#瘦身[超话]#为什么一口气可以吃三斤沙糖桔？
小小的沙糖桔是不是很可爱，特别是那个甜味，放进口里，牙齿咬下去蹦出来的甜汁是不是让你心里很爽，很想马上再放进去一颗？
除了沙糖桔，有人也可以一口气吃三斤葡萄、一个榴莲…
你知道为什么嘛？
其实都是水果里面的果糖惹的祸！
它一方面会影响下丘脑接受瘦素的信号(抑制食欲)，产生瘦素抵抗，另外一方面它能刺激身体分泌胃饥饿素(产生食欲)。摄入糖会使人愉悦，那是因为它会刺激大脑产生令人愉悦的神经递质——多巴胺。
这几方面结合在一起，人一方面对饱足感迟钝了，另一方面食欲仍然旺盛，心情愉悦，不知不觉间就会吃了很多很多…
但是，吃了很多果糖之后才是真正的麻烦开始了！
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其实都是水果里面的果糖惹的祸！
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这几方面结合在一起，人一方面对饱足感迟钝了，另一方面食欲仍然旺盛，心情愉悦，不知不觉间就会吃了很多很多…
但是，吃了很多果糖之后才是真正的麻烦开始了！
#美食[超话]#为什么一口气可以吃三斤沙糖桔？
小小的沙糖桔是不是很可爱，特别是那个甜味，放进口里，牙齿咬下去蹦出来的甜汁是不是让你心里很爽，很想马上再放进去一颗？
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#21天减肥法[超话]#为什么一口气可以吃三斤沙糖桔？
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