#日常[超话]#

大噶早上好 [羞嗒嗒] 给你们分享昨天拍到的好看花花 嘻嘻嘻中午要去和姐姐约饭～ 又是开心的一天 [赢牛奶] [送花花]

昨天开心的打了40分钟羽毛球 早晨晨跑了5.7公里 动起来就好开心 一点都不觉得累 尤其是运动完大吃大喝 [猪头] 超级爽[哈哈]

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#今日份运动打卡博#
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运动:晨练/跳绳1.1✅普拉提内外✅林瘦腿✅

晚练/美丽芭蕾✅5.20畊练✅压脚背✅
饮食:快乐三餐/又是没有零食的一天[哇]

买不到豆浆粉，做了蓝莓盒子也不错呀[哇]

集体对燕麦盒子上瘾中[发射爱心][HO亲亲]

#plog博主日记# :坚持✊万绳的第十三天啦！给自己一周两次空腹有氧计划✅，早上跳完，坐旁边休息，一旁的大爷终于不再是观望了，直接拿上手跳起来了，哈哈哈哈哈怪可爱的～明天给自己搞定了桂源铺，终于可以喝到不是奶茶的吨吨吨桶了！
哦，想做就做，不要犹豫[发射爱心]！
明天继续晨练约起来，我有点喜欢一杯咖啡带动燃脂的感觉了～[哇][哇]
#减肥[超话]##日常[超话]#

#今日份运动打卡博#
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运动:晨练/跳绳1➕✅ 美丽芭蕾✅

普拉提内外侧✅

晚练/猛男燃脂舞✅
(好久没跳啦！回归一下是真的消耗猛啊，手舞足蹈越跳越嗨！还是那么爱，有想挑战的可以试试它！绝！放在图里了！又给你们来挑战了！

饮食:隔夜燕麦盒子太好吃了！中午家属说过节那就多吃几个菜吧～嘿嘿

#plog博主日记# :昨天休息今天浑身又是充满动力！给远宝再说句生日快乐！！姐妹们，520节日快乐哦～[发射爱心][发射爱心]不论过不过节，咱们每天都要开开心心的过～[HO亲亲][HO亲亲][HO亲亲][HO亲亲]#日常[超话]##减肥[超话]#