#炙烤模式# 随着全球平均气温的逐年上升，今年我们迎来了“三伏天Plus”版——长达40天的三伏天！热浪炎炎，酷暑除了影响我们的身体健康，同样也能影响我们的心理健康。
一项心理研究发现，在热浪侵袭期间，因情感障碍而入院治疗的人数与平时相比增加了9.1%。而济南市四次热浪期间的研究也发现，热浪期间心理疾病的日就诊人次显著上升。而从性别上看，男性更可能受到高温压力带来的心理影响。
为了防止我们心灵上的“中暑”，我们需要清淡饮食，保证充足的睡眠；在烈日下，我们要做好防晒，及时补水；当心烦意乱时，我们要接受自己的情绪并找到排解的方式。如果察觉自己的心理状态出现了问题，一定要及时向专业人员求助，及时给自己的心灵“降温”。#壹心理#

细说母乳喂养对婴儿的好处
郑州大学第三附属医院 郭晓丽

母乳是妈妈赐予婴儿最天然的食物，纯母乳喂养安全、便捷、经济，能满足0-6个月婴儿的全部营养需求。
1.母乳中含有丰富而独特的营养元素，易于婴儿的消化和吸收，随婴儿月龄增加而变化，是婴儿无可替代的天然食物。
2.母乳中含有多种活性免疫因子及益生菌，有利于婴儿免疫系统及肠道菌群的建立，保护婴儿免受过敏及感染，增强婴儿的抵抗力。
3.母乳中所含有的多种生长因子、乳糖及不饱和脂肪酸，可以促进婴儿大脑、视网膜及神经细胞的发育。
4.母乳在任何时候都可以方便、快捷地满足婴儿的需求，成本极低，经济实惠。
5.母乳喂养可以增加母婴情感连接，促进认知及智力发育，有利于成年以后建立良好的人际关系。
相关研究表明，母乳对增强婴儿免疫力，提升婴儿智力，减少婴儿呼吸道感染、腹泻、中耳炎等疾病发生方面都有重要的作用。同时还可以预防婴儿未来出现肥胖，以及减少将来患高血压、糖尿病等疾病的可能性。
纯母乳喂养应该达到6个月，添加辅食后母乳喂养可以持续到2岁或2岁以上。

[月亮][月亮][月亮]8月1日运势提升指南#夏日好运接力#
✨今日天象
06:36 太阳三合木星
11:19月亮六合金星
13:35月亮三合火星
13:35.月空亡开始
P. S不知道这些天象代表什么的，私信我（增加情感链接）我告诉你昂～
今日利：财运、面见长辈贵人、感情婚恋、竞争竞赛、购买车辆/动产
今日忌：无
今日吉时吉位
06:30-07:30 东方：利财运、投资
在这一时间段可穿戴黄色/红色物品，往该方位出行，或在家中该方位静坐15-30分钟，默许心愿（纳吉）可增强财运、投资方面运势。
11:30-12:30 南方，利财运、感情婚恋，在这一时间段可穿戴蓝色/绿色物品，往该方位出行，或在家中该方位静坐15-30分钟，默许心愿（纳吉）可增强财运、桃花运势。