今年最后一次火热重庆更新了那就好好总结一下这个暑假吧～

终于拿到教师资格证了（所有考试➕检查起码花费了1000）
p2-4上山露营吹风 老家最后一次和表弟表妹烧烤
看恐怖片不敢睁眼睛
马拉家打地铺
洞洞鞋聚会
重庆夜景好美
p9-11那晚去了两家
小啥时候能再相见[泪]
最近的云都有点米
我爱的Jin
翻了下最后一次更新的小红书打卡时间停留在了六月底（去香港立马恢复！！）

高度近视保护眼睛全攻略！！！

近视600度以上的叫做高度近视，很多小伙伴对高度近视不以为然，认为就是度数高一点，也不明白高度近视的危害。这几条小常识，送给高度近视的朋友。

1、定期检查，预防眼底病变

正常情况下，人的眼球从出生到12岁会逐渐变大和变长。儿童和青少年如果看近时间太久，眼睛会适应性地变得更长，就会产生近视，轻度和中度近视对眼睛的危害并不严重，但高度近视对眼睛的危害就很严重了。

打个比方，就像吹气球一样，气球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也没关系，如果吹得太大了气球壁就会很薄，然后就会怎么样？对，就有爆炸的危险（请自行脑补一下爆炸的画面）。同样的道理，眼球过度变长，眼球壁就会变薄，也会出现很多问题。

高度近视的人更容易眼底视网膜病变，这些病变还有可能致盲！有些可以通过及时进行治疗来防治，有些却没有很好的治疗办法，所以建议高度近视的小伙伴每半年检查一次眼底。

2、尽量别剧烈运动

如果你是高度近视的话就应要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。有高度近视者的眼睛已经非常脆弱，如有外力作用就很容易受伤，所以最好不要进行剧烈运动，以预防视网膜脱离。

跳水或者是蹦极、拳击、跳高、甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游戏以及篮球、足球等一些运动的话，基本上是不可以进行的。

3、高度近视最好别献血

献血时血压会有轻微波动，对于眼底血管被拉得纤细的高度近视者，轻微的血压波动可能会造成眼底血管痉挛，导致已经病变的视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。

虽然我国献血标准中并未对高度近视的度数作出明确规定，但以从保护献血人员的角度出发，高度近视者不宜献血。

4、你的高度近视可能会遗传

遗传因素基在高度近视中起到了很大的作用。不过，近视眼不是单纯的遗传病，它会受到多种基因的影响。而且还会受到外界环境因素的影响。如果高度近视的父母们早有保护孩子视力的计划，那么想得高度近视也是不容易的。

5、做完近视手术，也要注意保护眼睛

高度近视如果想恢复视力可以选择手术矫正，但要注意，近视手术只是帮你恢复了视力，并不会改变眼底的情况，所以做完近视手术后，更需要注意保护眼睛，定期到专业眼科医院检查。#北京近视手术##上海近视眼手术##广州郑州近视眼手术#

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