简单地到达南极洲对许多人来说是一次足够大的冒险，但对于那些想要最大限度地享受南极体验的人来说，可以考虑一些出色的附加冒险活动；包括露营、皮划艇和雪鞋行走。
[心][心][心]
探险活动适合我吗？
很少有人能说他们去过南极洲，但在冰上露营过夜、与企鹅一起穿雪鞋或在皮划艇下让座头鲸游泳的人就更少了。
将这些探险活动视为南极游轮的一部分的原因有很多——从尝试完全不同的事物到作为小团体的一部分从其他角度探索第七大陆——我们不要忘记纯粹的乐趣和享受因素！
[good][good][good]
[星星]1.露营
我们想不出比带上睡袋去冰上露营一晚更令人兴奋的事情了。对于任何有冒险精神的人来说，这是必须的，换取一些点回家吹牛。[作揖]
您将在帐篷或露营包中舒适地蜷缩在帐篷或露营袋中，聆听嘎吱作响的冰块和企鹅的叽叽喳喳声，然后在第二天一早返回船上享受当之无愧的热水淋浴和丰盛的早餐。大多数航程都可以露营。
[赞啊][赞啊][赞啊]
[星星]2.皮划艇
如果您在南极巡航期间寻找更多活动，并且喜欢从不同的角度体验南极洲的想法，为什么不跳进海上皮划艇呢？远离黄道带的舷外引擎，皮划艇让您作为一个小团体的一部分，充分领略南极洲的宁静和威严；冰的嘶嘶声和爆裂声，与野生动物和高耸的冰山的亲密接触，在坚硬的冰层中穿行的兴奋。皮划艇通常在大多数航行中都可以使用，并有机会在条件允许的情况下进行。
根据我们的经验，报名参加冒险活动可以极大地提升您的整体旅行体验。此外，这再简单不过了，因为大多数选项都需要很少的经验，并且提供了所有必要的工具包。
[太阳][太阳][太阳]
[星星]3.远足和雪鞋行走
这项有趣的活动提供了一种探索更远地方的好方法，超出了标准游览的范围，同时燃烧了一些卡路里！通常时长为2-3小时，无需任何经验，只需适度的健身水平即可。大多数船只的雪鞋行走之旅都很灵活，在您出发之前，他们会考虑一些适合远足的最佳地点。
雪鞋行走的雪况在赛季初（11月至12月）处于最佳状态。如果这很有吸引力，那么值得知道一些船只不会为此活动收取额外费用。
[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
[星星]4.登山
对于那些身体健康并寻求更刺激挑战的人来说，精选航程提供了一个机会来尝试一些更冒险的事情。登山的最大吸引力在于，它让您远离人迹罕至的地方，进入南极半岛的角落，其他游客很少能体验到。从顶部看到的全景总是值得付出努力的。登山作为航程的一部分通常需要至少半天时间，并且不需要任何经验。仅适用于一小部分船只。
[熊猫][熊猫][熊猫]
[星星]5.水肺潜水和浮潜
有机会在南极洲潜水并在世界上最原始的地方之一探索冰海和海洋生物世界，对于任何热衷潜水的人来说都是难以抗拒的。然而，在南极洲进行水肺潜水与在温暖的水域中潜水是一项非常不同的活动，因此受到严格控制。
为确保您在旅途中的安全和享受，所有潜水员都需要提供他们的“潜水简历”，证明其拥有丰富的冷水潜水经验（低于 5 度），并且在被接受之前熟悉使用干式潜水服。潜水仅在少数船只和特定出发日期提供。
[月亮][月亮][月亮]
[星星]6.站立式桨板冲浪
南极半岛宁静而受保护的水域，四周环绕着壮观的风景，是站立式桨板冲浪的绝佳地点，并将这项不断发展的运动提升到一个全新的水平。
建议您有一些先前的经验，以便您在船上感到舒适并享受体验，但除此之外，我们会提供其他一切，包括干式潜水服 – 以防万一您摔倒！
[拳头][拳头][拳头]
[星星]7.可选活动费用
这些可选活动通常会产生额外费用。根据您选择的活动，预计每人额外支付250美元至 1200美元。露营是最便宜的活动，每次航行有一次，而大多数其他活动你会做不止一次。例如，只要条件好，大多数日子都提供皮划艇。值得注意的是，某些船只的航程费用中包含免费露营和/或雪鞋行走。
[奋斗][奋斗][奋斗]
[星星]8.常见问题解答
我适合吗？
适度的健身是个好主意，可以让您充分享受这些活动，但不是必需的。这些活动没有年龄限制。皮划艇运动员需要能够自己进出他们的皮划艇。
[握手][握手][握手]
每个活动的小组规模有多大？
每个活动的团体人数总是有限的，取决于您选择的活动和船只。通常皮划艇仅限10至14人，因此非常有选择，而露营、雪鞋行走和远足团体往往有大约 20-30人。
[来][来][来]
我需要提前预订额外探险活动吗？
是的，由于空间有限，在预订客舱的同时预订位置至关重要，以免失望。
[作揖][作揖][作揖]
我需要带上我自己的工具包吗？
不，任何这些活动所需的任何专业工具包或服装都将由船提供，但潜水除外，您需要携带自己的设备，除了配重带和气瓶。
[haha][haha][haha]
我可以参加多项活动吗？
可以的！皮划艇和露营结合得非常好。对于那些想要体验许多不同活动的人来说，这个南极露营是理想的选择。
[兔子][兔子][兔子]
#南极##南极旅游##南极探险时刻##南极旅行攻略##南极旅行##南极旅行活动#
[心][心][心]
探险活动适合我吗？
很少有人能说他们去过南极洲，但在冰上露营过夜、与企鹅一起穿雪鞋或在皮划艇下让座头鲸游泳的人就更少了。
将这些探险活动视为南极游轮的一部分的原因有很多——从尝试完全不同的事物到作为小团体的一部分从其他角度探索第七大陆——我们不要忘记纯粹的乐趣和享受因素！
[good][good][good]
[星星]1.露营
我们想不出比带上睡袋去冰上露营一晚更令人兴奋的事情了。对于任何有冒险精神的人来说，这是必须的，换取一些点回家吹牛。[作揖]
您将在帐篷或露营包中舒适地蜷缩在帐篷或露营袋中，聆听嘎吱作响的冰块和企鹅的叽叽喳喳声，然后在第二天一早返回船上享受当之无愧的热水淋浴和丰盛的早餐。大多数航程都可以露营。
[赞啊][赞啊][赞啊]
[星星]2.皮划艇
如果您在南极巡航期间寻找更多活动，并且喜欢从不同的角度体验南极洲的想法，为什么不跳进海上皮划艇呢？远离黄道带的舷外引擎，皮划艇让您作为一个小团体的一部分，充分领略南极洲的宁静和威严；冰的嘶嘶声和爆裂声，与野生动物和高耸的冰山的亲密接触，在坚硬的冰层中穿行的兴奋。皮划艇通常在大多数航行中都可以使用，并有机会在条件允许的情况下进行。
根据我们的经验，报名参加冒险活动可以极大地提升您的整体旅行体验。此外，这再简单不过了，因为大多数选项都需要很少的经验，并且提供了所有必要的工具包。
[太阳][太阳][太阳]
[星星]3.远足和雪鞋行走
这项有趣的活动提供了一种探索更远地方的好方法，超出了标准游览的范围，同时燃烧了一些卡路里！通常时长为2-3小时，无需任何经验，只需适度的健身水平即可。大多数船只的雪鞋行走之旅都很灵活，在您出发之前，他们会考虑一些适合远足的最佳地点。
雪鞋行走的雪况在赛季初（11月至12月）处于最佳状态。如果这很有吸引力，那么值得知道一些船只不会为此活动收取额外费用。
[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
[星星]4.登山
对于那些身体健康并寻求更刺激挑战的人来说，精选航程提供了一个机会来尝试一些更冒险的事情。登山的最大吸引力在于，它让您远离人迹罕至的地方，进入南极半岛的角落，其他游客很少能体验到。从顶部看到的全景总是值得付出努力的。登山作为航程的一部分通常需要至少半天时间，并且不需要任何经验。仅适用于一小部分船只。
[熊猫][熊猫][熊猫]
[星星]5.水肺潜水和浮潜
有机会在南极洲潜水并在世界上最原始的地方之一探索冰海和海洋生物世界，对于任何热衷潜水的人来说都是难以抗拒的。然而，在南极洲进行水肺潜水与在温暖的水域中潜水是一项非常不同的活动，因此受到严格控制。
为确保您在旅途中的安全和享受，所有潜水员都需要提供他们的“潜水简历”，证明其拥有丰富的冷水潜水经验（低于 5 度），并且在被接受之前熟悉使用干式潜水服。潜水仅在少数船只和特定出发日期提供。
[月亮][月亮][月亮]
[星星]6.站立式桨板冲浪
南极半岛宁静而受保护的水域，四周环绕着壮观的风景，是站立式桨板冲浪的绝佳地点，并将这项不断发展的运动提升到一个全新的水平。
建议您有一些先前的经验，以便您在船上感到舒适并享受体验，但除此之外，我们会提供其他一切，包括干式潜水服 – 以防万一您摔倒！
[拳头][拳头][拳头]
[星星]7.可选活动费用
这些可选活动通常会产生额外费用。根据您选择的活动，预计每人额外支付250美元至 1200美元。露营是最便宜的活动，每次航行有一次，而大多数其他活动你会做不止一次。例如，只要条件好，大多数日子都提供皮划艇。值得注意的是，某些船只的航程费用中包含免费露营和/或雪鞋行走。
[奋斗][奋斗][奋斗]
[星星]8.常见问题解答
我适合吗？
适度的健身是个好主意，可以让您充分享受这些活动，但不是必需的。这些活动没有年龄限制。皮划艇运动员需要能够自己进出他们的皮划艇。
[握手][握手][握手]
每个活动的小组规模有多大？
每个活动的团体人数总是有限的，取决于您选择的活动和船只。通常皮划艇仅限10至14人，因此非常有选择，而露营、雪鞋行走和远足团体往往有大约 20-30人。
[来][来][来]
我需要提前预订额外探险活动吗？
是的，由于空间有限，在预订客舱的同时预订位置至关重要，以免失望。
[作揖][作揖][作揖]
我需要带上我自己的工具包吗？
不，任何这些活动所需的任何专业工具包或服装都将由船提供，但潜水除外，您需要携带自己的设备，除了配重带和气瓶。
[haha][haha][haha]
我可以参加多项活动吗？
可以的！皮划艇和露营结合得非常好。对于那些想要体验许多不同活动的人来说，这个南极露营是理想的选择。
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#昆仑眼瞰天下[超话]# 【亮成绩 展形象 喜迎二十大】
互助:因地制宜 华丽嬗变
长云网讯（融媒体记者 陈星霖 陈有金）眼下正是万木葱茏、草花盛放的初秋时节，走进海东市互助县，一幅土乡高原美景图徐徐拉开。
科学养护 园林建设取得可喜成就
走在互助县城的迎宾大道，道路两侧的绿化带让人眼前一亮。近年来，互助县林草局启动实施了吐谷浑大道、寺豪子路等6条新建道路绿化，栽植了紫叶稠李、北美海棠、各类花灌木球、剪型彩叶植物。对迎宾大道、东新街、彩虹部落北侧等8条主要干道进行了提档升级，栽植了剪型金叶榆、紫叶矮樱、水蜡、丁香，共计5610平方米，并在尕山植物园、毛斯河沿线、县城裸露地种植花色鲜艳多样的百日菊、孔雀草、金盏菊等，摆放时令花卉，共计4.6万平方米。
在互助县迎宾大道两侧的绿化带中，青海生源园林绿化工程有限公司的绿化工刘世花正在进行日常的浇水作业，“我的日常工作就是给绿化带浇水、除杂草等等，现在互助的绿化越来越好，公园也越来越多，生活环境越来越好了，能够参与到家乡建设中来我也很骄傲。”
“近五年来，我们以互助县创建全国县级文明城市为契机，以‘突出重点、打造精品、提升档次、全面推进’为总体思路，精心谋划、创新理念、科学养护，县城园林建设取得了可喜成就。截至目前，园林绿化建设投资达9千多万元，建成区绿地面积达到了447.6 万平方米，绿地率达到36.01%，人均公园绿地面积达12.05 平方米。”互助县林草局副局长师成祜说。
组团改造 “毛斯沟”变身“塞纳河”
上世纪八九十年代，威远镇毛斯河一带是化工企业排污而形成的一条“臭水沟”，长达五六公里，被称为“毛斯沟”。2017年初，为彻底改善该区域生态环境，建设美丽宜居的威远新城，互助县林草局实施了毛斯河生态保护与利用项目。
工程项目总体设计以尊重现状为主要原则，保留现状湖体，充分利用现有水体、植被原貌特点，进行补充提升设计，湖体内增加湿生植物，驳岸处增加半湿生植物，打破现状单一草坡驳岸形式。对现状水堰进行改造提升，打破现状僵硬的土埂水堰隔断形式，利用置石、景观小品、景观桥等形式对水堰进行装饰。景观区道路在保留现状基础的情况下，将面层更换为更适宜悠闲散步的透水沥青混凝土面层。将道路拓宽时产生的多余土方量回填至绿地内，在休憩空间、入口广场处营造微地形景观。
工程建设也尽量保存了毛斯湖河景观区西侧的大片原有植物。在景观节点处，利用增加灌木花草等进行组团改造，增加景观亭及观景平台。沿驳岸增加湿生及半湿生植物，丰富湖体景观。充分利用当地乡土树种，以互助县的县树青扦、县花暴马丁香为主要树种，突出植物造景。在景观节点处，大量引进彩叶植物并增加乔灌花草等进行植物组团造景，丰富苗木品种，从而达到了“三季开花、四季常青”的季节效果。
毛斯河生态保护与利用工程项目的实施，使该区域生态环境和人居环境得到了有效改善，使毛斯河景观区成为海东市乃至全省县域生态建设的一张“名片”。如今，站在毛斯河景观区，举目远眺，心旷神怡。
“毛斯”互助土语的意思是“臭水”，而“塞纳”土语意为“好”，目前毛斯河更名工作正在申报中。一个地名变迁的背后，承载的却是互助林草人久久为功的倾力付出！
因地制宜 美丽互助入画来
不仅仅是毛斯湖，整个互助县都在发生翻天覆地的变化。走进互助县尕山生态植物园，花团锦簇。一眼望去成片的花海将这座高原小城点缀得更加烂漫。
互助县尕山生态植物园位于互助县城东新区，东面长395.3米，西面长457.4米，北面宽194.5米，南面宽210.0米，总面积77491.74平米。 从前的尕山，表面为荒山裸露地，有纵横相列的若干个小土包，常年生长杂草。
2016年开始，互助县委、县政府治理尕山周边环境，平整土地，利用大量丰富的植物品种，建成不同色彩和不同分格的植物苑43个，植物板块之间铺设园路，形成游步道，既达到了保护遗址、美化环境的目的，又彻底改变了尕山脏、乱、差的环境面貌，使该区域的生态环境得到了明显改观。
“植物配植上，我们因地制宜，优先选择乡土树种，进行乔灌花草组团配置，在保证景观效果的同时，节约了绿化成本，打造出更有气质、更有内涵、更有格调的园林绿化景观。”互助县林草局绿化服务中心主任马守文说。
近年来，互助县林草局因地制宜强化生态文明综合治理，以打造公园城市为目标谋篇布局，以“四化”（绿化、彩化、香化、净化）建设为着眼点持续发力，以补植增绿为重点狠抓落实。一条街道、一个节点、一处绿地，不断提升着城区园林绿化景观品质和绿化“颜值”。
【记者后记】幸福的生活是什么样的？推开窗户，映入眼帘的是郁郁葱葱的绿色，行走步道长廊，满鼻花香、沁人心脾……纵然幸福的定义有好多种，但在互助，这种踏实愉悦，闲适安然的感觉，一定就是幸福“最实在”的模样。
互助:因地制宜 华丽嬗变
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科学养护 园林建设取得可喜成就
走在互助县城的迎宾大道，道路两侧的绿化带让人眼前一亮。近年来，互助县林草局启动实施了吐谷浑大道、寺豪子路等6条新建道路绿化，栽植了紫叶稠李、北美海棠、各类花灌木球、剪型彩叶植物。对迎宾大道、东新街、彩虹部落北侧等8条主要干道进行了提档升级，栽植了剪型金叶榆、紫叶矮樱、水蜡、丁香，共计5610平方米，并在尕山植物园、毛斯河沿线、县城裸露地种植花色鲜艳多样的百日菊、孔雀草、金盏菊等，摆放时令花卉，共计4.6万平方米。
在互助县迎宾大道两侧的绿化带中，青海生源园林绿化工程有限公司的绿化工刘世花正在进行日常的浇水作业，“我的日常工作就是给绿化带浇水、除杂草等等，现在互助的绿化越来越好，公园也越来越多，生活环境越来越好了，能够参与到家乡建设中来我也很骄傲。”
“近五年来，我们以互助县创建全国县级文明城市为契机，以‘突出重点、打造精品、提升档次、全面推进’为总体思路，精心谋划、创新理念、科学养护，县城园林建设取得了可喜成就。截至目前，园林绿化建设投资达9千多万元，建成区绿地面积达到了447.6 万平方米，绿地率达到36.01%，人均公园绿地面积达12.05 平方米。”互助县林草局副局长师成祜说。
组团改造 “毛斯沟”变身“塞纳河”
上世纪八九十年代，威远镇毛斯河一带是化工企业排污而形成的一条“臭水沟”，长达五六公里，被称为“毛斯沟”。2017年初，为彻底改善该区域生态环境，建设美丽宜居的威远新城，互助县林草局实施了毛斯河生态保护与利用项目。
工程项目总体设计以尊重现状为主要原则，保留现状湖体，充分利用现有水体、植被原貌特点，进行补充提升设计，湖体内增加湿生植物，驳岸处增加半湿生植物，打破现状单一草坡驳岸形式。对现状水堰进行改造提升，打破现状僵硬的土埂水堰隔断形式，利用置石、景观小品、景观桥等形式对水堰进行装饰。景观区道路在保留现状基础的情况下，将面层更换为更适宜悠闲散步的透水沥青混凝土面层。将道路拓宽时产生的多余土方量回填至绿地内，在休憩空间、入口广场处营造微地形景观。
工程建设也尽量保存了毛斯湖河景观区西侧的大片原有植物。在景观节点处，利用增加灌木花草等进行组团改造，增加景观亭及观景平台。沿驳岸增加湿生及半湿生植物，丰富湖体景观。充分利用当地乡土树种，以互助县的县树青扦、县花暴马丁香为主要树种，突出植物造景。在景观节点处，大量引进彩叶植物并增加乔灌花草等进行植物组团造景，丰富苗木品种，从而达到了“三季开花、四季常青”的季节效果。
毛斯河生态保护与利用工程项目的实施，使该区域生态环境和人居环境得到了有效改善，使毛斯河景观区成为海东市乃至全省县域生态建设的一张“名片”。如今，站在毛斯河景观区，举目远眺，心旷神怡。
“毛斯”互助土语的意思是“臭水”，而“塞纳”土语意为“好”，目前毛斯河更名工作正在申报中。一个地名变迁的背后，承载的却是互助林草人久久为功的倾力付出！
因地制宜 美丽互助入画来
不仅仅是毛斯湖，整个互助县都在发生翻天覆地的变化。走进互助县尕山生态植物园，花团锦簇。一眼望去成片的花海将这座高原小城点缀得更加烂漫。
互助县尕山生态植物园位于互助县城东新区，东面长395.3米，西面长457.4米，北面宽194.5米，南面宽210.0米，总面积77491.74平米。 从前的尕山，表面为荒山裸露地，有纵横相列的若干个小土包，常年生长杂草。
2016年开始，互助县委、县政府治理尕山周边环境，平整土地，利用大量丰富的植物品种，建成不同色彩和不同分格的植物苑43个，植物板块之间铺设园路，形成游步道，既达到了保护遗址、美化环境的目的，又彻底改变了尕山脏、乱、差的环境面貌，使该区域的生态环境得到了明显改观。
“植物配植上，我们因地制宜，优先选择乡土树种，进行乔灌花草组团配置，在保证景观效果的同时，节约了绿化成本，打造出更有气质、更有内涵、更有格调的园林绿化景观。”互助县林草局绿化服务中心主任马守文说。
近年来，互助县林草局因地制宜强化生态文明综合治理，以打造公园城市为目标谋篇布局，以“四化”（绿化、彩化、香化、净化）建设为着眼点持续发力，以补植增绿为重点狠抓落实。一条街道、一个节点、一处绿地，不断提升着城区园林绿化景观品质和绿化“颜值”。
【记者后记】幸福的生活是什么样的？推开窗户，映入眼帘的是郁郁葱葱的绿色，行走步道长廊，满鼻花香、沁人心脾……纵然幸福的定义有好多种，但在互助，这种踏实愉悦，闲适安然的感觉，一定就是幸福“最实在”的模样。
第三站恩施梭布垭石林，石林形态各异，堪称地址博物馆，形成于4.6亿年前，置身其中，确实有种远古的味道，感叹大自然造物之神奇。这几天欣赏美景的同时也感受了湖北恩施火辣辣的热，我一个地道的东北人天天行走在39度的室外，天气预报报的是39度，地面都直烤腿，怎么也得40多度[挖鼻]已然晒成一个小黑人了[衰]明天小黑人继续火炉中行走，夏练三伏，拼了[加油]奔赴山海[haha] https://t.cn/AiEeUebz
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