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养胃不花钱！常按五个穴位，止胃痛、泻胃火、助消化！几分钟就行！
秋冬是进补的季节，再加上天气逐渐变冷，很多人的饮食较之前更加滋补，肥甘厚味的食物也吃得更多。
这样一来，脾胃很容易超负荷，进而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、泄泻、上火、口臭等不适。
对于以上不适，除了按医嘱治疗、服药外，大家还可以按按以下穴位！
一、胃俞穴
取穴：胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞是胃的背俞穴，刺激它可对胃起到双向调节作用。刺激时力度可稍重，以能忍受为度。
如果你吃饭不香，或消化不好，或胃脘痛，或是患有慢性胃炎，可在饭前或饭后按按胃俞穴。坚持一段时间，可得到改善。
注意：配合脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）一起按更好，可达到健脾和胃、助消化之效。
二、中脘穴
取穴：中脘穴在前正中线，脐上4寸。
中医认为，中脘穴是胃经的募穴（即经络中气血最充足的地方），被认为“一切脾胃之疾无所不疗”。
简单来说，中脘穴是辅助治疗消化系统疾病重要穴位，它主要有以下作用：
改善食欲不振、腹胀等症；
对于实性胃痛，刺激中脘穴可护胃、止胃痛；
补充胃中阳气，促进胃肠蠕动，改善消化功能，帮助排便；
疏调脏腑、理气和胃、行滞消食。
最值得一提的是，中脘穴保健、应急都管用。
注意：按压中脘穴时，力度要柔和而渗透；按压时间，在辅助治疗胃痛时以疼痛缓解为度，日常保健可以配合关元穴按压，每次持续3~5分钟，每日3次。
三、内关穴
取穴：内关穴在腕横纹中央上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴既能理气止痛，又能和胃止呕，对胃痛伴有恶心呕吐者最为适宜。
注意：按压内关穴，在治疗胃痛时以疼痛缓解为度，在日常保健时，每次持续3~5分钟，每日按压3次。
四、足三里穴
取穴：站立位，足掌放平，用本人之手虎口围住膝盖，四指并拢自然下垂，中指尖所指即为此穴。
生活中，常有这样的现象——有的人拉不出，有的人止不住。若短时间如此也就罢了，常年总这样，就要考虑是慢性泄泻了。
慢性泄泻多见于脾胃虚弱者和老年人，中医认为其病机多为脾胃虚弱、肾阳虚衰。
而足三里穴属足阳明胃经，主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、泄泻、痢疾。因此，按压足三里穴可辅助治疗慢性泄泻。
此外，艾灸足三里，也能起到健脾益胃、温肾固涩止泻的作用。该法也可应用于居家自疗。
五、大陵穴
取穴：位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
大陵穴为心包经腧穴和原穴。心包经“历络三焦”，大陵穴本性属土，因此，大陵穴可以泻脾胃之热，辅助治疗心脾之火上攻所致的口臭。
操作方法：首先用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以个人能耐受为度。
持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
（仅供参考）
秋冬是进补的季节，再加上天气逐渐变冷，很多人的饮食较之前更加滋补，肥甘厚味的食物也吃得更多。
这样一来，脾胃很容易超负荷，进而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、泄泻、上火、口臭等不适。
对于以上不适，除了按医嘱治疗、服药外，大家还可以按按以下穴位！
一、胃俞穴
取穴：胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞是胃的背俞穴，刺激它可对胃起到双向调节作用。刺激时力度可稍重，以能忍受为度。
如果你吃饭不香，或消化不好，或胃脘痛，或是患有慢性胃炎，可在饭前或饭后按按胃俞穴。坚持一段时间，可得到改善。
注意：配合脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）一起按更好，可达到健脾和胃、助消化之效。
二、中脘穴
取穴：中脘穴在前正中线，脐上4寸。
中医认为，中脘穴是胃经的募穴（即经络中气血最充足的地方），被认为“一切脾胃之疾无所不疗”。
简单来说，中脘穴是辅助治疗消化系统疾病重要穴位，它主要有以下作用：
改善食欲不振、腹胀等症；
对于实性胃痛，刺激中脘穴可护胃、止胃痛；
补充胃中阳气，促进胃肠蠕动，改善消化功能，帮助排便；
疏调脏腑、理气和胃、行滞消食。
最值得一提的是，中脘穴保健、应急都管用。
注意：按压中脘穴时，力度要柔和而渗透；按压时间，在辅助治疗胃痛时以疼痛缓解为度，日常保健可以配合关元穴按压，每次持续3~5分钟，每日3次。
三、内关穴
取穴：内关穴在腕横纹中央上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴既能理气止痛，又能和胃止呕，对胃痛伴有恶心呕吐者最为适宜。
注意：按压内关穴，在治疗胃痛时以疼痛缓解为度，在日常保健时，每次持续3~5分钟，每日按压3次。
四、足三里穴
取穴：站立位，足掌放平，用本人之手虎口围住膝盖，四指并拢自然下垂，中指尖所指即为此穴。
生活中，常有这样的现象——有的人拉不出，有的人止不住。若短时间如此也就罢了，常年总这样，就要考虑是慢性泄泻了。
慢性泄泻多见于脾胃虚弱者和老年人，中医认为其病机多为脾胃虚弱、肾阳虚衰。
而足三里穴属足阳明胃经，主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、泄泻、痢疾。因此，按压足三里穴可辅助治疗慢性泄泻。
此外，艾灸足三里，也能起到健脾益胃、温肾固涩止泻的作用。该法也可应用于居家自疗。
五、大陵穴
取穴：位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。
大陵穴为心包经腧穴和原穴。心包经“历络三焦”，大陵穴本性属土，因此，大陵穴可以泻脾胃之热，辅助治疗心脾之火上攻所致的口臭。
操作方法：首先用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以个人能耐受为度。
持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
（仅供参考）
广西森林康养生态思维模式
……均衡康养体系
2017年开始，森林康养的热度在升温，在未来的五年内，森林康养将成为风口。
如何让这个风口变为可持续发展的产业，是所有森林康养参与者的基本课题。
森林康养属于生态产业，任何以破坏生态为代价的行为是森林康养可持续发现的公敌。
为了森林康养生态产业的可持续发展，保持森林康养的生态属性是唯一出路。
我国的森林康养发展刚刚起步，基本上都是参照国外的经验进行建设。制定的标准也是依照国外的森林康养体系进行升级改造，没有自主创新性的理论、技术、应用体系，这是我国森林康养产业发展的硬伤。
2017年在广西区政府和区林业厅指导下成立的广西森林康养协会，全力打造新的森林康养体系，填补了我国森林康养体系的空白。
广西森林康养体系是以生态思维为核心，融合了我国的传统文化，特别是传统的医药文化如瑶医瑶药文化，再结合互联网思维，打造具有华夏文明基因的森林康养体系：均衡康养体系。
均衡康养体系以生态均衡发展为核心理念，利用生态思维重新定义了森林康养，包括了定性、定位、定玩法三个方面，具有颠覆性创新的特点。
一、均衡康养的定义
定性
均衡康养是以低流量、零流量为目标，让森林康养的客户群成为森林康养基地的居民，区别于森林旅游的大流量规划及布局。
定位
均衡康养是以未病人群为主，在森林康养基地配套森林康养未病医院、森林康养未病学院和森林康养未病研究院，在外围配套欲病和已病的医院、学院、研究院，形成未病、欲病、已病三位一体的均衡康养体系。
定玩法
均衡康养以森林为中心，参照大自然保护区的思维，设定核心层、缓冲层、试验层、康养层、休闲娱乐层、养生养老层、商业层的七层结构，出发点以保护原生态森林资源为目标。
1.核心层以科研、科考、科普为主。
2.缓冲层以生物多样性研究、森林康养研究为主。
3.实验层以森林康养未病医院、未病学院和未病研究院为主。
4.康养层以接待国内外的高端未病客户群为主。
5.休闲娱乐层以欲病医院、欲病学院、欲病研究院为主，接待国内外的高端欲病客户群。
6.养生养老层以已病医院、已病学院、已病研究院为主，接待国内外的高端已病客户群。
7.商业层，对大众开放，包括商业、旅游、观光、体验等等客户群。
二、均衡康养范围
1.人与自然的均衡
人是依赖大自然提供的资源得以生存和发展，森林康养首先要转变意识，不能以破坏大自然的生态为代价，规划和建设必须是以森林康养基地的特性来设计，在核心层到康养层不做大面积的建设。
2.生态和发展的均衡
森林康养基地的建设必须是生态的，大流量活动、与商业有关的开发尽量放在原始森林以外的地方。保护本地物种、本土文化及生物多样性是森林康养产业化生态发展的基石。
3.人与人之间的均衡
森林康养活动除了需要森林的负氧离子、芬多精等等以外，最关键的是森林的地气，目前城市的亚健康的人群比例越来越高，单位、企业、公司、机构、家族及家庭都需要定期到森林里接地气，以改善亚健康的状态和人与人的关系。
4.生活与康养的均衡
现代人的生活节奏过快，没有时间管理自己的身体，导致了“富贵病”人群越来越多。把生活节奏放慢一点，每个月抽一两天带上家人去森林里面放松一下，可以提高生活质量、提高身体的免疫力和抵抗力、改善与家人的关系，达到生活与康养的均衡，是解决“富贵病”的一种生活方式。
5.工作与康养的均衡
工业文明的快速复制模式发展到了今天，已经出现了瓶颈，业态模式让现代人的工作越来越忙，工业产品并不能解决我们的健康和幸福感。在工作之余利用年假、周末的时间到森林康养基地放松自己，为自己的身体健康找一个加油站，使工作和身体健康达到一个均衡是现代都市人的必修课。
6.人的思想和身体的均衡
人类的健康状况出现问题首先是意识上、思想上的问题，医院是救死扶伤的地方，人类的健康还是需要自己对自己的精心管理和呵护。思想上必须是以未病防治为主，有意识去平衡人的思想和身体，这是人类健康的保障。回归森林康养是一种生态的生活方式，可以提高人的思想和身体的均衡度。
7.未病、欲病、已病调理的均衡
传统医学的魅力在于强调天人相应，人回归大自然去康养，很多绝症都可以通过人体的自愈能力来提高生存和生活质量，回到森林来康养，不管未病、欲病、已病都能够让自己的身体达到新的均衡。
8.吃喝玩乐的均衡
在均衡康养活动中，吃喝玩乐是人体的基本要求，也是康养的基础，没有吃喝玩乐只有苦修，现代人大部分不能接受。只有在吃喝玩乐得到满足的前提下，森林康养才能具有吸引力。均衡康养体系引进了斋化思维，根据个人体质制定精准的康养计划，达到均衡康养的效果。
9.衣食住行的均衡
森林康养涉及到全国甚至全球的客户群，如何在衣食住行上做到舒适是森林康养生态发展的必经之路，均衡康养体系通过互联网思维，开发了基于私人定制的森林康养APP，全国的、全球的客户可以足不出户制定出合适自己的私人定制康养计划。
三、均衡康养体系阐述
理论体系
均衡康养的理论体系核心是我国传统文化的天人相应思维，整个体系是以《黄帝内经》为基础打造。
技术体系
均衡康养的技术体系是在传统的文化（包括传统哲学、医学、国学等等）基础上引进现代科技手段，包括基因组学技术、蛋白组学技术、远程诊断技术、实时监控技术、预警技术、检测技术、生物技术等等，为康养客户群提供放心的康养服务。
应用体系
均衡康养的应用体系采用未病防治思维为主，融合了传统医学的未病防治体系，引入了瑶医瑶药的瑶浴、斋化工艺等等创新的应用。瑶族人民长期住在森林里面，能够健康长寿就是依靠瑶医瑶药，特别是瑶医瑶药的药浴，操作方便、驱寒湿气的效果显著，是均衡康养的一大利器。把斋化工艺引入到森林康养的衣食住行、吃喝玩乐的康养活动中，是均衡康养体系的唯一性标志，特别是对食物和环境的斋化，可以去除食物和环境中对人体有害的成分，是均衡康养应用体系的精华。
互联网体系
均衡康养的互联网体系是广西森林康养体系的颠覆性创新，采用《黄帝内经》的运气算法，开发出基于互联网思维的均衡康养APP，可以为康养客户群提供全天候的、远程的、可追溯的、可预警的、可私人定制的大数据平台，让康养客户可以享受安全的、方便的、快捷的、精准的、个性化的、高效的康养服务。
四、均衡康养的特点
1.通过斋化思维和工艺提高吃喝玩乐的品质却降低了运营成本。
2.通过未病防治思维指导康养人群的衣食住行，即使康养后回到市区也能够保持人的健康状态。
3.通过瑶医瑶药的瑶浴让康养人群得到了森林的好处却不用被森林的寒湿气困扰。
4.通过互联网大数据平台让康养基地和康养客户能够精准互动，提高了双方的效率。
5.在传统文化的基础上结合现代技术的应用，解决康养客户群的心安问题。
6.以生态思维为核心，均衡了生态保护和产业发展，为广西森林康养产业化的平衡发展提供了保障。
……均衡康养体系
2017年开始，森林康养的热度在升温，在未来的五年内，森林康养将成为风口。
如何让这个风口变为可持续发展的产业，是所有森林康养参与者的基本课题。
森林康养属于生态产业，任何以破坏生态为代价的行为是森林康养可持续发现的公敌。
为了森林康养生态产业的可持续发展，保持森林康养的生态属性是唯一出路。
我国的森林康养发展刚刚起步，基本上都是参照国外的经验进行建设。制定的标准也是依照国外的森林康养体系进行升级改造，没有自主创新性的理论、技术、应用体系，这是我国森林康养产业发展的硬伤。
2017年在广西区政府和区林业厅指导下成立的广西森林康养协会，全力打造新的森林康养体系，填补了我国森林康养体系的空白。
广西森林康养体系是以生态思维为核心，融合了我国的传统文化，特别是传统的医药文化如瑶医瑶药文化，再结合互联网思维，打造具有华夏文明基因的森林康养体系：均衡康养体系。
均衡康养体系以生态均衡发展为核心理念，利用生态思维重新定义了森林康养，包括了定性、定位、定玩法三个方面，具有颠覆性创新的特点。
一、均衡康养的定义
定性
均衡康养是以低流量、零流量为目标，让森林康养的客户群成为森林康养基地的居民，区别于森林旅游的大流量规划及布局。
定位
均衡康养是以未病人群为主，在森林康养基地配套森林康养未病医院、森林康养未病学院和森林康养未病研究院，在外围配套欲病和已病的医院、学院、研究院，形成未病、欲病、已病三位一体的均衡康养体系。
定玩法
均衡康养以森林为中心，参照大自然保护区的思维，设定核心层、缓冲层、试验层、康养层、休闲娱乐层、养生养老层、商业层的七层结构，出发点以保护原生态森林资源为目标。
1.核心层以科研、科考、科普为主。
2.缓冲层以生物多样性研究、森林康养研究为主。
3.实验层以森林康养未病医院、未病学院和未病研究院为主。
4.康养层以接待国内外的高端未病客户群为主。
5.休闲娱乐层以欲病医院、欲病学院、欲病研究院为主，接待国内外的高端欲病客户群。
6.养生养老层以已病医院、已病学院、已病研究院为主，接待国内外的高端已病客户群。
7.商业层，对大众开放，包括商业、旅游、观光、体验等等客户群。
二、均衡康养范围
1.人与自然的均衡
人是依赖大自然提供的资源得以生存和发展，森林康养首先要转变意识，不能以破坏大自然的生态为代价，规划和建设必须是以森林康养基地的特性来设计，在核心层到康养层不做大面积的建设。
2.生态和发展的均衡
森林康养基地的建设必须是生态的，大流量活动、与商业有关的开发尽量放在原始森林以外的地方。保护本地物种、本土文化及生物多样性是森林康养产业化生态发展的基石。
3.人与人之间的均衡
森林康养活动除了需要森林的负氧离子、芬多精等等以外，最关键的是森林的地气，目前城市的亚健康的人群比例越来越高，单位、企业、公司、机构、家族及家庭都需要定期到森林里接地气，以改善亚健康的状态和人与人的关系。
4.生活与康养的均衡
现代人的生活节奏过快，没有时间管理自己的身体，导致了“富贵病”人群越来越多。把生活节奏放慢一点，每个月抽一两天带上家人去森林里面放松一下，可以提高生活质量、提高身体的免疫力和抵抗力、改善与家人的关系，达到生活与康养的均衡，是解决“富贵病”的一种生活方式。
5.工作与康养的均衡
工业文明的快速复制模式发展到了今天，已经出现了瓶颈，业态模式让现代人的工作越来越忙，工业产品并不能解决我们的健康和幸福感。在工作之余利用年假、周末的时间到森林康养基地放松自己，为自己的身体健康找一个加油站，使工作和身体健康达到一个均衡是现代都市人的必修课。
6.人的思想和身体的均衡
人类的健康状况出现问题首先是意识上、思想上的问题，医院是救死扶伤的地方，人类的健康还是需要自己对自己的精心管理和呵护。思想上必须是以未病防治为主，有意识去平衡人的思想和身体，这是人类健康的保障。回归森林康养是一种生态的生活方式，可以提高人的思想和身体的均衡度。
7.未病、欲病、已病调理的均衡
传统医学的魅力在于强调天人相应，人回归大自然去康养，很多绝症都可以通过人体的自愈能力来提高生存和生活质量，回到森林来康养，不管未病、欲病、已病都能够让自己的身体达到新的均衡。
8.吃喝玩乐的均衡
在均衡康养活动中，吃喝玩乐是人体的基本要求，也是康养的基础，没有吃喝玩乐只有苦修，现代人大部分不能接受。只有在吃喝玩乐得到满足的前提下，森林康养才能具有吸引力。均衡康养体系引进了斋化思维，根据个人体质制定精准的康养计划，达到均衡康养的效果。
9.衣食住行的均衡
森林康养涉及到全国甚至全球的客户群，如何在衣食住行上做到舒适是森林康养生态发展的必经之路，均衡康养体系通过互联网思维，开发了基于私人定制的森林康养APP，全国的、全球的客户可以足不出户制定出合适自己的私人定制康养计划。
三、均衡康养体系阐述
理论体系
均衡康养的理论体系核心是我国传统文化的天人相应思维，整个体系是以《黄帝内经》为基础打造。
技术体系
均衡康养的技术体系是在传统的文化（包括传统哲学、医学、国学等等）基础上引进现代科技手段，包括基因组学技术、蛋白组学技术、远程诊断技术、实时监控技术、预警技术、检测技术、生物技术等等，为康养客户群提供放心的康养服务。
应用体系
均衡康养的应用体系采用未病防治思维为主，融合了传统医学的未病防治体系，引入了瑶医瑶药的瑶浴、斋化工艺等等创新的应用。瑶族人民长期住在森林里面，能够健康长寿就是依靠瑶医瑶药，特别是瑶医瑶药的药浴，操作方便、驱寒湿气的效果显著，是均衡康养的一大利器。把斋化工艺引入到森林康养的衣食住行、吃喝玩乐的康养活动中，是均衡康养体系的唯一性标志，特别是对食物和环境的斋化，可以去除食物和环境中对人体有害的成分，是均衡康养应用体系的精华。
互联网体系
均衡康养的互联网体系是广西森林康养体系的颠覆性创新，采用《黄帝内经》的运气算法，开发出基于互联网思维的均衡康养APP，可以为康养客户群提供全天候的、远程的、可追溯的、可预警的、可私人定制的大数据平台，让康养客户可以享受安全的、方便的、快捷的、精准的、个性化的、高效的康养服务。
四、均衡康养的特点
1.通过斋化思维和工艺提高吃喝玩乐的品质却降低了运营成本。
2.通过未病防治思维指导康养人群的衣食住行，即使康养后回到市区也能够保持人的健康状态。
3.通过瑶医瑶药的瑶浴让康养人群得到了森林的好处却不用被森林的寒湿气困扰。
4.通过互联网大数据平台让康养基地和康养客户能够精准互动，提高了双方的效率。
5.在传统文化的基础上结合现代技术的应用，解决康养客户群的心安问题。
6.以生态思维为核心，均衡了生态保护和产业发展，为广西森林康养产业化的平衡发展提供了保障。
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