#苍兰诀##小兰花的愿望#专注自己，不跟别人比，每天进步一点，数据做起来！小兰花！！！冲！！！苍兰诀冲！不要骂人哦，你有你喜欢的，我们有我们喜欢的！
（希望小兰花越来越好，苍兰诀也越来越棒，宝贝用心培育出来的就是最美的花）
不喜欢可以选择不看，但是指名道姓的骂女主的小兰花就不给你修命谱！！

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【洗浴】【保健】【SPA】
一个人对所有的事，所有的人，都要全心全意的付出，都要像男士休闲会馆里的美疗师一样温柔亲切，细致入微的付出，你要告诉自己要细心，你要专注。你更要做一个温暖的太阳，将在会馆的收获普照。
走廊两旁摆放整齐的花束、盆栽为整个会馆提升了一丝活力，同时，挑选了棕色的按摩床以及配套设施来体现空间的层次感。
舍得舍得，有舍才有的，有时候，我们放弃一些东西，在不经意间会得到更好的回报！养生的力量是无限的，我们感受生活，我们追求自在，我们在生活中发现美的存在！
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#宗萨仁波切[超话]#
不被那些占据我们心头的思绪所干扰。我们就只是坐着，独自坐着，除去我们自己、呼吸和专注，没有任何其他事物。
我们坐着，专注于呼吸，不做别的。或许某些念头会出现，当它们出现，我们该做什么？什么都不做！
　　
我们只是呼吸，身体坐直，观照气息的出与入，此外不做别的。
　　
我们要放下对目标和雄心壮志的执迷
少一些执迷，少一些野心，只是坐直并观察呼吸，这样做的好处是没有事情会扰乱你。
　　
所有这些事物、这些现象，控制了我们的心，而我们无法控制自己。
　　
我们修持奢摩他，就能获得放下的力量，或者我们就能了解到执迷、僵固所招致的覆灭。
当念头出现，不要停止它，不要增强它，不要鼓励它，不要劝阻它，什么都不要做。你的工作只是专注于呼吸，就这样。