#阳光信用# #每日一善#

夕阳最美时，也总是将近黄昏。 世上有很多事都是这样子的，尤其是一些特别辉煌美好的事。 所以你不必伤感，也不用惋惜，纵然到江湖去赶上了春，也不必留住它。因为这就是人生，有些事你留也留不住。 你一定要先学会忍受它的无情，才会懂得享受它的温柔——《白玉老虎》 古龙

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我们都知道，每个人内心有一个声音，但是很多人没能注意到自己身体发出的声音。心里发出的声音是一个爱撒娇的小孩子，有些懒惰。至少我是这样的。心里的声音需要你时不时地给以关注，但只要时不时地关注一下就好。

——湊佳苗·《碎片》

2022.8.16
#每日找自己# B30倒计时32⛽️

运动100min，消耗500kcal
✅ 跑步 3km
✅ 步行 2.7km
✅ 手臂课程 50min

出差第二天，逐渐适应环境，超级喜欢这副窗景，大姨妈驾到，反而没前几天焦虑了。6点半起床练了个弹力带手臂，洗漱收拾7点45去吃早餐，饭菜不错。

上午去人行“办公”，怀着复杂又有点期待的心情，不过巧合没有再次发生，2年前在这里偶遇了3年不见的前前任，我都愣了，他也愣住了…繁杂的报表，搞个大概齐赶紧奔向另一个工作现场。午餐武汉过早，1碗精制碳水热干面，还有一堆大油的炒菜，我的牛仔半裙紧绷[失望]

下午1杯瑞幸馥芮白，没有资格享用冰拿铁了，摸鱼办公，晚上说是简单吃个徽菜，结果6点活活搞到8点。回宾馆简单收拾就下楼运动了，慢跑3km，配速近7，我知道今天姨妈不该跑，可踏在塑胶跑道上真的忍不住想跑，虽然这点运动量也就毛毛雨吧。花海公园升级了，景观更多，照明更佳，现在分北花海和南花海，8点半还是有些人的，三三两两遛弯的，偶尔有跑步的，南边很多跳舞唱歌的中老年人。想当年这是我跑步的启蒙地，初心红船，还是有意义的地方。又走了不到3km，回去路上看到出差的人买了一箱驴肉特产。美美的洗个澡，一天又结束了。昨晚睡得太差了，今天祈求梦香。