过年肉吃多了酒喝多了菜吃多了水果吃多了抽烟多了，统统给你解决！
1、东北的小伙伴说，小叔，我这人最大的毛病就是爱吃肉，不吃肉就感觉一天没劲，一吃肉就控制不住自己，动不动就吃撑。吃肉吃多了，该怎么办呢？教教我，既可以大快朵颐，又不伤身体。
肉吃多了，到底用什么来消？
消肉食最好的选择就是山楂，没有之一。山楂为什么可以消食肉，因为它很酸，凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效，比如橘子，比如菠萝。这是什么道理？因为我们的胃里面有胃酸，胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外，还能够刺激胃酸的分泌。
文小叔曾经做过实验，炖肉的时候很难炖烂，如果放点山楂进去，炖出来的肉就比较软烂。可见，这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友，每次外面吃饭，吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃，这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后，他觉得胃舒服多了，不撑了也不恶心了。
所以，经常吃肉的人，文小叔建议家里一定要准备一个中成药：大山楂丸。
当然除了山楂，还有一个方便的做法就是喝点醋，醋消食的作用也很强大，文小叔就喜欢用这种简便的方法。
2、甘肃的小伙伴说，小叔，你说五谷为养，我就爱上了五谷杂粮，但有时候也控制不住自己，面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢？
五谷吃多了该怎么消？也用山楂吗？
非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物，我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽，就可以消掉这些面食。
麦芽比之于山楂更平和，不伤人，毕竟五谷也比肉食好消化，消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的，比如如果你没有积食，每天吃山楂消的就不是积食了，消的就是你脾胃的气血了。所以，山楂不能用作养生食品，天天吃太多。
而麦芽却可以用作养生食品，比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖，特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性，小孩子需要长身体，需要生发。
麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。
炒麦芽呢，主要作用就是用来消五谷之积了。
五谷吃多了，饭吃多了，还可以用神曲来消。神曲类似酵母，做馒头时放点酵母，蒸出来的馒头又松又软，很容易消化。如果不放酵母，做出来的就是死面馒头，硬邦邦的，不容易消化。
山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。
3、河南的小伙伴说，小叔，我不爱吃肉，我是素食主义者，喜欢吃蔬菜水果，有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢？
小伙伴们，我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头，下面一个疏通的“疏”。可见，蔬菜确实有疏通的作用，有清肠通便的作用，西医的说法就是有很多粗纤维，这些粗纤维可以刺激肠道蠕动，所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。
黄帝内经说，五菜为充，五果为助，毕竟蔬菜水果不是养生的根本，不能用水果蔬菜来代替五谷，代替主食，更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用，反而会导致菜积。
这又是为什么呢？
因为蔬菜与水果有一个偏性：寒湿。
寒湿困脾啊，脾不喜欢湿，喜欢燥，脾也不喜欢寒，喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了，运化不掉就会形成积食。
如何消掉菜积呢？脾得温则运，所以我们要用温药来健脾，最好的选择就是药食两用的草果。
草果是一种香料，炖红烧肉的时候必放，既然是香料，所以它很香，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的，可以温脾。又香又温，草果一用上，脾就会快快乐乐地干活了，升清的升清，降浊的降浊，吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。
可以做素菜的时候放点草果，也可以饭后喝点草果汤。
4、湖北的小伙伴问，小叔，我知道酒喝多了不好，可是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？
酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。
所以，小酌怡情，适量饮酒可以壮胆、舒肝，可以行气活血，可以暖胃驱寒，可以消除孤独寂寞冷，可以解忧，可以忘却尘世间所有烦恼，可以快活似神仙。
但是，喝多了就会伤身，就会形成酒积，容易助长湿热。
所以，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。
其实，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人，关键要看御剑的人。
酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，如何化解酒积。
要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过，酒兼具水火之性，所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到头部，所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。
所以，我们要用清热利湿的药来化解，用谁呢？首选葛根。
葛根可以清热利湿，它有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部，这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用，张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行，把身体的湿热清理掉，喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。
经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶，喝酒之前也可以事先喝一点，喝酒之后再喝一点。
尽管有葛根这样的解酒神器，文小叔还是要叮嘱一句，千万不要贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是每天一点点，很少酗酒豪饮。
5、广东的小伙伴问，我不喝酒，吃肉也不多，水果也不爱吃，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌。小叔，烟抽多了又该怎么办呢？
讲真，烟抽多了，最好的方法就是戒烟。
这需要很大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，是因为伤得还不够深。
抽烟并不是肺癌的直接原因，很多女人不抽烟，得肺癌的也很多。为啥？因为她们肝气不舒，憋屈，一肚子怨气，导致木火刑金。
但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，肺是娇脏，不能寒不能热不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥就会咳嗽，干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。
真的很奇怪，抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上，百害无一利，可是还是有那么多人前仆后继去送死，而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。
有些国家已经全面禁烟，没有香烟的生产与销售，中国不行，因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了，可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。
经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒？
有一种野菜，叫做鱼腥草，最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道，正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。
都说黑木耳是血管清道夫，那么鱼腥草就是肺部的清道夫。
但是，如果你抽烟导致了肺痈，就要用孙思邈的千金苇茎汤了。
有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。
文小叔想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。
最后祝大家新的一年身体倍棒！吃嘛嘛香，吃啥都不要过度。
文源 文小叔
1、东北的小伙伴说，小叔，我这人最大的毛病就是爱吃肉，不吃肉就感觉一天没劲，一吃肉就控制不住自己，动不动就吃撑。吃肉吃多了，该怎么办呢？教教我，既可以大快朵颐，又不伤身体。
肉吃多了，到底用什么来消？
消肉食最好的选择就是山楂，没有之一。山楂为什么可以消食肉，因为它很酸，凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效，比如橘子，比如菠萝。这是什么道理？因为我们的胃里面有胃酸，胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外，还能够刺激胃酸的分泌。
文小叔曾经做过实验，炖肉的时候很难炖烂，如果放点山楂进去，炖出来的肉就比较软烂。可见，这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友，每次外面吃饭，吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃，这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后，他觉得胃舒服多了，不撑了也不恶心了。
所以，经常吃肉的人，文小叔建议家里一定要准备一个中成药：大山楂丸。
当然除了山楂，还有一个方便的做法就是喝点醋，醋消食的作用也很强大，文小叔就喜欢用这种简便的方法。
2、甘肃的小伙伴说，小叔，你说五谷为养，我就爱上了五谷杂粮，但有时候也控制不住自己，面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢？
五谷吃多了该怎么消？也用山楂吗？
非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物，我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽，就可以消掉这些面食。
麦芽比之于山楂更平和，不伤人，毕竟五谷也比肉食好消化，消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的，比如如果你没有积食，每天吃山楂消的就不是积食了，消的就是你脾胃的气血了。所以，山楂不能用作养生食品，天天吃太多。
而麦芽却可以用作养生食品，比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖，特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性，小孩子需要长身体，需要生发。
麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气，可以舒肝，当你肝气不舒的时候又不想吃药，可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水，也是肝气不舒导致的，肝经经络堵塞了，也可以用生麦芽来疏通。
炒麦芽呢，主要作用就是用来消五谷之积了。
五谷吃多了，饭吃多了，还可以用神曲来消。神曲类似酵母，做馒头时放点酵母，蒸出来的馒头又松又软，很容易消化。如果不放酵母，做出来的就是死面馒头，硬邦邦的，不容易消化。
山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。
3、河南的小伙伴说，小叔，我不爱吃肉，我是素食主义者，喜欢吃蔬菜水果，有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢？
小伙伴们，我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头，下面一个疏通的“疏”。可见，蔬菜确实有疏通的作用，有清肠通便的作用，西医的说法就是有很多粗纤维，这些粗纤维可以刺激肠道蠕动，所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。
黄帝内经说，五菜为充，五果为助，毕竟蔬菜水果不是养生的根本，不能用水果蔬菜来代替五谷，代替主食，更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用，反而会导致菜积。
这又是为什么呢？
因为蔬菜与水果有一个偏性：寒湿。
寒湿困脾啊，脾不喜欢湿，喜欢燥，脾也不喜欢寒，喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了，运化不掉就会形成积食。
如何消掉菜积呢？脾得温则运，所以我们要用温药来健脾，最好的选择就是药食两用的草果。
草果是一种香料，炖红烧肉的时候必放，既然是香料，所以它很香，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊，可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的，可以温脾。又香又温，草果一用上，脾就会快快乐乐地干活了，升清的升清，降浊的降浊，吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。
可以做素菜的时候放点草果，也可以饭后喝点草果汤。
4、湖北的小伙伴问，小叔，我知道酒喝多了不好，可是我要应酬，难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢？有什么解酒的食物可以长期吃吗？
酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。
所以，小酌怡情，适量饮酒可以壮胆、舒肝，可以行气活血，可以暖胃驱寒，可以消除孤独寂寞冷，可以解忧，可以忘却尘世间所有烦恼，可以快活似神仙。
但是，喝多了就会伤身，就会形成酒积，容易助长湿热。
所以，很多人对酒又爱又恨，欲罢不能。
其实，从来没有致癌的酒，只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人，关键要看御剑的人。
酒喝多了会有酒积，酒积会伤人，如何化解酒积。
要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过，酒兼具水火之性，所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气，肝气上行，就会把湿浊带到头部，所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。
所以，我们要用清热利湿的药来化解，用谁呢？首选葛根。
葛根可以清热利湿，它有双重作用，一方面上行，把清阳带到头部，这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用，张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行，把身体的湿热清理掉，喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。
经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶，喝酒之前也可以事先喝一点，喝酒之后再喝一点。
尽管有葛根这样的解酒神器，文小叔还是要叮嘱一句，千万不要贪杯哦。喝酒这件事，真的需要细水流长，那些高寿的老人都是每天一点点，很少酗酒豪饮。
5、广东的小伙伴问，我不喝酒，吃肉也不多，水果也不爱吃，就爱抽烟，一天一包，真怕得肺癌。小叔，烟抽多了又该怎么办呢？
讲真，烟抽多了，最好的方法就是戒烟。
这需要很大的决心和毅力，很多人屡戒屡败，是因为伤得还不够深。
抽烟并不是肺癌的直接原因，很多女人不抽烟，得肺癌的也很多。为啥？因为她们肝气不舒，憋屈，一肚子怨气，导致木火刑金。
但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚，就是烟把肺里面的津液烤干了，肺是娇脏，不能寒不能热不能燥，抽烟就会加剧肺燥，肺燥就会咳嗽，干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰，不用说，那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户，所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。
真的很奇怪，抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上，百害无一利，可是还是有那么多人前仆后继去送死，而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。
有些国家已经全面禁烟，没有香烟的生产与销售，中国不行，因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了，可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。
经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒？
有一种野菜，叫做鱼腥草，最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道，正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来，肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用，是天然抗生素，急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。
都说黑木耳是血管清道夫，那么鱼腥草就是肺部的清道夫。
但是，如果你抽烟导致了肺痈，就要用孙思邈的千金苇茎汤了。
有的人比较聪明，抽烟不抽到肺里面，只在口腔里打转，然后吐出来。
文小叔想，这样的人抽的不是烟吧，他抽的可能是寂寞。
最后祝大家新的一年身体倍棒！吃嘛嘛香，吃啥都不要过度。
文源 文小叔
莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、福建建宁产者最佳。
莲子是一种营养价值非常丰富的食物，它是莲花的种子。莲子中含有大量的钙离子、铁离子等等微量元素。在吃莲子的时候，一般可以选择把莲子外壳剥掉以后直接服用。中医认为莲子性寒，不适宜体质寒冷的人食用，容易加重身体虚寒的情况，一般情况下莲子并没有任何的毒副作用。
将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。
莲子食谱：
1、莲子粥
嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。有补益脾胃的功用。
2、莲子红枣汤
莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
3、莲肉糕
莲子肉、糯米(或大米)各200克，炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末，白糖适量，一同捣匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。具有补脾益胃之功。用于脾胃虚弱，饮食不化，大便稀溏等。
4、莲子汤
莲子60克，生甘草10克，水一大碗。小火煮至莲子软熟，少加冰糖，吃莲子喝汤。具有利尿作用，可治疗泌尿系统感染，兼治虚烦、低热等症。
5、莲子心茶
适量，用来泡茶，可以清目;此外尚有清热、固精、安神的功效，可治高热躁烦、神志不清、梦遗滑泄等症。还有降血压的作用，可用于高血压而有烦热症状者。
注意事项：脘腹胀满及大便燥结者，忌服。
莲子的功效与作用
1、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2、降血压
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3、强心安神
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4、滋养补虚、止遗涩精
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚
者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
食用方法
一、减肥莲心茶
首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止。
二、龙眼莲子羹
龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。
龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水，加入白糖和冰糖，烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内，用湿淀粉匀稀芡，锅开盛入大碗中即成。
此羹可健脾安神，补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。
三、莲子银耳汤
莲子200克，银耳适量，白糖250克，糖桂花汁少许。
莲子去皮、心，在开水中烫一下。银耳用温水泡发，撕成小瓣。莲子放入碗中，加水上笼蒸熟，取原汁。锅上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入银耳稍烫，捞到碗内，倒入莲子，淋上桂花糖汁。
此汤可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
莲子的营养价值
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
做法大全
一、冰糖湘莲
原料：莲子(湘莲)120克，鲜菠萝30克，樱桃、桂圆肉各15克，冰糖180克
做法
1.将莲子去皮、去心。
2.将桂圆肉、樱桃用温水洗净。
3.将菠萝去皮，切成小块。
4.将樱桃、桂圆肉、菠萝、莲子及冰糖一起放入锅中加水煮熟。
5.每日可连汤带食物一起服下，须连服一周。
二、莲子薏苡仁炖牡蛎肉
原料：莲子20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克
做法
1.将莲子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一起放入锅内，加水适量。
2.加少许姜丝、油、盐，煮沸后转文火炖50分钟。
3.熟后直接食用。
总结：看完文中对于莲子的介绍，大家是不是觉得小小的莲子很神奇呢，平时大家接触最多的应该是莲子银耳汤了，味道很是不错啊，亲们都会做吗?不会的亲赶快看看文中的做法吧。
莲子是一种营养价值非常丰富的食物，它是莲花的种子。莲子中含有大量的钙离子、铁离子等等微量元素。在吃莲子的时候，一般可以选择把莲子外壳剥掉以后直接服用。中医认为莲子性寒，不适宜体质寒冷的人食用，容易加重身体虚寒的情况，一般情况下莲子并没有任何的毒副作用。
将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。
莲子食谱：
1、莲子粥
嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。有补益脾胃的功用。
2、莲子红枣汤
莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
3、莲肉糕
莲子肉、糯米(或大米)各200克，炒香;茯苓100克(去皮)。共研为细末，白糖适量，一同捣匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。具有补脾益胃之功。用于脾胃虚弱，饮食不化，大便稀溏等。
4、莲子汤
莲子60克，生甘草10克，水一大碗。小火煮至莲子软熟，少加冰糖，吃莲子喝汤。具有利尿作用，可治疗泌尿系统感染，兼治虚烦、低热等症。
5、莲子心茶
适量，用来泡茶，可以清目;此外尚有清热、固精、安神的功效，可治高热躁烦、神志不清、梦遗滑泄等症。还有降血压的作用，可用于高血压而有烦热症状者。
注意事项：脘腹胀满及大便燥结者，忌服。
莲子的功效与作用
1、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2、降血压
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3、强心安神
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4、滋养补虚、止遗涩精
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚
者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
食用方法
一、减肥莲心茶
首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止。
二、龙眼莲子羹
龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。
龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半)，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中汆透，捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水，加入白糖和冰糖，烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内，用湿淀粉匀稀芡，锅开盛入大碗中即成。
此羹可健脾安神，补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。
三、莲子银耳汤
莲子200克，银耳适量，白糖250克，糖桂花汁少许。
莲子去皮、心，在开水中烫一下。银耳用温水泡发，撕成小瓣。莲子放入碗中，加水上笼蒸熟，取原汁。锅上火，加水、白糖、桂花汁，煮沸加入银耳稍烫，捞到碗内，倒入莲子，淋上桂花糖汁。
此汤可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。
莲子的营养价值
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
做法大全
一、冰糖湘莲
原料：莲子(湘莲)120克，鲜菠萝30克，樱桃、桂圆肉各15克，冰糖180克
做法
1.将莲子去皮、去心。
2.将桂圆肉、樱桃用温水洗净。
3.将菠萝去皮，切成小块。
4.将樱桃、桂圆肉、菠萝、莲子及冰糖一起放入锅中加水煮熟。
5.每日可连汤带食物一起服下，须连服一周。
二、莲子薏苡仁炖牡蛎肉
原料：莲子20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克
做法
1.将莲子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一起放入锅内，加水适量。
2.加少许姜丝、油、盐，煮沸后转文火炖50分钟。
3.熟后直接食用。
总结：看完文中对于莲子的介绍，大家是不是觉得小小的莲子很神奇呢，平时大家接触最多的应该是莲子银耳汤了，味道很是不错啊，亲们都会做吗?不会的亲赶快看看文中的做法吧。
13220653822次农用水带均以高强度聚酯和优质PVC合成材料为原料，容易受到外部环境条件的制约，因此在生产生活中要注意环境对农用水带的影响。在冬季气温寒冷的条件下，许多劣质农用水带脆弱得受不了寒冷的冲击，农用水带是高强度PVC合成材料。都是来继承塑料产品特殊材料的，夏天高温环境下质量不好的农用水带产品有可能老化分解的趋势。15263980212
那么通过了解对农业用水带使用环境的要求，我们使用的时候就会有一定的参考标准。如果卷起农用水带烘干，就可以固定在新的折叠线上。也就是说，根据这种方法，任何种类的水带都可以大大延长寿命。那就是把折叠新缝的水拉直，让水通过，使水带稍微变硬，方便折叠的新缝。那样的话，两个人可以同时去一个农用车。13256568272
另一个人需要根据新的折线盘烘干。次白水带在使用的时候要单方面反思设备的型号、规格、数量、质量，严禁使用不合格产品，保持设备清洁，不要丢弃、拖拉或暴露用过的塑料管。安装前，先用普通冲头在支管上钻孔。钻孔时，冲孔机不应倾斜，钻头至管道的深度不应超过管径的一半，这是将旁通管压入支管的要求。
螺纹管件必须用原装胶带包裹，锁紧螺母必须拧紧。如果涡卷的进气阀是开着关着的，那么就有迹象表明，用不了多久就是明天了。注意顺时针关闭。卷筒的转动部分应能绕摆臂的固定轴向外摆动，摆动角度应大于90度。如果软管卷盘由一个人使用，则需要有一个安全机构来防止进气阀未打开时软管松动，并且必须采取措施从软管卷盘的通道中清除残留的灭火剂。
将软管连接到卷轴上时，请确保缠绕软管时左侧附近的连接软管不均匀。使用后需要清洗、晾干、存放，大多数水带都是橡胶衬里的。当暴露在低温下时，水带中的橡胶会氧化并分离。冷干后，软管中的橡胶容易断裂，确保水带使用时干燥。次在微喷带的应用中，由于受到内部压力和温度的影响，会发生膨胀和收缩。
因此在使用前，必须将切成所需稍长的长度，施加压力时，要慢慢打开阀门，防止冲击压力造成的水带损伤。无论是农业灌溉还是给建筑物浇水，外部的环境条件因素和泵体施加的压力都会影响水带的使用，因此要根据使用中压力的用途、条件进行变化，这样才能做出合理的选择。微喷带的织物层应均匀编织，表面整洁。
微喷带寿命有限，应根据流速、压力等因素定期检查。室内通风干燥，远离热源，才能使水带更结实。那么，如果确定水带不能再使用，就要进行报废处理，并按照当地规定处理。那样就不能焚烧，会对环境造成污染，那么每天都要注意清洗，这是为了清洁高压水带的必要措施。次我们需要知道的是，水带是一种塑料产品。
与目前的降第费用同时，降第那么为了确保良好的产品价值，在加工和制作过程中添加各种稳定剂，其中剂量太少会影响产品质量。在使用过程中要放置在适当的环境中，这样做对延长水带寿命有不好的作用，是节省了很多费用。一般来说，好的水带是圆形织机，能精确编织高强度涤纶线，果皮光滑，无跳线，经纱密度均匀。
如果是优质水带，则在检查软管是防冻还是低温时可以正常使用。保持软管的柔软，水带变硬时很有可能是次品，还可能发生管道爆炸、脱胶等。那么，在农业水带的使用中，软管包装是重要的部件，应该来到经常用于包装软管破损的地方，作为灌溉所需的附件之一，可用于治水。水带壁厚均匀，老化剂，根据行业标准追加。
那么水带重量，包装袋0.5公斤以上必须满足运输过程的装卸和运输，其次水带压力0.6mpa以上，表面光滑，线，泵送，不含宽松硬度，必须符合行业标准的相关生产规定。次随着农业科技的发展，越来越多的新技术被应用于农业，先说农田灌溉。水带厂家的微喷带给农业带来了不同的灌溉方式，既经济又实用。
那么微喷带真的能节水吗？首先，微喷带通过水管和微喷管将水通过压力带到田间，通过微喷带上的出水孔，在重力和空气阻力的作用下，形成毛毛雨的喷洒效果。那么微喷带的节水现象主要表现在以下几个方面：1.水利用系数高，由于喷灌有一套专门的管道输出水，在输水过程中几乎没有漏水和渗漏损失，所以水利用系数高。
2.微射流区可以控制喷水量，喷水分布高，完全可以避免地表径流和深层渗流的损失。3.水分生产率高，1m3水灌溉产粮量为公斤。喷灌可以提供计划供水，即实时供水，使供水可以按照有价值物质的需水规律进行，减少作物无效蒸腾和蒸发。当达到相同产量时，需要的灌溉水量较小。次水带厂家的微喷带选用抗老化塑料配方。13953903093
采用特殊技术生产制造，精度高，有效避免堵塞，水均匀。产品使用结实，抗老化性强，一般可以使用2至5栽培季节，该产品出资少，工作压力低，防堵塞性能好，对水源要求低，安装运用方便。微喷带的微喷系统主要由初期的轮毂、管路和滴头三部分组成。微喷带操作方便，安装简单，不仅长期使用，而且喷头性能比较优异。
质量可靠。因为只有精密计划系统，才能真正体现喷泉的作用，达到预期的目标。灌溉系统的计划必须满足水高潮时的日用水量，微喷涂带简易系统的安装：1.微喷带1至5根管径为4至6毫米，用长度为55米的塑料管制作水管，在水管的前5米开始开孔，孔径为1.2毫米，2孔距离为35厘米，管和管相距2米。
2.微喷带先把水管的头直接插入池中，然后固定，利用虹吸原理，把水通过输水短管进入水管。3.尾部有水流，没有垃圾后堵塞，然后把各水管以一定的距离放在作物附近，各作物适合注水后，转移到另一行灌溉。次水带厂家的白水带主要由管状坯料的内外涂层制成，具有结构简单、性能稳定的特性，能很好地适应耐高压、耐磨、抗紫外线、抗衰老的低质量环境。
将白水带放入低温水中也能保持管子的柔软和弹性，到目前为止已开始代替部分水盆提供运输功能，主要应用于果园抗旱机构配套、工程、矿山、环境保护、工业等诸多领域。由于使用的材料不同，白水带外部涂层本身电绝缘性好，不会发生电腐蚀，吸收率低，机械强度高，摩擦系数小，因此可以防止寿命长或植物根和土壤环境应力受损。
使用方便，维修简单，那么在白水带内外涂抹聚氯乙烯，可以有效防止使用和保管过程中老化，涂聚氯乙烯后层光滑。使用时减少阻力，易于安装和使用，适应性更好。一般来说，水带使用温度在零下10度到0度50度之间为宜。那么水带适用于农业果园抗旱机构配套、工业、工程等，可以为我们的农作物灌溉带来很多便利。
次我国作为农业生产大国，除了提高农业产量、品种质量外，农业生产技术也相应提高，其中还有喷灌设备的使用。水带厂家生产的喷头是动力器、泵、管道、喷头、移动装置等设施，根据喷头组合一体的洒水设备，向低空喷射压力水，经过雾后像雨滴一样均匀降落在作物和地面上，更有利于农作物灌溉，便利日常劳动管理。
减轻我们的日常劳动。可以根据用途选择喷灌设备，对不同的水源条件、地形地、作物种类、土地经营方式综合考虑技术、质量、价格、售后服务等因素，根据地方条件科学选择节水灌溉模式。水源比较丰富，地势比较平坦，集中种植，作物品种统一的地块主要推广轻型洒水车。水源分散，面积小的地块主要普及轻型小喷灌装置。13953903093
水资源相对不足，数量少的地块主要促进膜下滴灌。在水源比较丰富、地势比较平坦的分散地块，可以选择管道输水灌溉。次1.白水带在收集时要注意不要死角，采用圆盘形状的卷轴方式，尽量避免水带形成死角，造成不必要的损失。圆盘形状的水带不仅可以保持水带的自然状态，还可以减少储存空间，使水带的存放更加方便。
2.抽水后回收前要把里面的水全部倒出，把水管表面的土冲洗干净，自然干燥后回收。白水带干燥时要避免暴露，在阴凉处自然晾干即可。3.水带在使用过程中避免皱纹和鞋跟，较大限度地减少工作中水带的压力。白水带的使用要遵守水带本身的质量标准，尽量避免水带在超出自身压力范围的高压下工作。4.铺设白水带时。
如果需要通过铁路，则必须通过铁轨下，避免不必要的交通事故危险。5.内衬水带在使用过程中发现小孔时，应用水带包裹，以后尽快编织或粘合；如果发生明显的破损，应立即更换。6.白水带使用后要清洗干净，内衬水带要在阳光下晾干，背面要存放在阴凉干燥的地方。次微喷带的使用范围：多种蔬菜、花、草、果树、小麦等作物；房屋冷却。
场所防尘效果也很好。微喷带动力多选择潜水泵、离心泵、蒸汽、柴油发电机泵、手动升降泵，泵的流量和升降机应根据水源和作物面积大小及输水设施使用。沿作物山脊延伸微喷带，喷射孔朝上；第一端与泵输出连接(用金属卡固定)，其中可以使用快速接头，也可以使用与微喷直径相对应的金属管或PVC塑料管。13953903093
并连接阀门。末端可以用柔软的绳子捆绑，也可以多次折叠微喷带。泵开始供水后，调整闸阀，从小到大调整到适当的喷洒宽度即可。关闭时，松开微喷带的第一端，改善微喷带，使水排出末端，然后使用手动卷或卷架卷进行收集和保存。微喷带的节水明显，投资成本低；快速、方便地使用接头，使用专用卷轴可节省：组装支路和三通。
那么通过了解对农业用水带使用环境的要求，我们使用的时候就会有一定的参考标准。如果卷起农用水带烘干，就可以固定在新的折叠线上。也就是说，根据这种方法，任何种类的水带都可以大大延长寿命。那就是把折叠新缝的水拉直，让水通过，使水带稍微变硬，方便折叠的新缝。那样的话，两个人可以同时去一个农用车。13256568272
另一个人需要根据新的折线盘烘干。次白水带在使用的时候要单方面反思设备的型号、规格、数量、质量，严禁使用不合格产品，保持设备清洁，不要丢弃、拖拉或暴露用过的塑料管。安装前，先用普通冲头在支管上钻孔。钻孔时，冲孔机不应倾斜，钻头至管道的深度不应超过管径的一半，这是将旁通管压入支管的要求。
螺纹管件必须用原装胶带包裹，锁紧螺母必须拧紧。如果涡卷的进气阀是开着关着的，那么就有迹象表明，用不了多久就是明天了。注意顺时针关闭。卷筒的转动部分应能绕摆臂的固定轴向外摆动，摆动角度应大于90度。如果软管卷盘由一个人使用，则需要有一个安全机构来防止进气阀未打开时软管松动，并且必须采取措施从软管卷盘的通道中清除残留的灭火剂。
将软管连接到卷轴上时，请确保缠绕软管时左侧附近的连接软管不均匀。使用后需要清洗、晾干、存放，大多数水带都是橡胶衬里的。当暴露在低温下时，水带中的橡胶会氧化并分离。冷干后，软管中的橡胶容易断裂，确保水带使用时干燥。次在微喷带的应用中，由于受到内部压力和温度的影响，会发生膨胀和收缩。
因此在使用前，必须将切成所需稍长的长度，施加压力时，要慢慢打开阀门，防止冲击压力造成的水带损伤。无论是农业灌溉还是给建筑物浇水，外部的环境条件因素和泵体施加的压力都会影响水带的使用，因此要根据使用中压力的用途、条件进行变化，这样才能做出合理的选择。微喷带的织物层应均匀编织，表面整洁。
微喷带寿命有限，应根据流速、压力等因素定期检查。室内通风干燥，远离热源，才能使水带更结实。那么，如果确定水带不能再使用，就要进行报废处理，并按照当地规定处理。那样就不能焚烧，会对环境造成污染，那么每天都要注意清洗，这是为了清洁高压水带的必要措施。次我们需要知道的是，水带是一种塑料产品。
与目前的降第费用同时，降第那么为了确保良好的产品价值，在加工和制作过程中添加各种稳定剂，其中剂量太少会影响产品质量。在使用过程中要放置在适当的环境中，这样做对延长水带寿命有不好的作用，是节省了很多费用。一般来说，好的水带是圆形织机，能精确编织高强度涤纶线，果皮光滑，无跳线，经纱密度均匀。
如果是优质水带，则在检查软管是防冻还是低温时可以正常使用。保持软管的柔软，水带变硬时很有可能是次品，还可能发生管道爆炸、脱胶等。那么，在农业水带的使用中，软管包装是重要的部件，应该来到经常用于包装软管破损的地方，作为灌溉所需的附件之一，可用于治水。水带壁厚均匀，老化剂，根据行业标准追加。
那么水带重量，包装袋0.5公斤以上必须满足运输过程的装卸和运输，其次水带压力0.6mpa以上，表面光滑，线，泵送，不含宽松硬度，必须符合行业标准的相关生产规定。次随着农业科技的发展，越来越多的新技术被应用于农业，先说农田灌溉。水带厂家的微喷带给农业带来了不同的灌溉方式，既经济又实用。
那么微喷带真的能节水吗？首先，微喷带通过水管和微喷管将水通过压力带到田间，通过微喷带上的出水孔，在重力和空气阻力的作用下，形成毛毛雨的喷洒效果。那么微喷带的节水现象主要表现在以下几个方面：1.水利用系数高，由于喷灌有一套专门的管道输出水，在输水过程中几乎没有漏水和渗漏损失，所以水利用系数高。
2.微射流区可以控制喷水量，喷水分布高，完全可以避免地表径流和深层渗流的损失。3.水分生产率高，1m3水灌溉产粮量为公斤。喷灌可以提供计划供水，即实时供水，使供水可以按照有价值物质的需水规律进行，减少作物无效蒸腾和蒸发。当达到相同产量时，需要的灌溉水量较小。次水带厂家的微喷带选用抗老化塑料配方。13953903093
采用特殊技术生产制造，精度高，有效避免堵塞，水均匀。产品使用结实，抗老化性强，一般可以使用2至5栽培季节，该产品出资少，工作压力低，防堵塞性能好，对水源要求低，安装运用方便。微喷带的微喷系统主要由初期的轮毂、管路和滴头三部分组成。微喷带操作方便，安装简单，不仅长期使用，而且喷头性能比较优异。
质量可靠。因为只有精密计划系统，才能真正体现喷泉的作用，达到预期的目标。灌溉系统的计划必须满足水高潮时的日用水量，微喷涂带简易系统的安装：1.微喷带1至5根管径为4至6毫米，用长度为55米的塑料管制作水管，在水管的前5米开始开孔，孔径为1.2毫米，2孔距离为35厘米，管和管相距2米。
2.微喷带先把水管的头直接插入池中，然后固定，利用虹吸原理，把水通过输水短管进入水管。3.尾部有水流，没有垃圾后堵塞，然后把各水管以一定的距离放在作物附近，各作物适合注水后，转移到另一行灌溉。次水带厂家的白水带主要由管状坯料的内外涂层制成，具有结构简单、性能稳定的特性，能很好地适应耐高压、耐磨、抗紫外线、抗衰老的低质量环境。
将白水带放入低温水中也能保持管子的柔软和弹性，到目前为止已开始代替部分水盆提供运输功能，主要应用于果园抗旱机构配套、工程、矿山、环境保护、工业等诸多领域。由于使用的材料不同，白水带外部涂层本身电绝缘性好，不会发生电腐蚀，吸收率低，机械强度高，摩擦系数小，因此可以防止寿命长或植物根和土壤环境应力受损。
使用方便，维修简单，那么在白水带内外涂抹聚氯乙烯，可以有效防止使用和保管过程中老化，涂聚氯乙烯后层光滑。使用时减少阻力，易于安装和使用，适应性更好。一般来说，水带使用温度在零下10度到0度50度之间为宜。那么水带适用于农业果园抗旱机构配套、工业、工程等，可以为我们的农作物灌溉带来很多便利。
次我国作为农业生产大国，除了提高农业产量、品种质量外，农业生产技术也相应提高，其中还有喷灌设备的使用。水带厂家生产的喷头是动力器、泵、管道、喷头、移动装置等设施，根据喷头组合一体的洒水设备，向低空喷射压力水，经过雾后像雨滴一样均匀降落在作物和地面上，更有利于农作物灌溉，便利日常劳动管理。
减轻我们的日常劳动。可以根据用途选择喷灌设备，对不同的水源条件、地形地、作物种类、土地经营方式综合考虑技术、质量、价格、售后服务等因素，根据地方条件科学选择节水灌溉模式。水源比较丰富，地势比较平坦，集中种植，作物品种统一的地块主要推广轻型洒水车。水源分散，面积小的地块主要普及轻型小喷灌装置。13953903093
水资源相对不足，数量少的地块主要促进膜下滴灌。在水源比较丰富、地势比较平坦的分散地块，可以选择管道输水灌溉。次1.白水带在收集时要注意不要死角，采用圆盘形状的卷轴方式，尽量避免水带形成死角，造成不必要的损失。圆盘形状的水带不仅可以保持水带的自然状态，还可以减少储存空间，使水带的存放更加方便。
2.抽水后回收前要把里面的水全部倒出，把水管表面的土冲洗干净，自然干燥后回收。白水带干燥时要避免暴露，在阴凉处自然晾干即可。3.水带在使用过程中避免皱纹和鞋跟，较大限度地减少工作中水带的压力。白水带的使用要遵守水带本身的质量标准，尽量避免水带在超出自身压力范围的高压下工作。4.铺设白水带时。
如果需要通过铁路，则必须通过铁轨下，避免不必要的交通事故危险。5.内衬水带在使用过程中发现小孔时，应用水带包裹，以后尽快编织或粘合；如果发生明显的破损，应立即更换。6.白水带使用后要清洗干净，内衬水带要在阳光下晾干，背面要存放在阴凉干燥的地方。次微喷带的使用范围：多种蔬菜、花、草、果树、小麦等作物；房屋冷却。
场所防尘效果也很好。微喷带动力多选择潜水泵、离心泵、蒸汽、柴油发电机泵、手动升降泵，泵的流量和升降机应根据水源和作物面积大小及输水设施使用。沿作物山脊延伸微喷带，喷射孔朝上；第一端与泵输出连接(用金属卡固定)，其中可以使用快速接头，也可以使用与微喷直径相对应的金属管或PVC塑料管。13953903093
并连接阀门。末端可以用柔软的绳子捆绑，也可以多次折叠微喷带。泵开始供水后，调整闸阀，从小到大调整到适当的喷洒宽度即可。关闭时，松开微喷带的第一端，改善微喷带，使水排出末端，然后使用手动卷或卷架卷进行收集和保存。微喷带的节水明显，投资成本低；快速、方便地使用接头，使用专用卷轴可节省：组装支路和三通。
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