【宝宝过早吃盐危害有多大?】#育儿知识#
对于刚开始添加辅食的宝宝,每天若是盐摄入超标,会影响到宝宝一生。
⚠增加肾脏负担
宝宝肾脏功能还没发育完全,过早过量添加食盐,会加重肾脏负担,造成宝宝肾脏功能紊乱,甚至导致不可逆的肾衰竭。
⚠容易得高血压、心血管疾病
盐是高血压和心血管疾病的温床,过早吃盐的宝宝,成年后得高血压和心血管疾病的风险自然就会更高。
⚠影响身高发育
盐吃多了,钙会随钠一起从尿液流失,从而影响到宝宝的骨骼生长。长期还可能导致骨骼变薄和骨质疏松症。
⚠养成重口味、偏食挑食
宝宝的味觉比大人敏感,如果早早就吃到了盐的咸味,就很难回到清淡饮食了,只会越吃越“重口”,更容易偏食、挑食。
对于刚开始添加辅食的宝宝,每天若是盐摄入超标,会影响到宝宝一生。
⚠增加肾脏负担
宝宝肾脏功能还没发育完全,过早过量添加食盐,会加重肾脏负担,造成宝宝肾脏功能紊乱,甚至导致不可逆的肾衰竭。
⚠容易得高血压、心血管疾病
盐是高血压和心血管疾病的温床,过早吃盐的宝宝,成年后得高血压和心血管疾病的风险自然就会更高。
⚠影响身高发育
盐吃多了,钙会随钠一起从尿液流失,从而影响到宝宝的骨骼生长。长期还可能导致骨骼变薄和骨质疏松症。
⚠养成重口味、偏食挑食
宝宝的味觉比大人敏感,如果早早就吃到了盐的咸味,就很难回到清淡饮食了,只会越吃越“重口”,更容易偏食、挑食。
你到底是有多喜欢我,为了见我又跑到我的梦里来
突然喜欢惊鸿一瞥这个词,一见钟情太肤浅,日久生情太苍白
把一颗糖放枕头底下做个甜甜的梦最好梦到我想见的你
若是不曾遇见你,我怎会知晓星火灿烂,也万般不如你
别人的心都在左边,我不一样我的在你那里
我肯定是盐吃多了 不然怎么总是闲的想你啊
把一颗糖放枕头底下做个甜甜的梦最好梦到我想见的你
突然喜欢惊鸿一瞥这个词,一见钟情太肤浅,日久生情太苍白
把一颗糖放枕头底下做个甜甜的梦最好梦到我想见的你
若是不曾遇见你,我怎会知晓星火灿烂,也万般不如你
别人的心都在左边,我不一样我的在你那里
我肯定是盐吃多了 不然怎么总是闲的想你啊
把一颗糖放枕头底下做个甜甜的梦最好梦到我想见的你
#孙子爱吃小龙虾爷爷偷100多斤##中国医师节##微博健康公开课#
爱别用错了方式
孙子喜欢吃,也不能偷啊,要给孩子树立正确的三观
隔辈亲,老人溺爱孩子无可厚非,但是爱别用错了方式。
大多数的孩子喜欢吃零食,特别是膨化零食,喜欢吃西餐,喜欢喝饮料。
作为父母只是偶尔带孩子解解馋。可是很多老人偷偷的带孩子买一大堆的,买汉堡,买饮料,特别是放寒暑假,单独和老人在一起的时候,这些都当成正餐。我家孩小时候就像是这样。
可能是他们不懂这些零食吃太多的危害,或者本就是太溺爱孩子。其实这样的爱是错误的。
1.零食吃多了,会影响吃饭,会导致孩子营养摄入不足,影响生长发育
2这些零食油多糖多盐多
长期高盐饮食,会加重肾脏的负担;
过多的糖更容易让人肥胖,增加心脑血管疾病的风险;
另外很多零食中还含有反式脂肪酸,比如说奶油蛋糕、奶油夹心饼干,起酥点心等反式脂肪可增加肥胖,心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生率。
特别是对于儿童和青少年来说,反式脂肪还会影响大脑的发育。
所以为了孩子,这些零食要少吃@营养师王桂真 @新养生赢家
爱别用错了方式
孙子喜欢吃,也不能偷啊,要给孩子树立正确的三观
隔辈亲,老人溺爱孩子无可厚非,但是爱别用错了方式。
大多数的孩子喜欢吃零食,特别是膨化零食,喜欢吃西餐,喜欢喝饮料。
作为父母只是偶尔带孩子解解馋。可是很多老人偷偷的带孩子买一大堆的,买汉堡,买饮料,特别是放寒暑假,单独和老人在一起的时候,这些都当成正餐。我家孩小时候就像是这样。
可能是他们不懂这些零食吃太多的危害,或者本就是太溺爱孩子。其实这样的爱是错误的。
1.零食吃多了,会影响吃饭,会导致孩子营养摄入不足,影响生长发育
2这些零食油多糖多盐多
长期高盐饮食,会加重肾脏的负担;
过多的糖更容易让人肥胖,增加心脑血管疾病的风险;
另外很多零食中还含有反式脂肪酸,比如说奶油蛋糕、奶油夹心饼干,起酥点心等反式脂肪可增加肥胖,心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生率。
特别是对于儿童和青少年来说,反式脂肪还会影响大脑的发育。
所以为了孩子,这些零食要少吃@营养师王桂真 @新养生赢家
✋热门推荐