一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。
这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？
马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

达照法师：学佛修行的几个先决条件（十一）

六、防诸病：

1、勿苦修，凡是毁坏身体不知用心的，都不是佛法，佛以得大自在为主，若心不能自在，而又破坏身体，这是决对错误的。唐朝有一位怀让禅师，看见马祖整天在打坐参禅，他就拿砖头在马祖前面使劲地磨了起来，吵得马祖没法安静。于是，他就起来问怀让禅师：“您磨这个砖头作什么用呢？”回答说：“我想磨它作一面镜子来用。”问：“磨砖怎么能够成为镜子呢？”禅师说：“那你坐禅怎么能够成佛呢？”马祖就请教怀让禅师：“如何才能成佛？”禅师问他：“譬如以牛拉车，如果车子停了，你是打车还是打牛呢？”接着又对他作了开示道：“你学坐禅，是为了学坐佛吗？若学坐禅，禅非坐卧；若学坐佛，佛非定相；于无住法，不应取舍；汝若坐佛，即是杀佛；若执坐相，便非达理。”

大慧普觉禅师住径山能仁禅院语录 第一卷（十五）

　　上堂举。南泉云。江西马祖说即心即佛。王老师不恁么道。不是心不是佛不是物。恁么道。还有过么。赵州礼拜而出。时有僧随问赵州云。上座礼拜了便出。意作么生。州云。汝却问取和尚。僧上问云。适来谂上座意作么生。泉云。他却领得老僧意旨。师云。两个老汉虽善靴里动指头。殊不知傍观者丑