反焦虑｜学会这一招，再也不缺漂亮衣服～

每个女人的衣橱，似乎总是缺一件漂亮衣服。

这话多数时候是玩笑，但每次站在衣柜前犹犹豫豫，也的确是真实的烦恼。

但事实上，之所以犹豫，是发现存货与当前目标不匹配造成的！

因此，只要一招：了解目标，即场合的要求与自我表达的诉求；重制存货，断舍离与新购置，就可以重整衣柜，让所有衣服为我所用。

比如办公室的主管，办公室的场合需要端庄雅致，作为主管需要优雅同时兼备亲和力。那么莫兰迪色西装，就很合适。西装应对场合，颜色凸显个人气质。

再比如我今天，上午在办公室处理工作，下午外出拜访好友兼合作伙伴。因此，我需要略有正式感（旗袍），同时随意舒适避免给人紧绷感、距离感（嫩黄色+平底鞋）。看着镜子里的自己，当然不是张曼玉一样的曼妙身姿，我的小肚子依旧在。

但依然对自己甚是满意，优雅、专业、舒适，这不就是今天的我想要的么，和电影明星较什么劲呢？#反焦虑大王毛栗子##反焦虑##深圳头条#

为什么《爱情公寓》的女演员全都整容失败了？

焦虑导致的病急乱投医 能在浮躁的环境中坚定自我的想法 在哪个行业都非常稀缺 我甚至觉得这是一种非常难得的人格魅力和沉淀

我举个例子，她们那个圈子尤甚，男人只要长相尚可就可以被吹捧成第一档帅哥。美女却像烂大街的存在，不说拍戏了，就算是讨好投资人也要脸尚可吧？除非实绩非常牛逼，但这种已经在金字塔无所谓，你看一些老男人演员谁会卷外貌？大肚子油腻一个个。看着一荏荏年轻貌美的竞争者，很难心态平和无波澜，何况她们自己就是靠着外貌比普通人获得德不配位的收益，所以她们更要去维持。

但是浮躁又焦躁，然后也不会理智冷静去分析……各种因素夹杂，就成了现在结果。这也可以解释，圈子很少很少为维持很好，各种填充大整小整。。。。。

#身材焦虑##健康美#
拒绝容貌身材焦虑！把健康还给自己
你会为了容貌身材而焦虑吗？
你也想拥有“漫画腿”和“A4腰”吗？
关于好身材的标准在新媒体时代下不断刷新，一味追求暴瘦引领了一种潮流，似乎“白幼瘦”成了众多女孩的追求。在审美刻板化的压力之下，不少人都陷入了自我身材焦虑中。
究其根本，“身材焦虑”更多是源于内心的不自信，容易受周围意见的左右。
身材焦虑现象其实是大众对于白幼瘦的畸形审美，很多人为了追求这种“理想身材”就会在羡慕的同时朝着这个目标努力。
我们要学会去欣赏自己，而不是一味的去追求“骨感”。焦虑的前身是不自信，而信心来源于认同，除了别人对自己的认同，更重要的是自己对自己的认同。

·我们要学会接纳自己，欣赏自己。
我们要学会去欣赏自己，而不是一味的去追求“骨感”。试着接纳自己身材的优缺点，或者接受它，或者通过健康的方式比如健身进行塑形来改变它。只有我们自己坚定自己对于身材的想法，我们才不会为外界审美取向的变化所摇摆。

·树立正确的审美价值观
不同国家、不同时代对于身材的看法和要求也各有不同，不能只用一种标准来衡量自己。一个人的价值并不体现在外观和身材上，除了外在我们更要注重内在的自我提升，提升自己内心世界，不断丰富自己的知识，树立正确的审美价值观。

·健康才是第一位。
摆脱身材焦虑，我们要做到的是把身体健康放在第一位置。拥有健康的身体远比拥有纤瘦的身材来得更重要。
谷爱凌在媒体采访中说：“对女孩来说，不能因为想瘦，或因为你觉得瘦是漂亮，去控制饮食到一个不健康的地步。因为其实美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事情。”

每个人都是独一无二的个体，每个人都需要看到自己本身的独特性和美感。“美”本就是很主观的东西，没有固定标准，也不应该局限于一种标准，当你可以正视自己的美，尊重、并欣赏自己的身体，你会发现，自己的存在本身就是一种美。

希望我们都可以摆脱焦虑，获得内心的平静，重新找回自信的自己。