没有什么会被忘记，也没有什么会失去。宇宙自身是一个广大无边的记忆系统。如果你回头看，你就会发现这世界在不断的开始 ——《守望灯塔》詹妮特·温特森 ​​世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，也有些人因为闲而活得压抑。人啊，都有自己一本难念的经；可是不同处境的人又很难理解别人的苦处——《平凡的世界》 路遥

【真实分享】我和儿子每天喝山药粉

绝大多数人喝山药粉是为了健脾胃，我也是，高中108斤，大学后十几年是120多斤，这三年130多斤，想胖也胖不了，烟酒不断，嗜白酒。每天起床先如厕，有时一天两三次，便溏，胃吧这两年好点，过去不吃薄荷口香糖，嚼一口胃疼，冰淇淋十年也不会买一次，吃了胃疼。

想想自身，脾胃有多差。

而且我这情况时间长了，不是吃几天药就能好的
所以对症来喝铁棍山药粉，正好养脾胃，这点，我不怀疑。

药食同源，长期食用也不会有副作用，调理成本也不高。

孩子呢，马上五岁，除了每晚盖被子几次担心着凉外，平时，积食或扁桃体受风易引起的高烧，还有偶尔的便秘，其他没什么。

索性，孩子跟着我一起喝山药粉，增强体质。

我是焦作人，从事食品，对山药比外地朋友多些了解。补脾胃要喝纯山药熟粉，山药片煮水喝也可以，反正不如把粉直接吃肚子里。鲜生药只是食材，不是药材，药性不大。

所以食补，山药粉要吃熟粉，不吃生的。因为中药必须经过炮制后药性才会发挥出来。

喝的这款是几度花铁棍山药粉，某宝能搜到，口感一般，味道奇特，就是麻，微酸，药材味太独特YYDS，这才是纯正怀山药粉。

看到很多博主在宣传哪些山药粉好好喝。很香，孩子特别爱喝，口感非常棒。我想说，哎，健康的事也骗。#脾胃#

#张新成天才基本法# ｜#张新成裴之#

看剧时我曾以为这是个为你量身定做的角色
后来我发现…我错了
这其实是你凭借自身的努力在呈现的一个角色
靠的是自己对角色的理解、感悟和不断地揣摩
学拳击、练拳、打拳赛 都是认认真真的那种
裴之的人物设定，是一个很有层次感的人
从一开始的草莓裴之，在芝士世界的草莓裴之，回来后…然后一直到在草莓世界的芝士裴之
抑郁、深沉；快乐、幸福；温暖、勇敢；温柔、细腻…
都是裴之，一样却又不太一样
用眼神区别、用表情分辨、性格上因为经历不同而存在的小小差异区分… 每一个细微的变化与不同都可以说是极其不易。
看完剧深刻明白裴之这个角色对于你的挑战。
勇敢是最好的礼物，你说过。
最令人感动的是，你拥有这份礼物的同时，我是那个受益者。
谢谢你，@张新成

Cr｜自截修