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有哪些简洁的人生建议？#社会科学# #心理学#

每一条都是曾经打在自己身上的鞭子，条条带血。

1-6条建议与学业和事业相关，7-16条涉及人际关系。

1、如果你是个普通人，坚持在一个领域深挖是回报率最高的做法。

十年前你看到机械专业火，你从计算机转到机械；
五年前你看到土木工程火，你又从机械转到土木；
今年计算机火了，但是你再也转不回去了。
专业这东西，都是三十年河东，三十年河西。如果没有足够的前瞻眼光，就认定一个方向，踏踏实实的做，这是回报率最高的办法。

2、要敢担重任

假如某天，领导/导师让你负责一个陌生的项目，让你组织一场年度晚会，让你参加全国竞赛。
千万不要以自己“没经验”，“没做好准备”这种理由拒绝。
机会一旦错过，就再也不属于你了。
勇敢一点！

3、会哭的娃娃有奶吃

领导/导师就像奶妈。
你这次没吃到奶，没关系，但一定要哭出来，让“奶妈”看到。
下次有了奶，“奶妈”心里就会记着：上次小李没吃饱，这次要给他补上。
“若你总是一无所求，别人索性就不给了。”就是这个道理。

4、清楚并严格坚守自己的底线

平常不要随便发脾气，但别人碰到你的底线，就要雷霆万钧。
这样做的好处是：别人不会觉得你脾气不好，也不会随意越过你的底线，让你不舒服。

5、不要上报杂事

你上报的事，领导/导师一般就会让你负责。时间久了，你就成内务总管了。
在团队中，定位与能力同等重要。
如果你是个管家婆的定位，那大家就会真的把你当管家婆，什么杂事都找你。
你的工作还做不做了？

6、即使不创业，也不要和平庸的人合伙创业

和优秀的人共事很简单，告诉他要做什么事，要什么效果，他就会想办法搞定，不需讲究条件。
因为经过无数次经验的积累，他本人就成了成事最大的“条件”，缺了他，这事就搞不定。
所以，越是出色的人，越善于在缺乏条件的状态下把事做好。
越是平庸的人，越对做事的条件挑三拣四。

7、莫被他人给你设定的形象

所累别人夸一句酒量好，你便不顾身体把自己喝得七荤八素。
别人夸你一句有钱人，你就省吃俭用也要对他人大方。
别人夸一句口才好，你不分场合也要坚持滔滔不绝。
这样，容易当冤大头的！
请对自己好一点！坚持做自己啊，朋友！

8、放弃无谓的争辩

争辩一旦开始，便没有赢家。
曾国藩曾言：“欲以口舌胜人，转为人所不服也。”
即便你赢了辩论，对方也很难心服你的观点。
若你不慎落得下风，那就要憋得满腹怒火，无处发泄。
损人不利己的事情，要少做。

9、不要在背后议论任何人

先不说会不会传到别人耳朵里，最起码听你议论的那个人会知道你是个长舌妇。

10、如果宿舍(或办公室)内部出现了小群体，切莫急着站队

不要对任何人太好，也不要对任何人很坏。
以孤立为目的组建的小团体，必然因孤立为目的再次分裂。
今天你支持他孤立别人，明天他就可能联合别人孤立你。
没有任何联盟精神可言。

11、对别人的恩情，不可逢人便讲

请参照“许攸之死”

12、若你的嬉笑太盛，便无人在意你的认真

脾气好是优点。
但若你凡事忍让，一切都能原谅。
时间久了，别人就自然地忘记你也会不开心，遇到问题也不用考虑你的意见。
假如有一天，你想板起脸为自己争取起码的尊重，别人会以为你今天发了神经。

13、不要好为人师

孟子讲：人之忌，在好为人师。
别人没请教到你头上，就不要主动跟别人讲。
不合时宜的好心，效果适得其反。

14、切勿委屈自己，维护所谓的“友谊”

太多人，近在眼前，却看不清。
有些人，隔着一片又一片人海，却不停地向你挥手。
真正的好朋友，一生两个足矣。

15、学业、事业，应该永远是你最优先的追求。
你若盛开，清风自来。
决定人际地位的，永远都是个人实力，而非社交技巧。

16、小钱不可计较，大钱定要谨慎

总之一句话：钱是照妖镜，处处见人品。
花点小钱看清一个人，很值。
但是，借钱一定谨慎！

#小医生送好孕#
孕期呕吐遭不住，小仙女你到底是咋个了？

在你怀孕之前，你以为自己只要听了屋头七大姑八大姨的秘方建议，孕期还是会风度翩翩，像一个小仙女一样潇洒自如。
事实证明你可能想错了。

知乎有一个提问：
“孕期呕吐到底是一种什么样
的感受？”
高赞回答科学巨蛋说：
“那简直就是求生不得求死不能的感觉，吐之前先大量的涌酸水，吐都来不及，嘴巴就好像水龙头一样，只要张开，就可以一直流酸水，然后就是呕吐。总结出来就是两点:一饿就抓心挠肝的难受；吃完还是抓心挠肝的难受。”
这样的描述是个小仙女看了都心头一紧，怀个娃儿怎么这么受罪和恼火哟。这好像跟清宫剧里面不一样。

《甄嬛传》里面甄嬛每次有身孕后，都是很娇喘地跑到一边，手拿一根江南丝绸缝制的手帕，轻轻捂在嘴边，艰难但不失优雅地打一个嗝，然后就有喜了……
可是！请问这是在打嗝还是在叹气？！
真正的孕期呕吐可都是歇斯底里的，特别是当那一股气上来的时候，无不是涕泪横流，抱着老公或着马桶，一阵狂吐。
小仙女的温柔的气质呢？不存在的。
但这么吐总不是个办法，很多姐妹这个时候就开始求助七大姑八大姨了。
但一些七大姑八大姨由于没得好多医学知识，听到你诉苦时往往还很鄙夷的眼神看着你，说吐一哈很正常，吐吐更健康，还顺便加一句：现在的年轻人，娇气兮兮的，不像她们……
如果是平常，你可以怼回去，但是有孕在身，还是悠着点，不要气得自己不舒服，反而划不着。

摸摸头，不哭，还是让小医生给你唠唠嗑。
小医生给出如下建议：
一般来说，每个人体质不一样，对于呕吐的感受也不一样，就像有些人吃辣点感jio都没得，有些人吃个微辣都“xuer辣xuer”的。

100个妈妈怀孕，50个或多或少都会出现孕吐的症状，一般来说还能忍受，也过得去。对于这部分症状稍微轻一点的麻麻，小医生建议，少闻点那些容易让你引起呕吐的味道，比如我老婆怀孕就闻不得油脂味道，一闻就想吐我一身。
另外，建议各位妈妈少吃多餐，一次不要吃太多。吃个大概，自己感到舒服就好。
早上或多或少进一些食，吃点东西，尽量不要早上胃内空空，这样对自己和宝宝的营养供给也不太好。

有些吐得很厉害的麻麻，跟小医生诉苦说除了抗，还是只有“硬抗”。
临床研究表明：「 在孕吐的麻麻中，一般会有0.3%-1.0%的概率，会发生妊娠剧吐。」简单说，就是吐得黑凶，排山倒海。
甚至有麻麻怀疑自己是不是怀了一个葫芦娃，蹦蹦哒哒，搞得自己不安宁。
具体症状就是有时候孕吐到无法进食，一吃就吐甚至一闻就吐，吐完后自己有昏睡症状、小便减少、甚至站起来都费力，感觉一条命只剩下半命的时候，一定要快速就医。
千万不要听一些人乱吹垮垮，那些说吐一哈就好，或者还在刁难你说矫情的，记到起生完孩子就拉黑。
一般来说，就是因为HCG太高了，HCG就是我们药店买的验孕棒测的激素，怀孕就会高。
剧吐有个很严重的后果，那就是会“脱水”导致电解质紊乱。

曹雪芹在《红楼梦》中说：“女人都是水做的。”

确实，你把大量的水吐“没了”。
先不说水灵灵的大眼睛和水嫩的肌肤会不会容颜不再，妊娠剧吐会造成身体整个系统紊乱，各个地方的器官都开始骚乱，就像大洋彼岸正在发生的那样，身体秩序都乱套了，那各个器官功能也就慢慢丧失。

而且我们吐得越多，血容量越少，因为血也有水的成分，我们的大脑中枢，这个人体的长官，也会跟着玩完儿，昏睡过去。
所以，一旦自己吐得很厉害，一定要马上就医，医生一般会先测个HCG，再结合你的症状，排除掉其他可能引起的疾病，即可诊断。

然后，这个时候你就放心交给医生了，首先我们要做的就是给你补液，把吐的补回来。
当然是静脉补液，不是喊你大口喝水，那样你吐得更厉害。
而且，补的液不是输的白开水，而是有一些葡萄糖，电解质在里面，满足你身体能量供应，在输液前也会先补维生素B1防止眼球震颤和站立不稳。
等你和你的爱宝生命体征没得问题后，你最关心的“止吐”就来了。
一般，医生会给你开一些维生素B6 或维生素B6-多西拉敏复合制剂，或者是甲氧氯普胺。反正还是那句话，用药一定要遵医嘱，吃药不比得吃饭，特别是妊娠期间，一定要谨慎。

有些麻麻问可不可以用糖皮质激素。

还是看情况，一般来说，甲泼尼龙是可以缓解剧吐的症状的，而且起效快。
但鉴于可能导致娃儿唇裂，所以在怀孕 10 周前不作为一线用药，仅在破不得已，也就是吐得很厉害，心肝都要吐出来了的情况下才考虑使用。
最后的最后，小医生想说的就是，怀孕期间有撒子不舒服的，不要自己一个人扛，除了根老公说，跟家人呢说，莫搞忘了还有小医生。
希望小医生能带给你一个安全且舒适的孕期体验，为你的孕期保驾护航～