昨天在交的语文感想里面全是一年的不开心
各种情感各种失败各种愤怒各种自卑
显示着我的各种可笑
其实未免过于计较了不是吗

想起一个个拥抱过的人
一个个相视一笑的人
一个个与我同行的人
我也是个幸运的人吧
有着那么多的爱与关心

但愿以后想起我时还会记起我们的回忆无论好与坏但愿以后想起自己时不会后悔任何事情

妈呀有点想哭为什么大家一到这种这种时候就特别会写好了亲爱的你你你你们和我
永远永远

【岩画:凝固在岩石上的一部巨大史诗】

每当我吟诵岳飞的著名诗词《满江红》,总是被其中“驾长车踏破贺兰山缺”这气壮山河的诗句所震撼。真想追寻岳飞的踪迹,登上贺兰山巅,聊发思古之幽情。应该说,岳飞的豪迈诗句为贺兰山增添了不少名气。而贺兰山岩画的发现,犹如石破天惊,使贺兰山随之驰名中外。
  专家指出,岩画是凝固在岩石上的一部巨大史诗。这是多么精辟的论断!据有关资料记载:全世界约有七十万个岩画点,估计有两千万个或更多的形象和符号。到目前为止,我们所知的史前艺术百分之九十九是岩画,是人类宝贵的文化遗产。中国是发现岩画最早的国家。全国已有二十余个省区一百个以上的县(旗)都发现了岩画。宁夏贺兰山岩画研究成果显著,令世人瞩目。银川世界岩画博物馆是中国第一个岩画博物馆,吸引越来越多的学者和观众纷至沓来。今年六月中旬,我携同老伴、儿媳、孙女来银川旅游,最大的心愿就是参观银川世界岩画博物馆。
  赫然出现在眼前的贺兰山,层峦叠嶂、连绵起伏,以恢宏的气势形成连接宁夏和内蒙古的天然屏障。蓝天白云下,山色皆呈单调的赭色,光秃秃的山峦,很难发现一缕绿意,给人以荒芜苍凉之感。我暗自琢磨,远古人类如何在如此荒凉的贺兰山生活?也许,数千年前的贺兰山原本不是这等模样,可能是一个森林葱郁、水草丰茂,适合人类生存的美丽家园。这仅仅是我的想象而已,自然环境的变迁,只能留给地理学家研究考证。
  来到坐落在贺兰山脚下的银川世界岩画博物馆售票处,得知六十岁以上的老人可以免费参观岩画,我当然很高兴地接受这份优待。不过,要到达岩画博物馆,还要走很远的路,而且要拾阶而上,这对于饱受颈椎病折磨行走不便的我来说,无疑是一次严峻考验。无奈,我只能拄着拐杖,艰难行进,奋力攀登。
  让我喜出望外的是,在通往岩画博物馆的石板路上,镶嵌着一幅幅仿刻的中外岩画。其中,有距今约两万年的澳大利亚岩画、距今约五千五百年左右的阿尔及利亚岩画、距今约一万五千年的法国岩画、距今约三千年前的新疆岩画和距今约八千年前的贺兰山岩画。第一次目睹颇具传奇色彩和艺术魅力的岩画,让我兴奋不已。
  站在一幅贺兰山岩画旁,我久久凝视,这幅岩画标明是动物与符号,虽然不能判定图案上刻的是什么动物,但至少可以得出这样的结论:数千年前,这里是我们的先人狩猎和放牧的地方。动物受到先人们如此重视和珍爱,成为凝固在岩石上的存在。由此可见,人和动物共处于自然,早在远古时代就是一个不可争辩的事实。而今,在贺兰山游览的我,寻寻觅觅,不见动物的影子,我只能对着横亘在银川平原的贺兰山发出一声长叹,贺兰山呀贺兰山,往昔先人们狩猎和放牧的场景何日重现?
  这是一幅标明车辆的贺兰山岩画,仅从图案我无法辨认车辆的造型结构和材料,但是有一点我确信无疑,在远古时代,我们的先人就制造出了运输工具。那时的车辆应该是木制的吧,是马、是牛、是驴还是骆驼,拉着车辆,载着收获的庄稼或猎物,在晨曦初露的早晨或是月光流泻的夜晚,车辆行进在贺兰山下的草滩戈壁,也许,这就是人们常说的“草上飞”。岁月早已淹没了车辙,而岩画却留下了车辆万古凝固的图像。
  最让我痴迷的,是一幅标明连臂舞的贺兰山岩画,距今大约六千年。画面显示,一个指挥或教练,指导六人连臂舞蹈,看得出,舞姿优美,脚步轻盈,形象地反映了我们的先人对美好生活的憧憬。这怎能不让人惊叹,我们的先人早在远古时代就以舞蹈的形式抒发情感,蓝天作幕布,大地当舞台,舞步叩响了沉睡的贺兰山!这幅岩画与其说是连臂舞,倒不如说是生命的狂欢!
  在银川世界岩画博物馆,我了解到,自二十世纪八十年代起,在贺兰山东麓近三个山口内外,发现有两万多幅史前及不同历史时期的古代画,是我国岩画分布数量最多、表现形式最为丰富的岩画地区之一,其中有动物岩画、植物岩画、人面像岩画、人物岩画、生活图像、符号与图案等六大类,构成了宁夏岩画的伟大宝库。馆内陈列的每一幅岩画,都是远古人类生命的活现、智慧的结晶、艺术的瑰宝。正是我们的先人,用智慧和才艺,给岩石赋予了生命,赋予了灵魂,赋予了情感。是的,岩石是无生命的,而岩画是远古时代的人类生命绽放的华章!
  凡是来到银川世界岩画博物馆的客人,无一不被宁夏中卫北山岩画吸引眼球。该岩画位于宁夏中卫北山大麦地岩画点,在宽一百三十厘米、高九百五十厘米的岩面上分布有二百多幅人和动物图案,生动表现了放牧、骑射、狩猎等题材。这幅岩画因画面篇幅巨大、图案众多、凿刻精细、结构合理而备受世人关注,是目前国内所知内容表现完整、保护完好且数量不多的巨幅岩画之一。站在宁夏中卫北山岩画(复制品)前,我仿佛走进了那个远古时代,与我们的先人进行心灵沟通、生活参透、感情交会。可以说这是一次超越时空的相会,给人以无限的遐想。
  我觉得,岩画上每一条线都是生命的符号,每一个图案都是生命的活现。无生命的岩石和有生命的岩画融为一体,使巍巍贺兰山成为有生命、有灵魂、有艺术、有感情的大山,其历史悠久、内涵丰富的文化遗产,千秋万代辉煌于世!
  因兴致所至,我参观贺兰山岩画共拍摄了几十张照片,准备精心收藏。而我刚满两岁的小孙女,在银川世界岩画博物馆附近拾到一颗晶莹的贺兰石,简直爱不释手,莫非她想让贺兰石陪伴,续写生命的新篇章吗?

和许多人一样,我是看着电视剧《老友记》(Friends)长大的,梦想着有一天我也能和一群亲密朋友一起过着迷人光鲜的城市生活。这些年来,我交了很多朋友:儿时朋友、工作朋友、大学朋友、作家朋友。我有喜欢远足的朋友,有喜欢边喝咖啡边聊天的朋友,还有距离很远但每年都要聊几次的朋友。

但亲密的朋友?《老友记》里的朋友?那种“我可以告诉你任何事并且可以永远信赖你”的朋友?并没多少。我曾和一位发小闹翻,再也没能和好。还有一位密友搬了家。

在一群成年人中,你经常听到这样的抱怨:成年人很难交到朋友。不管出于什么原因,如果你没能和你在童年或大学时的朋友保持联系,你可能在30多岁(或40多岁,或50多岁)的时候认识很多人,能亲近的却很少。

我们真的需要亲密友谊吗?

当你劳累过度、不堪重负时,比起与伴侣吃着披萨看Netflix,你恐怕没多少心情与朋友共进晚餐。但研究表明:亲密友谊对理想的健康和幸福是必要的。

“我们是社会性和群体性的动物,”加州大学伯克利分校的社会心理学家、心理学教授 Serena Chen 说。“当我们与另一个人关系亲密,就能在身体、思想和心灵中体验到积极的心理和生理反应。”
精神病学家、神经科学家和《依恋:成人依恋的新科学及其如何帮助你找到并保存爱情》的作者 Amir Levine博士通过研究人类和动物来理解人类之间的关系。“社会关系是我们调节情绪困扰的最有效方式,” Levine 说。“如果你正感到困扰,亲近一个让你觉得安全的人,是让自己平静下来的最有效办法。”

亲密到底意味着什么?

如果你想从流行文化中了解亲密的友谊,你会遇到一些常见的比喻:可以为你挡子弹的朋友;你可以在半夜打电话给他们,不管有什么不便他们也都会陪伴你的朋友;你可以与之分享任何事的朋友。

真正亲密的友谊(不出所料)并不需要那么极端。“亲密友谊的关键在于亲密,而亲密的关键在于能够做完全的自己,并被人看到和理解,” Serena Chen 说。“当我们亲近的人无法‘理解’我们,亲密的关系就会被破坏。”

回报也是创造亲密关系的关键因素。赛琳娜·陈解释了为什么你在社交媒体上认识的人不一定能算亲密朋友:“当我们在脸书发布内容,而人们留下了善意评论或鼓励肯定我们,这是让人感觉很好,但并不一定能建立亲密关系,因为没有你来我往。”亲密的一个重要部分就是双方都觉得对方能看到并理解自己。

如果与人亲近有这么多好处,那这种关系不该是自然而然形成的吗?

如果亲密友谊对人类幸福真的如此至关重要,那么我们似乎该凭直觉就能很好地创造这种关系。但事实可能恰恰相反:亲密友谊对我们之所以如此重要,正是因为它们很难建立。

研究孤独感的社会神经学家 John Cacioppo 认为,人类天生就不喜欢轻易交朋友,因为规避敌人比交朋友更重要。“如果我犯了一个错误,把一个其实是朋友的人当做了敌人,那也没关系,我没那么快交上朋友,但起码我能保命,” Cacioppo 在2017年接受《大西洋月刊》的采访时表示。“但如果我误把敌人当作朋友,那就可能付出生命的代价。在进化的过程中,我们被塑造出了这样的偏见。”

而在现代社会,这种紧张关系变得更加微妙。“社会学领域长期存在的一个争论,就是人类更想要什么:被人赞赏还是被人了解,”Serena Chen说。她解释称,赞赏会带来很多好处:让人感觉良好,给人社会利益,或许还会有地位乃至经济上的收益。但若是被人赞赏和看待的方式与我们实际看待自己的方式不一致——也许我们并不像别人以为的那样自信和成功——由此可能付出的代价是让你觉得不被理解,与他人不亲近。

从文化传统来讲,我们也更关注事业成功、财务成就和家庭重要事件,而不是与他人的联系。Sue Johnson 是情感联结、依恋和浪漫关系领域的顶尖心理学家之一,也是卓越情感疗法国际中心的创始人,她指出,当一个人列出他或她的人生目标(或者哪怕是新年立志)时,很少会提到结交亲密朋友或与现有朋友更亲近。

“谈到友谊,我们更看重数量而不是质量,所以问题就变成了会有多少人来参加你的生日派对,”她说。“但真正的问题在于,你是否能敞开心扉,对其中一些友人表露你的脆弱。如果他们找你倾诉,你又是否愿意在情绪上配合并做出回应?”

五种方法,让你们的友情更亲密

1. 创建安全关系的基础
在尝试亲密的关系之前,我们需要安全感。Levine 博士确定了安全关系的五个基本要素:

连贯性(这些朋友会一时兴起地进入和退出我的生活吗?)

可获得性(他们能经常与我共度时光吗?)

可靠性(如果需要,我可以依赖他们吗?)

响应力(他们会回复我的邮件和短信吗?他们会经常联络我吗?)

可预测性(我能指望他们来做某些事吗?)

2. 密切关注
张开眼睛。当你的朋友跟你分享他的生活时,看着他,全心倾听。这将产生一种心理上的联结感,增进你们的感情。

3. 让自己被了解
如果想让别人认识到真正的自己,你必须停止假装自己是一个更酷的人,或更聪明的人。承认自己也会嫉妒他人;并不是每天睡觉前都会刷牙;开个愚蠢的笑话;分享那些不讨人喜欢的细节。只有你充分理解和接受你自己,才有可能让别人也来理解并接受你。获得亲密关系的唯一方法就是,更诚实地面对自己。

4. 给你的朋友一个小测试
不要等到有大的困难时才想到朋友。下次,当你有小事需要帮忙(一个工作上棘手的难题,或需要人来协助一次生日晚餐)时,可以借此测试朋友的可靠度。这种测试的风险很低,同时也能帮助你们进一步建立亲密的关系。

5. 记住:亲密关系因人而异
不同的人对于亲密关系的渴求程度不同。但专家们一致认为:与他人建立亲密关系能够让我们更快乐、更健康,更平静。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 为了对冲一下,我就把这个所谓大号流感的后遗症科普下下,原文总结了后遗症的统计,来自躺平了的英国的媒体。 根据英国医务人员的指南,持续超过 12 周且无法用其他原
  • (暗搓搓)跟你讲,我boss嘛,vbw的嘛,我每次遇见他就问啥时候排一粒沙,他每次都“晚点晚点晚点现在不排现在不排”超气的[怒]Rebecca的那个堂/表兄弟很
  • #白鹿9.23生日快乐# 为了庆祝大美女生日月,做一个小cj抽取 位宝宝送【饭制周边】要求: 1⃣️➕即可参与,无需关注‼️ 2⃣️CP粉,嘴过白鹿的,只能唯粉
  • 在淘金潮的千年以后,她们穿着通过回收再造、毁坏再重建,在光与电的激烈碰撞下的淘金者们的牛仔,面料上的羽毛、串珠、亮钻和立体旋螺爱心与印花的虚实结合,穿过遥远星系
  • #家居[超话]##成都装修# 做衣柜到底做一门通顶还是上下分开的呢?再加上选暖白色不选冷白色、上下封板内置,柜子颜值也低不了#成都装修设计##成都装修施工队##
  • 别看着这四个问题复杂,首先它们本质上都是同一个问题,这是因为我们只要承认了量子纠缠适用于所有地球物质,那么它也就适用于大脑,再进一步,两个人便能够使用未知的方式
  • 我们每个人都抱怨过生活的苦,但仔细琢磨,如朱先生所说,如果这个世界是绝对完美的,自然不会产生改变的念头,也就不会有任何希望发生,没有努力奋斗的必要。不要给自己在
  • [融化]越写越有 越不写越不知道该如何去写身边有人陪伴的日子我往往会享受当下的幸福 压根想不起来拿起手机拍照记录或者写日记 自从高中毕业后我好像得了懒癌似的 以
  • 《苏安染傅琛姜淮》苏安染傅琛姜淮《苏安染傅琛姜淮》苏安染傅琛姜淮《苏安染傅琛姜淮》苏安染傅琛姜淮《苏安染傅琛姜淮》苏安染傅琛姜淮《江妍顾铭晨顾总夫人又闹离婚了》
  • 就是说,菩萨要了生死,他也是要面对业力的问题,除非他往生到净土去,这是一个捷径。我说按照你们的思维,那么多的旅客,都要流落街头了?
  • 这部世界著名的自传体小说三部曲,通过一个渐渐长大的孩子阿廖沙的生活,以孩子的眼光来观察和了解他周围的世界,让我们看到了一个倔强、富有同情心和不断追求的青少年形象
  • 当各个城市陆续发布乘坐地铁、公交车不再查验48小时核酸,非必要不核酸的情境下,济南市发布了使用公共厕所必须持48小时核酸阴性报告的公告,相信很多人看了都笑了,这
  • 。。
  • 和老婆认识在一个朋友组织的酒局上,当时真没看出来她比我4岁,因为帮她挡了几次酒,她对我格外好感,就加了微信,还送她回家了。 ​​​ 我发现了老婆的一个秘密,知道
  • 公安部刑事侦查局刑侦基础工作及办案指导处 史梁:反电信网络诈骗法强调落实实名制,电信企业、银行和支付机构对于存在异常开卡、开户情形的,有权加强核验和拒绝开卡、开
  • 最後,由樂易玲小姐及myTV SUPER Group總裁程哲先生率領岀席演員主持啟播儀式,為節目《女王的密令》於12月3日於myTV Gold獨家首播揭開序幕。
  • 我这么说吧嗑cp剪cp视频的饭制字幕都不带她那么偏心眼的呢。太双标了她咋不也这样翻译岸廉让我也开开眼看看甜宠岸廉中文纪实向同人文是啥样的呢啊
  • 你想,你既要婴儿车便利易上手,又要够安全能护她周全,还要耐用,至少要用到她走路……而各个平台上的婴儿车的种类实在太多太多了,多到你都不知道怎么选了呀,你只是挑得
  • また、煮出すことによってフィトケミカルがスープの中に溶け出すため効率よく摂取することができます。イソチオシアネートはその大根やわさびなどをすりおろして、その細胞
  • . 个人感觉好好听哦 吃饭前歌刚出抓紧时间听了一遍 感觉接受度比第一次听hylt高很多 第一次听hylt想的不是好不好听而是奇不奇怪 但是第一次听是觉