春日野餐，少不了水果茶吧~real爽！！
经常有人问我露营的时候要买些什么饮料
那今天就来给大家介绍一下
我们这几年的露营明星饮料！
————水果茶————
水果茶一直是我们露营最受欢迎的饮料
因为它可可爱爱，色泽诱人又清爽怡人
拍照相当好看出片
很多人以为做起来很复杂
其实啊，真的很简单，在家里买好水果，切好，按照搭配分装在透明杯里
我这里有四种搭配给大家选择，都是亲测过味道很可的！
1、 小青柠，蓝莓加绿茶包
2、 西瓜，黄柠檬片加红茶包
3、 百香果，黄柠檬片加红茶包
4、 菠萝，小青柠加绿茶包
这里要给大家划个重点，像这种茶饮，我一般都用鼎湖山泉来泡，这是我一个茶艺爱好朋友给我推荐的，他们专业喝茶很多年，对水质的要求很高，他们说鼎湖山泉是天然水源，滋味清甜甘洌。我试过细细对比，鼎湖山泉的水甘甜可口，确实别有一番天然风味。
不得不说啊，在广东，鼎湖山泉是无人不知晓的，20年的老品牌，品质一直是我们十分放心的，所以记得咯，做冷泡水果茶，首选鼎湖山泉！
#鼎湖山泉
#叹出广东春滋味
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那今天就来给大家介绍一下
我们这几年的露营明星饮料！
————水果茶————
水果茶一直是我们露营最受欢迎的饮料
因为它可可爱爱，色泽诱人又清爽怡人
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很多人以为做起来很复杂
其实啊，真的很简单，在家里买好水果，切好，按照搭配分装在透明杯里
我这里有四种搭配给大家选择，都是亲测过味道很可的！
1、 小青柠，蓝莓加绿茶包
2、 西瓜，黄柠檬片加红茶包
3、 百香果，黄柠檬片加红茶包
4、 菠萝，小青柠加绿茶包
这里要给大家划个重点，像这种茶饮，我一般都用鼎湖山泉来泡，这是我一个茶艺爱好朋友给我推荐的，他们专业喝茶很多年，对水质的要求很高，他们说鼎湖山泉是天然水源，滋味清甜甘洌。我试过细细对比，鼎湖山泉的水甘甜可口，确实别有一番天然风味。
不得不说啊，在广东，鼎湖山泉是无人不知晓的，20年的老品牌，品质一直是我们十分放心的，所以记得咯，做冷泡水果茶，首选鼎湖山泉！
#鼎湖山泉
#叹出广东春滋味
#回老家工作的生活是怎样的# 2015年，我34岁，带着丈夫和4岁的女儿，回到老家广西北部的一个小村庄。
那是一个寒冷冬天的傍晚，日暮将至，我们雇了一辆快散架的三轮摩托车，从汽车站往村子里赶。车里凡是可以落脚的地方，都塞满了从北京带回来的家当。女儿不得不把脚搭在宠物箱上，——箱子里是我养的两只猫。她紧搂着我，小声问什么时候回家。她理解的家，是她出生的地方，北京。小时候她常随我们四处旅行，以为旅行结束后，自然会回到家里。
在乡下住了很久，她才意识到，北京那个家，回不去了。我们将在此地，建设一个新家。住在村子的第一天，女儿在公鸡的打鸣声中惊醒，啼哭不已，她以为那个声音来自怪物。一个缺乏生活常识的城市小孩，闹出笑话，这立刻在村民中变成谈资。无论我们走到哪儿，总有目光投射过来，所有人充满好奇：这一家人看起来怪怪的，为什么回到农村？他们又能住多久？
在别人眼中，我和丈夫都读过大学，工作不错，又在北京这样的大城市买了房，生了小孩，没有非走不可的理由。
真正做出决定，是有一年冬天，丈夫患上感冒，夜里咳嗽得厉害，去了几所医院，吃完药也无济于事，到夏季后逐渐好转。我们意识到这可能跟雾霾有关。恰好，他当时因为长期加班出差，对自己的职业发展也疑惑起来。我们都开始期待一种全新的生活，可以更自由地支配时间，感受到更多的生活乐趣。
直到此时，已经开始为离开北京做准备后，我们才把决定告诉各自父母。父母们全都大吃一惊，表示不理解。丈夫从小生活在城市里，没有农村生活经验，他的父母无法接受自己儿子要奔向农村，变成农村人。他们托人给丈夫来老家省城找了新工作，工资也不错，并说，如果不喜欢北京，就回到他们身边，犯不着一家人去吃苦。丈夫拒绝了。
我妈听到这个消息，几个晚上睡不好觉。当时她住上海我姐那儿，我姐给她看报纸、读新闻，安慰她说，你看国家现在对农村有很多政策，回去没那么差的。我妈说，既然主意已定，那就好好干，去体验一次也不错。
她和我爸以前也想过退休后回农村住，趁这个机会一起回去。
打卡似的带孩子逛遍北京各大景点后，我们回到广西老家。这样，我们一家五口在广西这个不起眼的小村庄，重新团聚。这是我父母出生和长大的地方，我大部分亲戚住在这里，我也曾在这里度过童年的许多时光。我们在亲戚家闲置的房子住了一段时间，随后找了一间旧房子，正式住下来。
那是一栋有三十多年历史的黄泥巴瓦房，有两间卧室，门窗仍是传统的建筑形式。因为缺少维护，原来房顶的檩条已开始腐朽，漏雨也相当严重。我们花了一周清理垃圾，然后开始挖排水沟、建化粪池。
女儿比我们更快地融入到这个环境里。幼儿园觉得她还小，没收，于是有一整年她和我们混在一起。我们去劳作，她就在旁边玩耍，玩虫子，玩泥巴，喂小鸡，乐此不疲。夏天，她泡在河里，自己学会了游泳；冬天，她和我们去徒步，去爬山。我想起以前在北京，周末要开车到郊外花一百元钱才能带她享受自然之乐，这里是免费的，而且什么都有。
房子没改造时，全家五个人只能临时住在前院两间小小的泥巴房里，窗户没有玻璃，漏风，夜晚还常常担心有什么小生命闯进来。即便房子日渐完善，自然环境依然没那么称心如意，蜈蚣从枕边爬过，蜘蛛悬挂于头顶，蚂蚁穿行于窗沿，如果是雨季，还得担心洪水进入家里。
但应付这些，有时候也是一种乐趣。我和丈夫都希望，在农村也能过上美好舒服的日子。
我们也做了各种尝试，寻找在乡下生存下去的方法。最早我们想建一个有机农场，抱着笔记本电脑和村里领导谈话，试图用简陋的PPT解释我们的梦想，结果并没能打动他们，计划就这么泡汤了。不过幸亏如此，让我们把钱省了下来。
我们转而寄希望于做民宿，从中获得一点收入，结果去办证时，立刻遭到了拒绝，对方认为这种砖木结构的房屋，有消防隐患。我本来还想努力争取一番，说家就在河边，取水方便，又举例说凤凰、乌镇这样的地方，很多做民宿的老建筑都是木结构的。结果被反驳，“他们是违法的。”
当然，因为政策变化，两年后我们还是取得了合法经营的资格，但地处偏远，又不是旅游景点，民宿生意并不好，房间只有节假日才能住满客人。总之，钱没赚到多少，有关部门管理费的收缴通知倒是如期而至。我们决定，还是把房间下架。
另外，我还尝试过卖农村土货，把父母养的鸡鸭、蛋、大米，还有一些土特产放到网上兜售，客人大多是自己的朋友和同学。父母听从我们的建议，尽量使用有机的耕种和养殖方式。后来，听到大米我们卖出30元一斤后，村里有人来找我们，希望也把他的大米卖出去。我只得跟对方解释，因为采用了无农药、无化肥的耕作方式，人力和时间的投入巨大，而收成则少得可怜，这并不是一门想象中那样合算的生意。
总之，回到农村后，靠山吃山靠水吃水的种种尝试，大都如此折戟沉沙了。若要问我这几年有什么收获，只能说，我特认真地把自己想做的事做了。不过，这还不够吗？虽然新的收入来源仍然在寻找，但已经不是最重要的事。
很多人可能会感兴趣，我们如今的生活开支从何而来。其实原来的积蓄已经花得差不多了，现在收入主要靠出租北京的房子，一个月收入五千元。北京的房子是2008年跟父母借了一点钱加上自己的积蓄在北五环外买的，当时房价还不到一万一平米，每个月还五千左右的贷款，丈夫一个月两万的工资，压力并不大。
为了不增加负担，离开北京前，我们想办法还清了贷款。其实在北京生活时，我们一家的开销也不多，最大的是交通费，和每年固定的几次出门旅行费用，所以有余钱攒下来还房贷。
回到乡下生活后，生活开支就更低了，我丈夫不抽烟不喝酒，不打游戏，我不化妆，孩子大部分是穿亲戚给的旧衣服，全家基本开销都花在食物和日常用品上，一个月三千元左右。我们很少下馆子，去超市也常买打折产品，吃的食物有一部分来自自己的种植，如果有特别想吃的菜，就自己学着做；孩子喜欢吃面包，我就经常自己烤面包。
在乡下的这几年，种种失败虽然打击不小，却让我们对生活产生了新的奇异信心，总觉得只要有一双手，人不懒，无论如何都能活下去。以前有八成的时间，觉得自己“不得不”活着，而现在，有八成的时间，想的是，“我想要”活得更好，我也有能力让自己活得好。“好”的定义是什么，应该是自己乐意，又高兴吧。
不把“活下去”看作唯一目标，而是追求令自己愉快的生活，全家都得到了解脱，找到了各自的乐趣。如果说有遗憾，那大概是女儿的教育。过去我的学法，怎么也能读完大学，但现在的情况是，考上一个好大学，不像以前那样简单了，孩子不得不提早进入一个被作业和考试包围的世界。
作为父母，暂时还想不到别的办法，也许有一天还会因此改变现在的生活方式。目前唯一能弥补的，是投入更多的陪伴，让家庭教育发挥更大的作用，希望她身体健康，能快乐地长大；想让她学会，能独自面对生活活下去的勇气和本领。
节选自《从北京回到老家“躺平”的七年》文 | Metro
那是一个寒冷冬天的傍晚，日暮将至，我们雇了一辆快散架的三轮摩托车，从汽车站往村子里赶。车里凡是可以落脚的地方，都塞满了从北京带回来的家当。女儿不得不把脚搭在宠物箱上，——箱子里是我养的两只猫。她紧搂着我，小声问什么时候回家。她理解的家，是她出生的地方，北京。小时候她常随我们四处旅行，以为旅行结束后，自然会回到家里。
在乡下住了很久，她才意识到，北京那个家，回不去了。我们将在此地，建设一个新家。住在村子的第一天，女儿在公鸡的打鸣声中惊醒，啼哭不已，她以为那个声音来自怪物。一个缺乏生活常识的城市小孩，闹出笑话，这立刻在村民中变成谈资。无论我们走到哪儿，总有目光投射过来，所有人充满好奇：这一家人看起来怪怪的，为什么回到农村？他们又能住多久？
在别人眼中，我和丈夫都读过大学，工作不错，又在北京这样的大城市买了房，生了小孩，没有非走不可的理由。
真正做出决定，是有一年冬天，丈夫患上感冒，夜里咳嗽得厉害，去了几所医院，吃完药也无济于事，到夏季后逐渐好转。我们意识到这可能跟雾霾有关。恰好，他当时因为长期加班出差，对自己的职业发展也疑惑起来。我们都开始期待一种全新的生活，可以更自由地支配时间，感受到更多的生活乐趣。
直到此时，已经开始为离开北京做准备后，我们才把决定告诉各自父母。父母们全都大吃一惊，表示不理解。丈夫从小生活在城市里，没有农村生活经验，他的父母无法接受自己儿子要奔向农村，变成农村人。他们托人给丈夫来老家省城找了新工作，工资也不错，并说，如果不喜欢北京，就回到他们身边，犯不着一家人去吃苦。丈夫拒绝了。
我妈听到这个消息，几个晚上睡不好觉。当时她住上海我姐那儿，我姐给她看报纸、读新闻，安慰她说，你看国家现在对农村有很多政策，回去没那么差的。我妈说，既然主意已定，那就好好干，去体验一次也不错。
她和我爸以前也想过退休后回农村住，趁这个机会一起回去。
打卡似的带孩子逛遍北京各大景点后，我们回到广西老家。这样，我们一家五口在广西这个不起眼的小村庄，重新团聚。这是我父母出生和长大的地方，我大部分亲戚住在这里，我也曾在这里度过童年的许多时光。我们在亲戚家闲置的房子住了一段时间，随后找了一间旧房子，正式住下来。
那是一栋有三十多年历史的黄泥巴瓦房，有两间卧室，门窗仍是传统的建筑形式。因为缺少维护，原来房顶的檩条已开始腐朽，漏雨也相当严重。我们花了一周清理垃圾，然后开始挖排水沟、建化粪池。
女儿比我们更快地融入到这个环境里。幼儿园觉得她还小，没收，于是有一整年她和我们混在一起。我们去劳作，她就在旁边玩耍，玩虫子，玩泥巴，喂小鸡，乐此不疲。夏天，她泡在河里，自己学会了游泳；冬天，她和我们去徒步，去爬山。我想起以前在北京，周末要开车到郊外花一百元钱才能带她享受自然之乐，这里是免费的，而且什么都有。
房子没改造时，全家五个人只能临时住在前院两间小小的泥巴房里，窗户没有玻璃，漏风，夜晚还常常担心有什么小生命闯进来。即便房子日渐完善，自然环境依然没那么称心如意，蜈蚣从枕边爬过，蜘蛛悬挂于头顶，蚂蚁穿行于窗沿，如果是雨季，还得担心洪水进入家里。
但应付这些，有时候也是一种乐趣。我和丈夫都希望，在农村也能过上美好舒服的日子。
我们也做了各种尝试，寻找在乡下生存下去的方法。最早我们想建一个有机农场，抱着笔记本电脑和村里领导谈话，试图用简陋的PPT解释我们的梦想，结果并没能打动他们，计划就这么泡汤了。不过幸亏如此，让我们把钱省了下来。
我们转而寄希望于做民宿，从中获得一点收入，结果去办证时，立刻遭到了拒绝，对方认为这种砖木结构的房屋，有消防隐患。我本来还想努力争取一番，说家就在河边，取水方便，又举例说凤凰、乌镇这样的地方，很多做民宿的老建筑都是木结构的。结果被反驳，“他们是违法的。”
当然，因为政策变化，两年后我们还是取得了合法经营的资格，但地处偏远，又不是旅游景点，民宿生意并不好，房间只有节假日才能住满客人。总之，钱没赚到多少，有关部门管理费的收缴通知倒是如期而至。我们决定，还是把房间下架。
另外，我还尝试过卖农村土货，把父母养的鸡鸭、蛋、大米，还有一些土特产放到网上兜售，客人大多是自己的朋友和同学。父母听从我们的建议，尽量使用有机的耕种和养殖方式。后来，听到大米我们卖出30元一斤后，村里有人来找我们，希望也把他的大米卖出去。我只得跟对方解释，因为采用了无农药、无化肥的耕作方式，人力和时间的投入巨大，而收成则少得可怜，这并不是一门想象中那样合算的生意。
总之，回到农村后，靠山吃山靠水吃水的种种尝试，大都如此折戟沉沙了。若要问我这几年有什么收获，只能说，我特认真地把自己想做的事做了。不过，这还不够吗？虽然新的收入来源仍然在寻找，但已经不是最重要的事。
很多人可能会感兴趣，我们如今的生活开支从何而来。其实原来的积蓄已经花得差不多了，现在收入主要靠出租北京的房子，一个月收入五千元。北京的房子是2008年跟父母借了一点钱加上自己的积蓄在北五环外买的，当时房价还不到一万一平米，每个月还五千左右的贷款，丈夫一个月两万的工资，压力并不大。
为了不增加负担，离开北京前，我们想办法还清了贷款。其实在北京生活时，我们一家的开销也不多，最大的是交通费，和每年固定的几次出门旅行费用，所以有余钱攒下来还房贷。
回到乡下生活后，生活开支就更低了，我丈夫不抽烟不喝酒，不打游戏，我不化妆，孩子大部分是穿亲戚给的旧衣服，全家基本开销都花在食物和日常用品上，一个月三千元左右。我们很少下馆子，去超市也常买打折产品，吃的食物有一部分来自自己的种植，如果有特别想吃的菜，就自己学着做；孩子喜欢吃面包，我就经常自己烤面包。
在乡下的这几年，种种失败虽然打击不小，却让我们对生活产生了新的奇异信心，总觉得只要有一双手，人不懒，无论如何都能活下去。以前有八成的时间，觉得自己“不得不”活着，而现在，有八成的时间，想的是，“我想要”活得更好，我也有能力让自己活得好。“好”的定义是什么，应该是自己乐意，又高兴吧。
不把“活下去”看作唯一目标，而是追求令自己愉快的生活，全家都得到了解脱，找到了各自的乐趣。如果说有遗憾，那大概是女儿的教育。过去我的学法，怎么也能读完大学，但现在的情况是，考上一个好大学，不像以前那样简单了，孩子不得不提早进入一个被作业和考试包围的世界。
作为父母，暂时还想不到别的办法，也许有一天还会因此改变现在的生活方式。目前唯一能弥补的，是投入更多的陪伴，让家庭教育发挥更大的作用，希望她身体健康，能快乐地长大；想让她学会，能独自面对生活活下去的勇气和本领。
节选自《从北京回到老家“躺平”的七年》文 | Metro
【#当代雪糕的价格有多离谱#！你还会买吗？】#南方读+#
“当初几毛钱一根的雪糕，现在已经变成我们高攀不起的样子。”
据央视报道，近年市面上一元一根的冰棍几乎绝迹，很多雪糕最低起步价2元，而最贵的雪糕甚至高达60多元，不少市民直呼“吃不起”。
事实上，雪糕集体涨价已经不是新鲜事。近年来，无论是各大传统老牌雪糕，还是花样百出的网红雪糕，价格可谓是水涨船高。
为什么雪糕会越来越贵？动辄十几元钱一根的“网红雪糕”，背后又有什么套路？
前些年，椰子灰雪糕、双蛋黄雪糕横空出世，迅速得到了广大消费者的喜爱。不少商家从中看到了商机。此后，每逢夏日来临，花样百出的雪糕在市场上“争奇斗艳”，不断刷新消费者认知。
这边，各种口味的雪糕率先登场。北有“东北铁锅炖”，南有“长沙臭豆腐”；不仅“螃蟹肥了”，还有“非尝不可的大鱿鱼”……只有你想不到，没有雪糕厂家做不到。
雪糕贵的原因有这几点分析：
[星星]首先，制作成本提高。
制作雪糕的原料，离不开奶粉、牛乳、糖、巧克力等食物，而近些年这些原料的价格都有所提高。此外，劳动力、冷链运输、仓储等价格的上涨，也进一步抬高了雪糕的价格。
尽管如此，但仍有报道指出，雪糕作为低技术门槛的消费品，其总体价值基本固定。也就是说，原料价格上涨多少，也不会对价格带来很大的变动。
[星星]那么，终极原因还是营销费用上去了。
近年来，随着经济社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人已不满足基本的物质需求，更愿意追求高质量的生活水平。同时，消费群体的日益年轻化，更多人乐于尝试新鲜事物。
所以，雨后春笋般冒出来的“高颜值网红雪糕”，问你怎么抵挡得住？正因如此，继“万物皆可粽子”“万物皆可月饼”之后，雪糕的各种跨界组合也安排上了，这才有了一年一度的“网红雪糕battle大赛”。
为了给“网红雪糕”上价值，商家还有“大招”：根据口味、形状等打造出来的“差异化”特征，通过社交媒体展开铺天盖地的宣传，联动明星、KOL等进行合作……
套路听起来很熟悉有没有？异军突起的钟某高，正是依靠线上结合线下的营销方式，在雪糕行业中迅速站稳脚跟。
[星星]总而言之，雪糕为啥矜贵，一句话讲你知：
“网红雪糕”之所以能卖出高价，更多是因为运营费用、品牌价值等因素，以及被赋予的社交属性、情感需求等附加值，符合新生代消费思维。抓住了消费者心理，就稳住了销路。
O60元的雪糕，大家为啥还买呢？
“当初几毛钱一根的雪糕，现在已经变成我们高攀不起的样子。”
据央视报道，近年市面上一元一根的冰棍几乎绝迹，很多雪糕最低起步价2元，而最贵的雪糕甚至高达60多元，不少市民直呼“吃不起”。
事实上，雪糕集体涨价已经不是新鲜事。近年来，无论是各大传统老牌雪糕，还是花样百出的网红雪糕，价格可谓是水涨船高。
为什么雪糕会越来越贵？动辄十几元钱一根的“网红雪糕”，背后又有什么套路？
前些年，椰子灰雪糕、双蛋黄雪糕横空出世，迅速得到了广大消费者的喜爱。不少商家从中看到了商机。此后，每逢夏日来临，花样百出的雪糕在市场上“争奇斗艳”，不断刷新消费者认知。
这边，各种口味的雪糕率先登场。北有“东北铁锅炖”，南有“长沙臭豆腐”；不仅“螃蟹肥了”，还有“非尝不可的大鱿鱼”……只有你想不到，没有雪糕厂家做不到。
雪糕贵的原因有这几点分析：
[星星]首先，制作成本提高。
制作雪糕的原料，离不开奶粉、牛乳、糖、巧克力等食物，而近些年这些原料的价格都有所提高。此外，劳动力、冷链运输、仓储等价格的上涨，也进一步抬高了雪糕的价格。
尽管如此，但仍有报道指出，雪糕作为低技术门槛的消费品，其总体价值基本固定。也就是说，原料价格上涨多少，也不会对价格带来很大的变动。
[星星]那么，终极原因还是营销费用上去了。
近年来，随着经济社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人已不满足基本的物质需求，更愿意追求高质量的生活水平。同时，消费群体的日益年轻化，更多人乐于尝试新鲜事物。
所以，雨后春笋般冒出来的“高颜值网红雪糕”，问你怎么抵挡得住？正因如此，继“万物皆可粽子”“万物皆可月饼”之后，雪糕的各种跨界组合也安排上了，这才有了一年一度的“网红雪糕battle大赛”。
为了给“网红雪糕”上价值，商家还有“大招”：根据口味、形状等打造出来的“差异化”特征，通过社交媒体展开铺天盖地的宣传，联动明星、KOL等进行合作……
套路听起来很熟悉有没有？异军突起的钟某高，正是依靠线上结合线下的营销方式，在雪糕行业中迅速站稳脚跟。
[星星]总而言之，雪糕为啥矜贵，一句话讲你知：
“网红雪糕”之所以能卖出高价，更多是因为运营费用、品牌价值等因素，以及被赋予的社交属性、情感需求等附加值，符合新生代消费思维。抓住了消费者心理，就稳住了销路。
O60元的雪糕，大家为啥还买呢？
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