精彩回顾|专访优联智能产品研发总监：以更简单的方式实现真正的“按需照明”
2020广州国际照明展览会（光亚展）期间，浙江优联智能科技有限公司产品研发总监朱祥辉先生接受大会主办方媒体专访，对国内照明行业的发展现状与趋势做出分析解答，以下是现场专访实录：
主持人：朱总，您好，很高兴今天邀请您来到我们的照明展的采访直播间。有几个问题想要请教一下您，我知道您也是户外智慧照明方面的一个专家，我想请问，根据您的观察，这些年的户外智慧照明控制整个的技术升级的步伐大概是怎么样的？现在户外照明在智慧控制这方面跟以前有些什么样的不同？
朱祥辉：以前户外智慧照明控制仅仅是做到自己管自己，即单灯智能，即一些基本的传感，进行一些自己光感的开关等动作。而现在万物互联的风口下，则要实现物联网，需要配上一些通讯的模组。我们可以选一些通讯方式，把左右的灯控器都连到同一个平台，让他们的数据可以互相分享、互相应用，而操作者的操作指令也可以通过通讯传达到所有的灯控器的位置。这样一来，除了单灯智能，就可以同时实现比如远程控制、报表统计、故障自动检测告警、智能工单等功能，从而更好的进行管理，同时也节约能耗和人工成本。
主持人：其实你刚才讲到的它所有的设计，未来围绕这个设计，还有没有一些更多延展应用的空间？
朱祥辉：会有的。
主持人：那么这个空间主要是什么？能不能做一点简单的介绍？
朱祥辉：比如说光感。其实它可以作为一个光污染的一个基础数据，通过这个基础数据的采集和分析，我们可以了解到某个区域全天的光照度分布情况，来作为该区域生态环境优化或相关基础建设的参考。再比如说像微波，可以通过分布式的部署，对每个晚上开灯的次数或微波反射的能量等进行采集和分析，你可以看到一些类似于这块区域人流量、车流量是什么情况从而指定更合乎需求的照明方案、商业布局等。
主持人：第二个问题，请问今年您过来参加我们这次的照明展，带来哪些新的技术产品和服务给到大家？
朱祥辉：我们这次主要带来的就是基于Zhaga标准接口的一些灯控器产品，这是我们自去年就开始陆续研发推出的系列新品，目前已经上线8款，：JL-701A Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-711A1 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-721A1 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-712A3 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-722A3 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-711N Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-710 Zhaga插座，JL-700 Zhaga锁扣式控制器插座。其中，JL-701 Zhaga接口智能型锁扣式控制器基座，JL-700 Zhaga接口智能型锁扣式控制器插座，JL-700 Zhaga接口智能型锁扣式控制器插座防护帽这三款Zhaga接口产品在去年底已经获得了德凯（DEKRA）质量检测认证证书。基于Zhaga标准接口的产品，比起NEMA标准接口的灯控产品安装位置会更灵活多样化，你可以安装在灯具的顶部、背面都行，并且它的防水等级也很高。还有就是微波款型的灯控产品，它支持室内室外的微波感应，挂高可以到15米，基本上可以满足室外的大部分的路灯控制需求。同时，其室外抗干扰的一些算法也比较好，比如说下雨、刮风、小动物路过等情况均不会影响其正常的感应控制。
主持人：但是我知道我们也在发力开始朝智慧灯杆这个方向在做一些努力，目前进展的情况是怎么样的？接下来会不会有进一步的新计划？
朱祥辉：我们现在就是把一些外挂的产品，比如说报警器或者摄像头、环境传感、照明等产品集成起来，目前这些产品的灯杆集成我们已经完成得差不多了，在平台上再做最后的调试，预计今年年底可以把整套产品推出，然后我们推出的方式也是会根据场景去推出，比如说我们是用在民用上面的，可能是要选择符合民用的灯杆和外挂的设备，适用道路，可能选另外的一些灯杆和外挂的设备，我们会以这种模式去做。
主持人：其实还是考虑一款灯的应用场景，它对于这个产品一些特殊的群体，这也是一开始我们跟其它的一些品牌差异化的地方。
朱祥辉：对，因为不同场景对产品的功能以及它的可靠性要求是不一样的，可能有些要求高的，你需要进行论证、设备设施要符合要求，可能民用的要求会低一点，所以是分应用场景比较强相关搭配的产品，才能从外观风格以及功能、性价比上面做得更好。
主持人：最后一个问题，在您看来，您认为户外照明接下来的诉求趋势会是怎么样的？另外如果从技术层面来讲，企业接下来想要在一个终端的市场，产品是很重要的，产品突围的方向是什么？一个是需求，一个是产品的方向。
朱祥辉：首先我们看到今年的光亚展因为疫情的缘故，比起往年来说，虽然国外的客人少了很多，但是国内的客户跟往年一样，其实并没有减少，可能甚至比往年还要多，所以国内的市场需求还是处于一个增长的趋势。目前国内来说智慧灯杆比较火，因为它不单只是照明的智能升级诉求而已，智慧灯杆肯定少不了智慧照明，除此以外应该还会囊括视频监控、广告屏、广播、环境监测、一键报警等功能。我们常常会看到很多的项目，比如说有一万根灯杆，可能只有100根灯杆是真正意义上的智慧灯杆，剩下的灯杆则只是单单实现普通智慧照明。所以说目前产品突围其中一方面在智慧灯杆，让更多的服务功能集合起来叠加到灯杆上，从安全、便民、信息传播等各个方面实现其人性化智能化的一面。另一方面在继续不断提高我们智慧照明产品的性价比和稳定性上，后端以强大的技术支撑，确保前端让客户以更简单的方式实现真正的“按需照明”。面对大众的需求，对我们产品方来说是一个比较好的机遇。
主持人：您怎么判断国家所谓的5G，还有我们的大基建，从技术的维度和政策的维度给整个行业展示的一个推力？
朱祥辉：因为5G必须要有一个载体，就像刚才说的灯杆是一个比较好的载体，确实它的高度以及它的安装位置，比如说装智慧灯杆的地方比较偏向于是有很多人群需求的地方，有人群的地方，你装一个5G的微基站就比较合适了，你在深山野岭去装一个这样的东西就没意义了。
主持人：好的，谢谢！
2020广州国际照明展览会（光亚展）期间，浙江优联智能科技有限公司产品研发总监朱祥辉先生接受大会主办方媒体专访，对国内照明行业的发展现状与趋势做出分析解答，以下是现场专访实录：
主持人：朱总，您好，很高兴今天邀请您来到我们的照明展的采访直播间。有几个问题想要请教一下您，我知道您也是户外智慧照明方面的一个专家，我想请问，根据您的观察，这些年的户外智慧照明控制整个的技术升级的步伐大概是怎么样的？现在户外照明在智慧控制这方面跟以前有些什么样的不同？
朱祥辉：以前户外智慧照明控制仅仅是做到自己管自己，即单灯智能，即一些基本的传感，进行一些自己光感的开关等动作。而现在万物互联的风口下，则要实现物联网，需要配上一些通讯的模组。我们可以选一些通讯方式，把左右的灯控器都连到同一个平台，让他们的数据可以互相分享、互相应用，而操作者的操作指令也可以通过通讯传达到所有的灯控器的位置。这样一来，除了单灯智能，就可以同时实现比如远程控制、报表统计、故障自动检测告警、智能工单等功能，从而更好的进行管理，同时也节约能耗和人工成本。
主持人：其实你刚才讲到的它所有的设计，未来围绕这个设计，还有没有一些更多延展应用的空间？
朱祥辉：会有的。
主持人：那么这个空间主要是什么？能不能做一点简单的介绍？
朱祥辉：比如说光感。其实它可以作为一个光污染的一个基础数据，通过这个基础数据的采集和分析，我们可以了解到某个区域全天的光照度分布情况，来作为该区域生态环境优化或相关基础建设的参考。再比如说像微波，可以通过分布式的部署，对每个晚上开灯的次数或微波反射的能量等进行采集和分析，你可以看到一些类似于这块区域人流量、车流量是什么情况从而指定更合乎需求的照明方案、商业布局等。
主持人：第二个问题，请问今年您过来参加我们这次的照明展，带来哪些新的技术产品和服务给到大家？
朱祥辉：我们这次主要带来的就是基于Zhaga标准接口的一些灯控器产品，这是我们自去年就开始陆续研发推出的系列新品，目前已经上线8款，：JL-701A Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-711A1 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-721A1 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-712A3 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-722A3 Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-711N Zhaga接口智能型锁扣式控制器，JL-710 Zhaga插座，JL-700 Zhaga锁扣式控制器插座。其中，JL-701 Zhaga接口智能型锁扣式控制器基座，JL-700 Zhaga接口智能型锁扣式控制器插座，JL-700 Zhaga接口智能型锁扣式控制器插座防护帽这三款Zhaga接口产品在去年底已经获得了德凯（DEKRA）质量检测认证证书。基于Zhaga标准接口的产品，比起NEMA标准接口的灯控产品安装位置会更灵活多样化，你可以安装在灯具的顶部、背面都行，并且它的防水等级也很高。还有就是微波款型的灯控产品，它支持室内室外的微波感应，挂高可以到15米，基本上可以满足室外的大部分的路灯控制需求。同时，其室外抗干扰的一些算法也比较好，比如说下雨、刮风、小动物路过等情况均不会影响其正常的感应控制。
主持人：但是我知道我们也在发力开始朝智慧灯杆这个方向在做一些努力，目前进展的情况是怎么样的？接下来会不会有进一步的新计划？
朱祥辉：我们现在就是把一些外挂的产品，比如说报警器或者摄像头、环境传感、照明等产品集成起来，目前这些产品的灯杆集成我们已经完成得差不多了，在平台上再做最后的调试，预计今年年底可以把整套产品推出，然后我们推出的方式也是会根据场景去推出，比如说我们是用在民用上面的，可能是要选择符合民用的灯杆和外挂的设备，适用道路，可能选另外的一些灯杆和外挂的设备，我们会以这种模式去做。
主持人：其实还是考虑一款灯的应用场景，它对于这个产品一些特殊的群体，这也是一开始我们跟其它的一些品牌差异化的地方。
朱祥辉：对，因为不同场景对产品的功能以及它的可靠性要求是不一样的，可能有些要求高的，你需要进行论证、设备设施要符合要求，可能民用的要求会低一点，所以是分应用场景比较强相关搭配的产品，才能从外观风格以及功能、性价比上面做得更好。
主持人：最后一个问题，在您看来，您认为户外照明接下来的诉求趋势会是怎么样的？另外如果从技术层面来讲，企业接下来想要在一个终端的市场，产品是很重要的，产品突围的方向是什么？一个是需求，一个是产品的方向。
朱祥辉：首先我们看到今年的光亚展因为疫情的缘故，比起往年来说，虽然国外的客人少了很多，但是国内的客户跟往年一样，其实并没有减少，可能甚至比往年还要多，所以国内的市场需求还是处于一个增长的趋势。目前国内来说智慧灯杆比较火，因为它不单只是照明的智能升级诉求而已，智慧灯杆肯定少不了智慧照明，除此以外应该还会囊括视频监控、广告屏、广播、环境监测、一键报警等功能。我们常常会看到很多的项目，比如说有一万根灯杆，可能只有100根灯杆是真正意义上的智慧灯杆，剩下的灯杆则只是单单实现普通智慧照明。所以说目前产品突围其中一方面在智慧灯杆，让更多的服务功能集合起来叠加到灯杆上，从安全、便民、信息传播等各个方面实现其人性化智能化的一面。另一方面在继续不断提高我们智慧照明产品的性价比和稳定性上，后端以强大的技术支撑，确保前端让客户以更简单的方式实现真正的“按需照明”。面对大众的需求，对我们产品方来说是一个比较好的机遇。
主持人：您怎么判断国家所谓的5G，还有我们的大基建，从技术的维度和政策的维度给整个行业展示的一个推力？
朱祥辉：因为5G必须要有一个载体，就像刚才说的灯杆是一个比较好的载体，确实它的高度以及它的安装位置，比如说装智慧灯杆的地方比较偏向于是有很多人群需求的地方，有人群的地方，你装一个5G的微基站就比较合适了，你在深山野岭去装一个这样的东西就没意义了。
主持人：好的，谢谢！
如果说人体哪个部位对空气变化最敏感，当属鼻腔了；如果说哪个器官对温度变化最敏感，那应是皮肤了。
中医认为：“天气通于肺”，说明肺与天气的关系极为密切；“肺气通于鼻，肺开窍于鼻”说明鼻子是沟通天气与肺的门户。因此，只要是“天气”出现异常，那么鼻腔可以首先发生反应，例如：空气突然变冷，可能出现流清鼻涕；空气突然有刺鼻味道，可能出现鼻腔刺痒、喷嚏等。温度、湿度、颗粒物等是空气的重要指标，对这几个指标反映敏感度部位都是鼻腔。
既然鼻腔对天气这么敏感，那么四季对人体的影响，也可反应到鼻腔里。例如，春季一到，很多人开始鼻腔痒，喷嚏清涕不止；夏季天气转热，空气湿润，鼻腔比较舒服，但是如果吹一宿空调，可能又会出现鼻塞；到了秋季，很多人也会出现鼻塞、喷嚏还有鼻腔干燥；冬季鼻塞、喷嚏、清涕的人大大增加。所以不同季节，鼻腔要做好不同的防护。
春季风为主，风伤鼻则嚏且涕
一年之计在于春，说明春季是一年的开始。春季的气温特点是由寒冷专温暖，大气冷热不均，热胀冷缩，会导致对流的行程，这就是风。
“漫道春来好，狂风大放颠。吹花随水去，翻却钓鱼船”。
春季的主要特点就是：风大。
中医认为“风为阳邪，其性开泄，易袭阳位。”人体肺主皮毛，肺开窍于鼻，肺在人体阳位。所以，风邪最先损伤皮肤、鼻窍，出现鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
那么为什么风伤人体，会出现这些症状呢？因为人体体表有一层能量层，类似于一个保护罩。当我们把手放到距离皮肤一厘米之处时，会感到有一定的温度。并且，这层保护罩有一定湿度。如果用一个不透气的塑料袋保住皮肤，过几分钟，塑料袋内就会有很多雾气、水珠，这就是人体散发的水蒸汽凝结而成。这层保护罩的温暖能量、潮湿的雾气，是保护我们身体的。风吹到身体后，我们会感到凉，原因是风把体表温暖的气体吹走，并加速体表水分蒸发，水蒸发需要从人体吸收热能，会导致人体体温一过性下降。此时人体的“气化”功能会受到一定影响，也就主管人体水液气化的阳气，会受到一定损伤。当这种损伤达到一定的阈值，鼻腔内的水液就无法留在体内，而以清涕的形式流出去。同时，鼻腔粘膜会出现水肿。水肿的黏膜堵塞气道的话，就会鼻塞。
此时如果能够避风，且加一件衣服保暖，那么人体阳气被保护好，恢复“气化”功能，那么人体水液又会重新被人体利用，则鼻涕消失、黏膜水肿消除、鼻塞好转。
对于不能喝药的人，可以选择用泡脚、或者中药泡澡的方法疗。例如，有一患儿5岁，春季在户外玩耍，大风吹面，回家清涕不断。于是用荆芥10g、防风10g、苏叶10g，煮水，兑入浴桶的水中，38-40摄氏度水温泡澡，一次就恢复健康。
夏季热为主，却易伤寒
夏季本来以热为主，但是夏季冰箱、空调的寒邪从皮肤、胃部夹击身体，容易导致肺寒、胃寒、心火。因此夏季出现鼻塞、喷嚏的人不在少数。
中医认为：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五藏阴阳，揆度以为常也。”是说夏季贪凉的话，寒凉冷饮进入胃中，寒气入肺，“寒饮射肺”可导致咳喘。如果此时吹空调，则皮肤受寒，肺内外俱寒，鼻窍阳气衰微，而导致鼻塞、喷嚏、清涕。
此时可避免冷饮、空调，食用温热食物，空调温度不要低于26度，则可望排除病因。再以药物调治，可治愈。笔者治疗一位女性患者，夏季贪凉饮冷，夜间空调18度睡觉，而至鼻塞不通伴有胃痛。处以藿香正气散治疗，并嘱避免冷饮，空调温度调为26摄氏度。患者服药后鼻腔通畅，胃痛也消失。
秋季燥为主，鼻腔干燥
秋季主气为“燥”，“燥胜则干”，因此这个季节很多人感到干燥。
笔者儿子在入秋不就，就说：“爸爸，我的鼻子里冒烟。”我很诧异，为什么他鼻孔里冒烟呢？我用温湿度计一测试，发现卧室湿度才22%。当晚，我鼻子里也“冒烟了”。空气太干燥，真的感到呼吸困难。无奈，只能用一块湿毛巾盖到脸上，给鼻子加湿才能入睡。因为人体呼出的气体含有大量的水蒸气，温度高时我们看不到。冬季，气温低的时候，我们呼出气的会变成雾气，就能看到其中的水分了。
秋季空气干燥，导致上呼吸道损失大量水分，黏膜出现损伤，末梢神经也受到影响，所以会出现鼻腔干燥，呼吸时感到难受。此时要做的第一件事，是用一个比较准确的湿度计测一下室内空气湿度。如果湿度低于40%，则需要立即加湿。如果气温尚高，则选择超声雾化加湿器，把室内湿度调整到40%-70%。如果气温较低，则可以用热雾加湿器。
一位患者带领女儿来门诊就诊，诉每晨患儿鼻腔干燥，鼻腔内分泌物干结难以取出。我问他家温湿度，他说没测过，但是由于深秋天冷，每晚开空调热风。嘱其回家先测卧室温湿度。患者过了两天发来信息，说室内温度23度，湿度18%。这是因为秋季本来就干燥，他再用空调热风加温，“风胜湿”，导致室内干热，才导致患儿不适。嘱其换用油汀取暖器，并在取暖器上放水盒。数日后，患者诉其女一切安好。
冬季燥更甚，寒热燥邪同时为患
冬季本寒，如今室内却热。冬季寒冷，室外空气中的水蒸气会凝结，因此室外空气比较干燥。人们在室外，会感到干冷干冷的。但是室内，由于暖气较热，或者有人只用空调热风取暖，导致室内干热干热的。所以这种“干燥”、“冷热”会导致鼻腔出现不适：出门鼻塞、流涕，在家鼻干、鼻塞。
对于这种情况，首先要明确室内温湿度，把温度调整为20-24摄氏度，湿度调整为40%-70%，鼻腔干燥情况将会大大好转。出门时注意保暖，带上保暖口罩，则可以抵御寒邪。戴口罩后，口罩内会有一定水气，可以保护我们呼吸道的水分丧失减缓。
冬季，以预防为主，防寒、防燥、防热。
有一位老年女性患者来诊，诉每晚口干、鼻干，甚至能憋醒。但是鼻腔确是通畅的。嘱其先调整室内湿度，再用雪梨一个切片、生姜3片煮水频服。经过一周的调整，诸证皆失。
笔者母亲，每个冬季的晚上都会鼻塞严重，必须用“滴鼻通”滴鼻腔3次左右，才能呼吸。当我得知此事时，母亲已忍受了20个冬季了。此为冬季鼻腔受寒，内有湿停所致。笔者痛心疾首，遂觅得一方，以冰片、鹅不食草、桔梗等为粉末，加入凡士林、香油，调成药膏。晚间用棉签蘸少许药膏，插入鼻孔，等待20分钟，会流出大量清涕。每2日用一次，共用5次，母亲夜间鼻塞消失，至此已有6年未复发。此法原《伤寒论》所载：“病在头中寒湿。故鼻塞。纳药鼻中则愈。”我常称夜间鼻塞，遇寒加重为“鼻腔蓄水证”。
季节更替时喷嚏连连，源于脾胃寒湿
每当季节更替，尤其是春秋季，很多人会出现喷嚏、鼻塞、鼻涕、目内眦痒等。有些人则是每天晨起必要喷嚏几十个，流出清涕大量，才能恢复平静。这种情况根源在于脾胃。有人会问，鼻子问题与脾胃有什么关系？其实有大关系。
中医认为“脾者，土也。治中央，常以四时长四藏各十八日寄治，不得独主于时也。”脾胃为中焦，仓廪之本，气血生化之源。每个季节的最后18天，由脾所主。那些一到季节更替就鼻子不舒服的人，可以考虑平时保护脾胃，以缓解鼻部不适。
笔者的一位患者每到换季时则出现鼻涕连连、喷嚏多、鼻塞等证，且不分季节，每晨必打喷嚏几十个。诊为脾胃寒湿，处以苍耳子散合泻黄散、二陈丸等，并嘱忌食寒凉食物。患者服药一周，诸证皆失，只是受寒时轻微鼻塞，稍微运动出汗则好转。
对于鼻部疾病，有一种很有好处的运动可以作为辅助性治疗，那就是跳绳。跳绳要在无风、不冷的地方进行。每组跳100个，休息3分钟，继续跳下一组，每天调5-20组。如果跳绳后出汗，要及时用干毛巾擦干，避免受寒。一般坚持3-6周，可有明显效果。
中医认为：“天气通于肺”，说明肺与天气的关系极为密切；“肺气通于鼻，肺开窍于鼻”说明鼻子是沟通天气与肺的门户。因此，只要是“天气”出现异常，那么鼻腔可以首先发生反应，例如：空气突然变冷，可能出现流清鼻涕；空气突然有刺鼻味道，可能出现鼻腔刺痒、喷嚏等。温度、湿度、颗粒物等是空气的重要指标，对这几个指标反映敏感度部位都是鼻腔。
既然鼻腔对天气这么敏感，那么四季对人体的影响，也可反应到鼻腔里。例如，春季一到，很多人开始鼻腔痒，喷嚏清涕不止；夏季天气转热，空气湿润，鼻腔比较舒服，但是如果吹一宿空调，可能又会出现鼻塞；到了秋季，很多人也会出现鼻塞、喷嚏还有鼻腔干燥；冬季鼻塞、喷嚏、清涕的人大大增加。所以不同季节，鼻腔要做好不同的防护。
春季风为主，风伤鼻则嚏且涕
一年之计在于春，说明春季是一年的开始。春季的气温特点是由寒冷专温暖，大气冷热不均，热胀冷缩，会导致对流的行程，这就是风。
“漫道春来好，狂风大放颠。吹花随水去，翻却钓鱼船”。
春季的主要特点就是：风大。
中医认为“风为阳邪，其性开泄，易袭阳位。”人体肺主皮毛，肺开窍于鼻，肺在人体阳位。所以，风邪最先损伤皮肤、鼻窍，出现鼻塞、流涕、喷嚏等症状。
那么为什么风伤人体，会出现这些症状呢？因为人体体表有一层能量层，类似于一个保护罩。当我们把手放到距离皮肤一厘米之处时，会感到有一定的温度。并且，这层保护罩有一定湿度。如果用一个不透气的塑料袋保住皮肤，过几分钟，塑料袋内就会有很多雾气、水珠，这就是人体散发的水蒸汽凝结而成。这层保护罩的温暖能量、潮湿的雾气，是保护我们身体的。风吹到身体后，我们会感到凉，原因是风把体表温暖的气体吹走，并加速体表水分蒸发，水蒸发需要从人体吸收热能，会导致人体体温一过性下降。此时人体的“气化”功能会受到一定影响，也就主管人体水液气化的阳气，会受到一定损伤。当这种损伤达到一定的阈值，鼻腔内的水液就无法留在体内，而以清涕的形式流出去。同时，鼻腔粘膜会出现水肿。水肿的黏膜堵塞气道的话，就会鼻塞。
此时如果能够避风，且加一件衣服保暖，那么人体阳气被保护好，恢复“气化”功能，那么人体水液又会重新被人体利用，则鼻涕消失、黏膜水肿消除、鼻塞好转。
对于不能喝药的人，可以选择用泡脚、或者中药泡澡的方法疗。例如，有一患儿5岁，春季在户外玩耍，大风吹面，回家清涕不断。于是用荆芥10g、防风10g、苏叶10g，煮水，兑入浴桶的水中，38-40摄氏度水温泡澡，一次就恢复健康。
夏季热为主，却易伤寒
夏季本来以热为主，但是夏季冰箱、空调的寒邪从皮肤、胃部夹击身体，容易导致肺寒、胃寒、心火。因此夏季出现鼻塞、喷嚏的人不在少数。
中医认为：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五藏阴阳，揆度以为常也。”是说夏季贪凉的话，寒凉冷饮进入胃中，寒气入肺，“寒饮射肺”可导致咳喘。如果此时吹空调，则皮肤受寒，肺内外俱寒，鼻窍阳气衰微，而导致鼻塞、喷嚏、清涕。
此时可避免冷饮、空调，食用温热食物，空调温度不要低于26度，则可望排除病因。再以药物调治，可治愈。笔者治疗一位女性患者，夏季贪凉饮冷，夜间空调18度睡觉，而至鼻塞不通伴有胃痛。处以藿香正气散治疗，并嘱避免冷饮，空调温度调为26摄氏度。患者服药后鼻腔通畅，胃痛也消失。
秋季燥为主，鼻腔干燥
秋季主气为“燥”，“燥胜则干”，因此这个季节很多人感到干燥。
笔者儿子在入秋不就，就说：“爸爸，我的鼻子里冒烟。”我很诧异，为什么他鼻孔里冒烟呢？我用温湿度计一测试，发现卧室湿度才22%。当晚，我鼻子里也“冒烟了”。空气太干燥，真的感到呼吸困难。无奈，只能用一块湿毛巾盖到脸上，给鼻子加湿才能入睡。因为人体呼出的气体含有大量的水蒸气，温度高时我们看不到。冬季，气温低的时候，我们呼出气的会变成雾气，就能看到其中的水分了。
秋季空气干燥，导致上呼吸道损失大量水分，黏膜出现损伤，末梢神经也受到影响，所以会出现鼻腔干燥，呼吸时感到难受。此时要做的第一件事，是用一个比较准确的湿度计测一下室内空气湿度。如果湿度低于40%，则需要立即加湿。如果气温尚高，则选择超声雾化加湿器，把室内湿度调整到40%-70%。如果气温较低，则可以用热雾加湿器。
一位患者带领女儿来门诊就诊，诉每晨患儿鼻腔干燥，鼻腔内分泌物干结难以取出。我问他家温湿度，他说没测过，但是由于深秋天冷，每晚开空调热风。嘱其回家先测卧室温湿度。患者过了两天发来信息，说室内温度23度，湿度18%。这是因为秋季本来就干燥，他再用空调热风加温，“风胜湿”，导致室内干热，才导致患儿不适。嘱其换用油汀取暖器，并在取暖器上放水盒。数日后，患者诉其女一切安好。
冬季燥更甚，寒热燥邪同时为患
冬季本寒，如今室内却热。冬季寒冷，室外空气中的水蒸气会凝结，因此室外空气比较干燥。人们在室外，会感到干冷干冷的。但是室内，由于暖气较热，或者有人只用空调热风取暖，导致室内干热干热的。所以这种“干燥”、“冷热”会导致鼻腔出现不适：出门鼻塞、流涕，在家鼻干、鼻塞。
对于这种情况，首先要明确室内温湿度，把温度调整为20-24摄氏度，湿度调整为40%-70%，鼻腔干燥情况将会大大好转。出门时注意保暖，带上保暖口罩，则可以抵御寒邪。戴口罩后，口罩内会有一定水气，可以保护我们呼吸道的水分丧失减缓。
冬季，以预防为主，防寒、防燥、防热。
有一位老年女性患者来诊，诉每晚口干、鼻干，甚至能憋醒。但是鼻腔确是通畅的。嘱其先调整室内湿度，再用雪梨一个切片、生姜3片煮水频服。经过一周的调整，诸证皆失。
笔者母亲，每个冬季的晚上都会鼻塞严重，必须用“滴鼻通”滴鼻腔3次左右，才能呼吸。当我得知此事时，母亲已忍受了20个冬季了。此为冬季鼻腔受寒，内有湿停所致。笔者痛心疾首，遂觅得一方，以冰片、鹅不食草、桔梗等为粉末，加入凡士林、香油，调成药膏。晚间用棉签蘸少许药膏，插入鼻孔，等待20分钟，会流出大量清涕。每2日用一次，共用5次，母亲夜间鼻塞消失，至此已有6年未复发。此法原《伤寒论》所载：“病在头中寒湿。故鼻塞。纳药鼻中则愈。”我常称夜间鼻塞，遇寒加重为“鼻腔蓄水证”。
季节更替时喷嚏连连，源于脾胃寒湿
每当季节更替，尤其是春秋季，很多人会出现喷嚏、鼻塞、鼻涕、目内眦痒等。有些人则是每天晨起必要喷嚏几十个，流出清涕大量，才能恢复平静。这种情况根源在于脾胃。有人会问，鼻子问题与脾胃有什么关系？其实有大关系。
中医认为“脾者，土也。治中央，常以四时长四藏各十八日寄治，不得独主于时也。”脾胃为中焦，仓廪之本，气血生化之源。每个季节的最后18天，由脾所主。那些一到季节更替就鼻子不舒服的人，可以考虑平时保护脾胃，以缓解鼻部不适。
笔者的一位患者每到换季时则出现鼻涕连连、喷嚏多、鼻塞等证，且不分季节，每晨必打喷嚏几十个。诊为脾胃寒湿，处以苍耳子散合泻黄散、二陈丸等，并嘱忌食寒凉食物。患者服药一周，诸证皆失，只是受寒时轻微鼻塞，稍微运动出汗则好转。
对于鼻部疾病，有一种很有好处的运动可以作为辅助性治疗，那就是跳绳。跳绳要在无风、不冷的地方进行。每组跳100个，休息3分钟，继续跳下一组，每天调5-20组。如果跳绳后出汗，要及时用干毛巾擦干，避免受寒。一般坚持3-6周，可有明显效果。
今天晚上这顿奶边吃边睡，吃了好久，拍完嗝让崽崽趴在我的肚子上睡觉，由于有点鼻塞，均匀的呼哧呼哧的喘着气，小手垂在两边，整个人的长度正好覆盖了我的上半身。
出生那天也趴在我身上来着。经历了一天两夜的开指痛，打上无痛以后终于轻松，因为平躺着胎心不太好，只敢左侧卧眯一会儿。肥仔困的不行，趴在我旁边看着胎心，戴着防护服又热又闷。听着胎监的声音，从12点等到了凌晨四五点终于开全指。没太多力气，尽量按照助产士的指导去用力，侧切之后一用力宝宝的头就出来了，再一用力，随着羊水呼啦一下，整个宝宝就出来了。生下来他的哭声好小，称了体重五斤一两，护士说不用送去新生儿科，我确认了宝宝健康不用住保温箱，说真是太好了。之后把宝宝抱过来让我亲亲，感觉有点丑丑的，我小小的嫌弃了一下，助产士说宝宝妈妈嫌弃你了。此处表示愧疚。然后放在无菌服上，让我从衣服里面把宝宝抱好。那就是我俩的第一次接触了。小胳膊小腿，还在动弹。我一边抱着他，医生一边缝针。感觉真是太神奇了，我真的生出了一个宝宝，像一个小动物一样躺在我的怀里，我竟然当了妈妈。
当了妈妈以后，心变的柔软了。去儿保看到别人家的小朋友，就想我的崽崽什么时候会长这么大呀。可是我又很害怕他长大。害怕长大了就不被需要了。他会有自己的想法，自己的生活，他不会再像现在这样，乖乖的依靠着我。
我印象特别深刻，小的时候我爸爸骑着自行车带着我，我说永远都觉得爸爸好厉害，爸爸说你会长大，长大以后就不会这么觉得了。后来发生了一些事情，让我心里对他有很深的怨气，虽然我尽量不去表现出来，但是我知道。我常常做梦，梦里对他发很大的脾气。有了崽崽以后，我才体会到养儿一百岁，长忧九十九。我的爸爸妈妈也是这样小心翼翼辛辛苦苦把我养大。他们所求的和我现在一样，只是宝宝健康平安幸福罢了。
写到这里有点泪目，今天感慨有点多，我这个人总是患得患失，记别人的坏比记别人的好容易。还是应该珍惜当下，开开心心的过每一天。希望自己以后老了，在崽崽眼里，能是个可爱可亲的妈妈。
出生那天也趴在我身上来着。经历了一天两夜的开指痛，打上无痛以后终于轻松，因为平躺着胎心不太好，只敢左侧卧眯一会儿。肥仔困的不行，趴在我旁边看着胎心，戴着防护服又热又闷。听着胎监的声音，从12点等到了凌晨四五点终于开全指。没太多力气，尽量按照助产士的指导去用力，侧切之后一用力宝宝的头就出来了，再一用力，随着羊水呼啦一下，整个宝宝就出来了。生下来他的哭声好小，称了体重五斤一两，护士说不用送去新生儿科，我确认了宝宝健康不用住保温箱，说真是太好了。之后把宝宝抱过来让我亲亲，感觉有点丑丑的，我小小的嫌弃了一下，助产士说宝宝妈妈嫌弃你了。此处表示愧疚。然后放在无菌服上，让我从衣服里面把宝宝抱好。那就是我俩的第一次接触了。小胳膊小腿，还在动弹。我一边抱着他，医生一边缝针。感觉真是太神奇了，我真的生出了一个宝宝，像一个小动物一样躺在我的怀里，我竟然当了妈妈。
当了妈妈以后，心变的柔软了。去儿保看到别人家的小朋友，就想我的崽崽什么时候会长这么大呀。可是我又很害怕他长大。害怕长大了就不被需要了。他会有自己的想法，自己的生活，他不会再像现在这样，乖乖的依靠着我。
我印象特别深刻，小的时候我爸爸骑着自行车带着我，我说永远都觉得爸爸好厉害，爸爸说你会长大，长大以后就不会这么觉得了。后来发生了一些事情，让我心里对他有很深的怨气，虽然我尽量不去表现出来，但是我知道。我常常做梦，梦里对他发很大的脾气。有了崽崽以后，我才体会到养儿一百岁，长忧九十九。我的爸爸妈妈也是这样小心翼翼辛辛苦苦把我养大。他们所求的和我现在一样，只是宝宝健康平安幸福罢了。
写到这里有点泪目，今天感慨有点多，我这个人总是患得患失，记别人的坏比记别人的好容易。还是应该珍惜当下，开开心心的过每一天。希望自己以后老了，在崽崽眼里，能是个可爱可亲的妈妈。
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