8.12（打了鸡血努力版[二哈]）
今日运动：郑多燕一套+天鹅臂一套
做到最后我的大脑已经放空，身体还在动
早饭：麦片牛奶
中饭：popeyes炸鸡
晚饭：吃了几口洋葱炒蛋
零食：1根棒冰
今天早上登陆lol发现riot把之前欠我的代币发给我了[送花花]还了将近200个…这bug太离谱了[拜拜]最后一个法球开出了星之守护者福袋[酷]金箱子出了神话精粹+我之前想要的山海科加斯（超酷的）运气极好[爱你]把永劫通行证肝完了，再也不想两个游戏一起肝了[拜拜]
这几天又热了，昨天晚上去散步的晚霞超级美今天白天看了老舍的茶馆老电影，知识是永远的宝贵的财富，是平凡岁月里熠熠生辉的记忆。
等汗干了洗个澡就睡啦[爱你]姨妈快来了继续加油掉秤

【林登霍夫堡（Linderhof）】有驼背、侧弯用产品前最好先做一下拉伸运动
拉伸运动最好是用产品前先吊吊单杠、游自由泳
平时都可以多做做这两个运动
相较于新天鹅堡，同为浪漫国王所建的林登霍夫堡，其内部规模虽然较小，但白色的主堡外墙雕刻许多石像，庭园以阿尔卑斯群山和森林为背景，有着英国格调的自然植物景观，也有法国式的露坛、水苑设计，海神尼普金喷泉更是美景之一。

#蒲草的日日修仙# 8.12
早起：✅
早睡：✅
运动：天鹅臂+孕妇减脂操
⭐️练字：❌
读书：✔️

日常
◆不知道自己是因为孕早期的缘故，还是别的缘故，总觉得自己最近一段时间在工作上有点摆烂。最近一两天的时间，时常会觉得有点难受，可能不太能接受一下子自己就摆烂了吧。可能我还需要好好调整自己的状态吧。
♦️下班后竟然躺在沙发上，连续玩了两个多小时手机，想想真是浪费时间啊。不知道可是因为最近天气太热了，加上孕早期整个人也不太舒服，实在懒得动。后来终于硬着头皮跳了减脂操，跳完后流了一身汗，感觉真爽。果然还得积极地运动，认真地看书，努力地工作，才让我觉得生活充实啊。
❤️晚上吃了芝麻无糖酸奶，虽然有点怪，但芝麻还蛮香的。
下午和导师讨论开题报告，说实话，讨论得很生气。每个老师都有每个老师自己的想法，后来想想算了，不能跟老师硬刚，开题报告还得大改吧。 https://t.cn/Rt5qRxf