备孕如何补充雌激素?哪些误区要避开?
雌性激素——青春靓丽的密码
兼谈“雌性激素水平低,该如何补充”的错误
肤白貌美还是未老先衰,这一切取决于我们身体的内分泌的雌激素,当身体无法制造出足够的雌激素时,身体会首先感知出来:无症状心慌、潮热,情绪异常焦虑与烦躁,月经量少、周期变短,皮肤暗淡和性欲减退等。
雌激素具有广泛而重要的生理作用,不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征(促使乳房发育增大)的生理作用,并对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长和成熟,滋润皮肤、亮丽头发等各方面均有明显影响。
当女性雌激素不足的时候,不仅会让女性的容颜早衰,还会导致女性比同龄人看起来更老。所以,如果感知到身体有以上迹象时,我们可以做一个激素水平检测。
⭕️以下内容从科学角度纠正公众普遍的认知误区:
❌我们经常认为雌性激水平低的解决方案是如何补充雌激素,很多人也一直都朝着这样的方向去努力。这是错的,是错的,是错的!
❌一些备孕女性甚至认为卵泡的发育是靠雌激素来促进的,所以补充雌激素就能刺激卵泡的发育。这是错的,是错的,是错的!
几乎没有什么食物直接含有人类的雌性激素,不过很多营养元素都间接或直接与人体分泌雌性激素有关,有条件的话最好在专业人士的指导下服用。
✅根本的解决方案是综合内分泌和代谢、营养、肠胃和免疫系统,剖析我们身体的功能运作是那个地方出现了异常,依靠正确地维护自己的身体结构和机能,改善饮食,找明原因。
这也是为什么2018版的多囊卵巢综合征中国诊疗指南指出“生活方式管理是多囊卵巢综合征的基础治疗方案”的原因。具体到什么样的生活方式才是正确的,是适合多囊女性,可以回顾博士备孕说“多囊备孕笔记”。#备孕 ##久备不孕 ##科学备孕#
雌性激素——青春靓丽的密码
兼谈“雌性激素水平低,该如何补充”的错误
肤白貌美还是未老先衰,这一切取决于我们身体的内分泌的雌激素,当身体无法制造出足够的雌激素时,身体会首先感知出来:无症状心慌、潮热,情绪异常焦虑与烦躁,月经量少、周期变短,皮肤暗淡和性欲减退等。
雌激素具有广泛而重要的生理作用,不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征(促使乳房发育增大)的生理作用,并对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长和成熟,滋润皮肤、亮丽头发等各方面均有明显影响。
当女性雌激素不足的时候,不仅会让女性的容颜早衰,还会导致女性比同龄人看起来更老。所以,如果感知到身体有以上迹象时,我们可以做一个激素水平检测。
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❌我们经常认为雌性激水平低的解决方案是如何补充雌激素,很多人也一直都朝着这样的方向去努力。这是错的,是错的,是错的!
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几乎没有什么食物直接含有人类的雌性激素,不过很多营养元素都间接或直接与人体分泌雌性激素有关,有条件的话最好在专业人士的指导下服用。
✅根本的解决方案是综合内分泌和代谢、营养、肠胃和免疫系统,剖析我们身体的功能运作是那个地方出现了异常,依靠正确地维护自己的身体结构和机能,改善饮食,找明原因。
这也是为什么2018版的多囊卵巢综合征中国诊疗指南指出“生活方式管理是多囊卵巢综合征的基础治疗方案”的原因。具体到什么样的生活方式才是正确的,是适合多囊女性,可以回顾博士备孕说“多囊备孕笔记”。#备孕 ##久备不孕 ##科学备孕#
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【投稿】
《巨魔猎手》薛白×姜梦宇
傲娇冰山少爷×勇敢元气少女 美强惨巨魔猎手和能够感知巨魔的普通人少女
“就算大家都活下来,如果没有你…这一切又有什么意义。”
为了保护心爱的女孩,薛白燃烧了自己的生命之石:“要保护她。就算赌上我所拥有的一切。”
在薛白失去意识的时候,为了救他,梦宇也毫不犹豫地将自己的血喂给了他。
“不要自责,因为我从来没有后悔过。”
“我干嘛要自责啊?那次我也…!”
两个都有点迟钝的家伙,或许是彼此的救赎吧。
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傲娇冰山少爷×勇敢元气少女 美强惨巨魔猎手和能够感知巨魔的普通人少女
“就算大家都活下来,如果没有你…这一切又有什么意义。”
为了保护心爱的女孩,薛白燃烧了自己的生命之石:“要保护她。就算赌上我所拥有的一切。”
在薛白失去意识的时候,为了救他,梦宇也毫不犹豫地将自己的血喂给了他。
“不要自责,因为我从来没有后悔过。”
“我干嘛要自责啊?那次我也…!”
两个都有点迟钝的家伙,或许是彼此的救赎吧。
虽然近期的网络生活主要就是发疯,但疯归疯,还是有努力的构建自己能把握的那点小生活,每天坚持看一会书,开始重新规律运动,每餐饭都吃的认认真真,时不时的喝点小酒让精神神游一会儿。
人迟早都要选择一种生活哲学,现阶段我的生活哲学就是做个感知者,去感受一切看到的美与丑、善与恶、上升与下沉,在感知中认识自己重建自己坚定自己,今晚也喝的开开心心
人迟早都要选择一种生活哲学,现阶段我的生活哲学就是做个感知者,去感受一切看到的美与丑、善与恶、上升与下沉,在感知中认识自己重建自己坚定自己,今晚也喝的开开心心
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