之前运动最认真的时候，一个月就瘦了一斤多，后抛弃体重秤只关注身体围度和穿衣服松紧。结果以前的裙子能穿上了，背变紧致了，比起那个数字来，对我来说是更值得肯定的成绩。
7月底回家到现在俩星期了，一半时间都在生病，今天输完液心血来潮上称，好家伙就这三四天掉了5斤，但是并不开心，掉的都水分且身体很不舒服，内心OS：等病好了我就一点点吃回来，食物对我来说早就是营养与力量，多吃多练，身体强健才是最好的。
真想回到2015年告诉疯狂节食减肥的我，现在的你对待食物和体重是多么轻松～[女孩儿]

我初三的寒假变胖了，变成了100斤，我从来没有到100斤以上过，经过我每天的节食运动，我终于到了88斤，但是到高中我变胖得很快，高二寒假就变成了110斤，再也没有瘦下来过，之前看物料20年的时候马哥才100不到，把我刺激到了，下决心高考后就减肥，瘦到了105，结果经过放纵，猪瘾犯了，十几天没称，我一称，竟然114，虽然是晚上称的，还吃了夜宵，但我实在是不想看到我这个体重，就在这时，我看了运动会的先导片，马哥110了，我想这应该很好减到吧，嗨~害～嗨，我今天一称，110.2了，哈哈哈，这就是双向奔赴的爱吧！！！加油，我一定要瘦到100斤以下[鼓掌][鼓掌][鼓掌]（不过马哥的身材是真的好啊）

打卡第101天[举杠铃]。今天的运动内容是∶1.热身；2.卡节奏瘦手臂游戏；3.卡节奏瘦腰腹背游戏；4.卡节奏瘦臀腿游戏；5.刘畊宏直播回放部分；6.按摩拉伸＋直角肩。
一些碎碎念∶GM减肥法结束，早空腹和昨天没变[拜拜]，七天3.6斤和之前的速度比还是可以的，就当突破平台期了（今天解馋的麻辣烫一点也不好吃[融化]）