号称自己六个月啦没吃过小蛋糕小奶茶~嘴很馋，今日干了二杯葡萄糖[允悲]立马什么小蛋糕、小奶茶都是浮云[允悲]能把谁齁死！！！那种甜分分钟秒杀奶茶店里的什么七分糖三分糖，比全糖都甜的那种甜，喝着辣嗓子眼，看似白水一样的水，内容真是丰富，崽在肚子里高兴的活蹦乱跳[笑哈哈]好吃真好吃，今妈是开荤了这么甜的东西给我吃[雪糕]我想说崽啊长点心吧[费解]你妈我就想问问谁发现糖这种东西的[二哈]

八月的夏天，正值盛年，一不小心就跌入它的滔天火焰。
日子真实而灿烂，我和夏天都无比清澈，没有一朵云浑浊。夏天，是一场寂静的潮汐，在热浪里，翻涌着奇迹。
38°的风吹过，像烈火在焚烧，云朵也滚烫。
听说三伏天里不能吃冰，但夏天指尖的雪糕，真的好凉好甜。盛夏热烈而尖锐，做一个被阳光忽略的人，听鸟鸣从绿荫中滴落，清唱岁月欢歌。
热烈的夏天，就要大胆去见面，如果不小心被看穿，再用天气来狡辩。一年的中央，站在热烈的夏天，即使再平庸的日子，也有星河伴我归途。夜晚的微风，吹着长夏的梦。
星斗漫天，望月举杯，平分烟火人间。
再然后，我们与盛夏相拥而眠。

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鸡胸肉植蔬谷物碗 405g*4个口味 119元/6盒
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自从体重飙升到历史最高点，我就一直嚷嚷要减肥，能迈得开腿可就是管不住嘴。网购过的的代餐要么齁甜要么难吃，轻食店外卖的沙拉减脂餐报吃不说，大多冰冰凉吃得肠胃不适。自己做吧，为了营养均衡，要买一堆食材，每顿用不了多少，特别是新鲜蔬菜总是用一半扔一半，浪费得令人心疼，唉:-(
终于，上个月我吃到了心目中完美的减脂餐！wonderfulbowl鸡胸肉蔬菜碗口味不输本地轻食店的外卖，价格又实惠很多，不用洗碗，特！别！方！便！好不容易等到有货了，迫不及待要和你们分享，来啊，一起买买买啊！
1⃣️有多简单？
冰箱囤着，想吃就吃。拿出来不用解冻，去掉包装膜，微波炉6-8分钟，拌匀开吃，吃完扔掉盒子抹干净嘴，完事儿。
2⃣️有多健康？
每一碗至少有13种食材：当季新鲜原切的蔬菜，饱腹感强、七种升糖慢的全谷物杂粮饭，0激素的谷饲喂养鸡胸肉。对了，它家用的就是这几年来我一直和大家推荐的泰森鸡胸呢！
每碗的热量都低于460Kcal，一碗下肚，搬砖半天也不会饿。我还会加一个煮鸡蛋或者几个虾球，能从早上八点扛到下午四五点。
对了，连容器都是植物纤维的环保包装哦！
3⃣️有多好吃？
我对食物的挑剔众所周知，报吃的我绝不会安利。鸡胸肉用的电烤工艺，不腥不柴鲜嫩入味。蔬菜加热后无论色泽还是口感，新鲜还原度都很高。谷物饭软硬适中，仿佛刚蒸出来的一样，是我喜欢的口感。
我最爱的三个口味是日式香浓咖喱，清爽藤椒味和墨西哥莎莎酱味，不知道你们会爱哪一款。
4⃣️有多划算？
上我的车，平时179.9/6盒，现在只要119（4种口味6盒装)，每一顿轻食健康餐的花费也就20元，干净美味又没负担！
没有微波炉的话，可以用空气炸锅：
放入耐高温的碗中，或者直接倒入空气炸锅 ，温度调节180度烤6-8分钟至熟透即可食用（不同品牌空气炸锅实际加热时间会有轻微差异)。
还可以上锅蒸
第一步：大火2分钟左右烧开水；
第二步：水烧开后将产品倒入瓷碗中，放入蒸锅大火蒸12分钟以上直至熟透，然后搅拌即可。