一切万法，不离自性，
应无所住而生其心。

心不动，一切如如不动；
心动，一切风幡万境皆动。
正所谓，一念万法起，一念万法灭，
你若如如不动，一真一切真，
万境皆如如，直了成佛。

你不知道你，所以你是你，
所以你是装睡的人，
你不敢见你自己，
你不敢承认你自己，
你不敢面对过去的你自己，
所以你是睡佛，
装睡的佛，别人是叫不醒的，
只有自己敢见自己，敢于辱骂自己，
敢于否认过去的自己，
你才能不断向前，不断觉悟，
而不是掩耳盗铃，自欺欺人。

佛经智言慧语 ：物质就是阿赖耶的境界相，信息是阿赖耶的转相，能量是阿赖耶的业相，这三细相。业相实在讲，就是大乘经上常说的一念不觉而有无明，业相就是一念不觉。不觉它就动，觉心不动。动是无明，叫无明，就业相起来了；换句话说，业相就是造业，自性是不造业的。一念不觉而起无明，这是能生万法的根源，这个根源没有理由的。为什么没有理由？这是在做梦，做梦没有理由，因为梦都是假的，没有一样真的。整个宇宙、法界是假的，不是真的，根本就没这回事情，但是迷在梦中的人很苦。佛度梦中人，自己不着相，梦中也没有真相，全是假的，所以叫游戏神通。这个东西玄妙不可思议。明了这桩事情，佛劝导大家要种福、要修善，修善种福对你有决定的好处，断恶修善，积功累德。因为你还是梦中，你没醒过来，这个让你去做美梦，不要做恶梦。

人除过睡着外，一天到晚总是思绪联翩，一念未平，一念又生，每天会动上好几万个念头。有些人在睡觉时，即使是身体不动，思想和精神也难以安静下来，总是思绪万千，长时间难以入睡；即使睡着了，大脑也难以消停下来，不断地作梦，使得睡眠质量不高。人静不下来的原因，是因为被各种思想和情绪所侵扰，这些思想和情绪会以“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”的方式表现出来。如果一个人老处于思虑、悲伤、惊恐、发怒、忧愁之中，那么人体就会出现阴阳失衡、气血不调，从而形成各种疾病，这在中医里叫做“七情内伤”（喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾）。所以，从古到今，儒释道都非常重视“修静”，佛家、道家的打坐就是修静的一种方式，而儒家在《大学》里提出的“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”同样指出了“静”的重要性，人只有镇静下来，心不妄动，才能够心安，心安后才能思虑周详，考虑得充分全面，才会有所收获，实现目标。#中医##养生##失眠##健康养生##徐文兵讲中医##中医养生##学点中医##素食养生##食疗##黄帝内经##中药##女性健康##身心健康##健康生活##健康##看中医还是西医# 中西医超话 #中西医结合# #你信中医还是西医# #西医综合#