Day 68 #女神养成100天之24小时##五年日记#

一个不停试误中的少年

❶又是昨日上班到半夜，今日早上补日记。好像也不早了哈哈。找图发现去年清明和小黄小白在油菜花地的耍玩，今年它们早已不在...虽然是不起眼的中华田园犬，在我眼里总最是可爱和淘气。又回到失却你们的季节，只能照片缅怀过去。

❷昨日的我又在不停试误中，可以想象一个马虎慌张的女孩在尝试新的收银，很多未知在实践中掌握，可代价是最后钱有差错。原以为经过肯德基的历练我会从容很多，才发现慌张的自己一直在，只不过平时隐藏。途径还是只有多加历练。大bug就是我总差点把“这边买单”说成“这边点餐”...

❸生活总会突然冒出坏消息来打破原有轨迹。哦，我的大牙断裂了...加上原先另一边一颗大牙根管治疗的填充物掉了...所以，两边都不能嚼了...庆幸早上喝的是粥...哎呦喂下午去补我亲爱的牙齿。

油菜花烂漫之时
黄梅雨又降之时
清明前夕
望安好
G M ～

#“蔓”妙活力 女神养成记#不只是运动员才需要保护骨关节，我们每个人都需要注意骨关节健康。骨关节在我们的日常活动中起着十分重要的作用，日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它。然而三十岁过后，骨关节容易受到磨损，而且这种磨损是无法恢复的。重视骨关节健康需要从现在做起。Move Free系列产品保护骨关节健康。

#“蔓”妙活力 女神养成记#营养师解释蔓越莓对女性的好处：尿路感染是女性常见疾病，已婚妇女发生率更高，在感染性疾病中 , 仅次于上呼吸道感染，居第二位。中国尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，有上尿路感染和下尿路感染，变形杆菌容易引起上尿路感染，大肠杆菌容易引起下尿路感染。蔓越莓中负责抑制泌尿感染的活性物质，便是蔓越莓中分离而得到的浓缩单宁酸或称原花青素(PAcs)。大量的研究表明它具有抗细菌黏附特性，能阻止大肠杆菌等致病菌黏附在尿道的上皮细胞和膀胱壁上，致病菌随着尿液流走，从而预防了尿道感染的发生。