜，则疾病起。
中医治疗病症针对的就是其偏，《内经素问》说，“调其逆从，可使必己。”《内经素问》又说，“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”就是说通过调其偏而达于平，帮助解决产生的新矛盾。
中医经典《内经》所说“治病必求其本”，这里说的“本”，应当就是成为不平衡的因素，而“治其本”，就是使其恢复到平衡状态。