#苗药养生#常做两个“清栓”动作

01.按摩颈部少中风

将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防脑梗发生。搭配苗药之舌下净一号方五清茶日常生活中坚持✊调理，效果佳

4日起我国将迎来下半年最强寒潮天气你做好准备了吗？极寒天气带来温度降低的同时也需要患有心脑血管疾病的人群警惕起来！不想脑梗、心梗请做到“3+2+1“远离这三样1浓肉汤一般情况下，大多数浓肉汤中，含有较多的盐分，不利于血压健康，为脑梗埋下隐患。此外，浓肉汤中，脂肪、胆固醇含量也较高，尤其是浓白色的肉汤含量更高，不利于心脑血管健康。2咸菜预防脑梗，要注意少吃咸菜，高血压者，更要远离。咸菜中，含有较高的... https://t.cn/A6xwic5b

#杨家枪[超话]#脑溢血在医学上称之为脑出血，它指的是非外伤性的原发性的脑实质出血，脑梗又称之为脑梗死，两者的区别在哪：第一，它们的起病方式不一样。脑梗死的起病方式是安静状态下，或睡眠中发病，你可能睡了一宿觉醒来以后发现不能动了、偏瘫、失语了；而脑出血一般是在情绪波动后，或者是剧烈运动以后，突然地出现了昏迷、头痛、呕吐等等。第二，症状不一样。脑梗死患者一般不会有意识障碍，他可能出现的是偏瘫、失语，或者感觉障碍；而脑出血患者症状一般会合并有意识障碍，同时伴有颅高压的表现，头痛、呕吐，也会出现偏瘫失语。第三，辅助检查不一样。头颅CT在脑梗死中，提示的是一个低密度的，就你发现这块黑的；而脑出血中是高密度的，你发现是块白的。这几点，都是脑溢血和脑梗的不同点。