免烤箱‼️低卡低脂⭐️吐司版芋泥酸奶蛋糕
今天安排一款控卡低脂~好吃还不胖的甜品！免烤箱~零失误~有手就能做的吐司版芋泥酸奶蛋糕！
芋泥控女孩❤️~快来试试！！
——食材
紫薯60克，香芋250克，纯牛奶60~80克，糖15克，吐司3片，浓稠酸奶150克
❤️做法
❇️紫薯➕香芋，去皮切块上锅大火蒸20分钟。
❇️蒸熟的紫薯和香芋➕糖➕纯牛奶，打成芋泥。
❇️吐司压出圆形~一层吐司➕一层芋泥，外围也同样抹上芋泥。面上淋上酸奶~搞掂！
⚠️戒糖宝宝酸奶可选无糖滴~芋泥也可以减糖量！

#减脂餐##不可辜负的美食#
免烤箱‼️低卡低脂⭐️吐司版芋泥酸奶蛋糕
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——食材
紫薯60克，香芋250克，纯牛奶60~80克，糖15克，吐司3片，浓稠酸奶150克
❤️做法
❇️紫薯➕香芋，去皮切块上锅大火蒸20分钟。
❇️蒸熟的紫薯和香芋➕糖➕纯牛奶，打成芋泥。
❇️吐司压出圆形~一层吐司➕一层芋泥，外围也同样抹上芋泥。面上淋上酸奶~搞掂！
⚠️戒糖宝宝酸奶可选无糖滴~芋泥也可以减糖量！

#不可辜负的美食[超话]##不可辜负的美食##美食教程#

免烤箱‼️低卡低脂⭐️吐司版芋泥酸奶蛋糕

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❇️蒸熟的紫薯和香芋➕糖➕纯牛奶，打成芋泥。
❇️吐司压出圆形~一层吐司➕一层芋泥，外围也同样抹上芋泥。面上淋上酸奶~搞掂！
⚠️戒糖宝宝酸奶可选无糖滴~芋泥也可以减糖量！
冬天消耗热量饿的快~不留意容易长膘！除了安排卡控糖甜品，分享一款谷之优品芋泥椰汁奶昔！！
低卡0️⃣糖⭐️高蛋白高膳食纤维⭐️一杯仅112大卡~温水冲泡满满的芋泥椰香味~！！早餐和正餐前~冲一杯，下午加餐也冲一杯，好喝饱腹还不胖！
喜欢的减脂女孩~快来试试！！